Spinasie Gouda en Uie Quiche

Spinasie Gouda en Uie Quiche
Bobby King

Hierdie spinasie-en-uie-quiche is hartlik en vullend en sal selfs die vurigste vleiseters in jou lewe tevrede stel.

Sien ook: Crock Pot Hoender Tagine - Marokkaanse Delight

Ek is 'n quiche-meisie en my man is ook lief vir hulle. Daar is niks soos die kombinasie van eiers, kaas en room met jou gunstelinggroente om te sê dat jy 'n gereg trooskos gaan hê nie.

Verbasend genoeg is quiches maklik om te maak. Jy kan jou eie tertkors maak as jy die ambisieuse tipe is, maar diepskottel bevrore tertkorsies werk ook baie goed. Die sleutel tot 'n goeie quiche is om die oond na die eerste 15 minute af te skakel. Dit maak 'n groot verskil!

Hierdie resep vir Ham, spinasie en verouderde Gouda kaas quiche is heerlik. Moenie bang wees om met die bestanddele te eksperimenteer nie. Ek het uie, rooi soetrissies en spinasie in hierdie resep gebruik, maar soveel ander bestanddele sal ook werk.

Hoekom probeer jy nie sampioene en broccoli, of rooi uie, knoffel en skakel die ham uit vir krap vir iets regtig spesiaal nie? Die lug is die limiet op wat jy saam met die eiers en room insit.

Sien ook: Somer Tuin Wenke & amp; Tuintoer – Tuinonderhoud in die somer

Hierdie resep is heerlik warm of koud bedien. Sit voor saam met 'n byslaai en geniet!

Vir meer quiche-idees, kyk na hierdie resepte:

  • Eierwit Korslose Quiche
  • Korslose Hoender Quiche
  • Basiese Kaasquiche
  • Korslose Quiche <12Spach Quiche <12Spach Quiche <12Spach>1 Gouda <12Spach

    Crustless Quiche <12Spach. che

    Hierdie romerige ensout spinasie quiche is gegeur met gouda kaas en uie vir 'n ryk ontbyt ervaring.

    Voorbereidingstyd 10 minute Kooktyd 45 minute Bykomende Tyd 15 minute Totale Tyd 1 uur 10 minute

    Bestanddele 18>191 Koelkoek 18>191 Koelkoek 18>191 Koelkoek 1>
  • 1/3 koppie gesoute botter
  • 4 eetlepels koue water

Vulsel

  • 1 eetl ekstra suiwer olyfolie
  • 1/2 koppie gesnyde ham
  • 1 koppie rooi eiers groot eiers gebruik <1 groot eiers
  • 2 koppies swaar room
  • 1/2 koppie rooi soetrissies, in blokkies gesny
  • 1/2 koppie bevrore spinasie, ontdooi en gedreineer
  • 1/2 koppie uie, in blokkies gesny
  • Knippie neutmuskaat1

    Knypie neutmuskaat1

    insny11 swartpeper1 in smaak <11 swartpeper1

    <11 swartpeper1 in smaak s

    1. Voorverhit die oond tot 425*.
    2. Maak eers die deeg. Meng al die bestanddele in 'n voedselverwerker en meng tot 'n ferm bal deeg vorm. Laat afkoel in die yskas vir 30 minute.
    3. Terwyl die deegdeeg in die yskas is kan jy die mengsel vir die vulsel maak. Soteer die uie en soetrissies in die olyfolie tot deurskynend en voeg by 'n bak.
    4. Klits die eiers in 'n aparte bak in 'n groot bak met klitser vir 'n paar sekondes. Voeg die swaar room by en klits tot goed gemeng. Roer die uie-en-pepermengsel ham, kaas, sout, neutmuskaat en peper by en meng liggies.
    5. Haal die deeg uit enrol dit op 'n meelbestrooide bord. Druk die deegdeeg in 'n 11 duim ronde tertpan.
    6. Gooi die vulsel in die pan. en bak vir 15 minute in die voorverhitte oond.
    7. Verlaag die oondtemperatuur tot 300* en bak vir 30 minute langer. Maak seker dat jy vir 15 minute laat staan ​​voor opdiening sodat dit maklik sny.

    Voedingsinligting:

    Opbrengs:

    8

    Bediengrootte:

    1

    Bedrag per porsie: Kalorieë: 459 Totale versadigde vet: 21g versadigde vette: 213 versadigde vette : 13g Cholesterol: 200mg Natrium: 371mg Koolhidrate: 17g Vesel: 1g Suiker: 3g Proteïen: 12g

    Voedingsinligting is benaderd as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-die-huis-aard van ons maaltye. >

    Keuken: <3 / Keuken: Carol <3 / © <3 / Keuken: Carol <3 / 5>


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is 'n bekwame skrywer, tuinier, kookentoesias en selfdoenkundige. Met 'n passie vir alles wat groen is en 'n liefde vir skep in die kombuis, het Jeremy sy lewe daaraan gewy om sy kennis en ervarings deur sy gewilde blog te deel.Nadat hy grootgeword het in 'n klein dorpie omring deur die natuur, het Jeremy 'n vroeë waardering vir tuinmaak ontwikkel. Oor die jare het hy sy vaardighede in plantversorging, landskapsontwerp en volhoubare tuinmaakpraktyke opgeskerp. Van die verbouing van 'n verskeidenheid kruie, vrugte en groente in sy eie agterplaas tot die aanbied van waardevolle wenke, raad en tutoriale, Jeremy se kundigheid het talle tuinmaak-entoesiaste gehelp om pragtige en florerende tuine van hul eie te skep.Jeremy se liefde vir kook spruit uit sy geloof in die krag van vars, tuisgemaakte bestanddele. Met sy uitgebreide kennis van kruie en groente, kombineer hy naatloos geure en tegnieke om watertand geregte te skep wat die natuur se oorvloed vier. Van stewige sop tot heerlike hoofgereg, sy resepte inspireer beide gesoute sjefs en kombuisbeginners om te eksperimenteer en die vreugdes van tuisgemaakte maaltye te omhels.Tesame met sy passie vir tuinmaak en kook, is Jeremy se selfdoenvaardighede ongeëwenaard. Of dit nou is om verhoogde beddens te bou, ingewikkelde traliewerk te bou, of om alledaagse voorwerpe in kreatiewe tuindekor te hergebruik, Jeremy se vindingrykheid en aanleg vir probleem-oplos skyn deur sy DIY-projekte. Hy glo dat almal 'n handige vakman kan word en geniet dit om sy lesers te help om hul idees in werklikheid te omskep.Met 'n warm en toeganklike skryfstyl, is Jeremy Cruz se blog 'n skatkis van inspirasie en praktiese raad vir tuinmaak-entoesiaste, kosliefhebbers en DIY-entoesiaste. Of jy nou 'n beginner is wat leiding soek of 'n ervare individu wat jou vaardighede wil uitbrei, Jeremy se blog is die beste hulpbron vir al jou tuinmaak-, kook- en DIY-behoeftes.