Clàr-innse
Tha an cuiche spionag is oinniún seo cridheil agus lìonmhor agus bheir e toileachas dha eadhon an luchd-ithe feòla as seòlta nad bheatha.
’S e nighean chuiche a th’ annam agus tha gaol aig an duine agam orra cuideachd. Chan eil dad gu math coltach ri measgachadh uighean, càise is uachdar leis na glasraich as fheàrr leat gus a ràdh gu bheil thu gu bhith a’ faighinn biadh bìdh comhfhurtail.
Gu h-iongantach, tha quiches furasta a dhèanamh. Faodaidh tu an rùsg-pìoba agad fhèin a dhèanamh mas e an seòrsa àrd-amasach a th’ annad, ach tha rùsgan pie reòta domhainn ag obair glè mhath cuideachd. Is e an iuchair airson cuiche math an àmhainn a thionndadh sìos às deidh a’ chiad 15 mionaidean. Tha e a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr!
Tha an reasabaidh seo airson Ham, spionag agus seann chuiche càise Gouda blasta. Na biodh eagal ort feuchainn air na stuthan. Chleachd mi uinneanan, piopairean dearga agus spionag anns an reasabaidh seo ach obraichidh na h-uimhir de ghrìtheidean eile cuideachd.
Carson nach fheuch thu balgan-buachair agus broccoli, no uinneanan dearg, garl agus tionndaidh an t-ham a-mach airson crùbag airson rudeigin sònraichte dha-rìribh? 'S e an adhar a' chrìoch air na chuireas tu a-steach leis na h-uighean agus an uachdar.
Tha an reasabaidh seo blasta air a frithealadh an dà chuid teth no fuar. Dèan seirbheis le taobh-salad agus faigh tlachd!
Airson tuilleadh bheachdan cuiche, thoiribh sùil air na reasabaidhean seo:
- Uugh White Crustless Quiche
- Crustless Chicken Quiche
- Cuiche Càise Bunaiteach
- Quiche Crustless
Quiche Crustless
Faic cuideachd: Rosemary ròsta agus carranan ola ollaidh Quiche gun phronnadh Go iche 
Tha na h-uachdaran agusbidh cuach spionagach blasta air a bhlasachadh le càise gouda agus uinneanan airson eòlas bracaist beairteach.
Àm Prep 10 mionaidean Àm Còcaireachd 45 mionaidean Ùine a Bharrachd 15 mionaidean Ùine Iomlan 1 uair 10 mionaideanTàthchuid
<11st Cupa <11st<18 1/3 cupan ìm saillteA’ lìonadh
- 1 tbsp ola ollaidh a bharrachd
- 1/2 cupa hama le sliseagan
- 1 cupa càise Gouda, shredded
- <1 cupa ugh mòr an-asgaidh) <1 ugh mòr an-asgaidh cleachdadh
- 1/2 cupan de phiopairean dearga, air an diogadh
- 1/2 cupa de spionag reòta, air a leaghadh agus air a dhrèanadh
- 1/2 cupan uinneanan, air a ghearradh
- Pinn de chnàmaig
- Salann kosher agus piobar dubh sgàinte airson blasad
- an àmhainn. 1>
- Dèan taois air an toiseach. Meudaich na grìtheidean gu lèir ann am pròiseasar bìdh agus measgachadh gus am bi ball taois làidir ann. Leig leis fuarachadh anns a’ frids airson 30 mionaid.
- Fhad ‘s a tha an taois pastraidh anns a’ frids, faodaidh tu am measgachadh a dhèanamh airson an lìonadh. Bruich na h-uinneanan agus na piopairean anns an ola ollaidh gus am bi iad tar-shoilleir agus cuir ri bobhla.
- Ann am bobhla air leth, buail na h-uighean ann am bobhla mòr le whisk airson beagan dhiog. Cuir a-steach an t-uachdar trom agus gluais gus an tèid e còmhla gu math. Measgaich an oinniún agus a’ phiobar hama, càise, salann, cnòmag, agus piobar agus measgachadh gu h-aotrom.
- Thoir a-mach an taois agusrollaich e air bòrd le flùr. Brùth an taois pastraidh a-steach do phana-pìoba cruinn 11 òirleach.
- Toir an lìonadh a-steach don phaban. agus fuine san àmhainn ro-theas airson 15 mionaidean.
- Lùghdaich teòthachd an àmhainn gu 300* agus fuine airson 30 mionaid nas fhaide. Bi cinnteach gun leig e le bhith a 'seasamh airson 15 mionaidean mus dèan e a-steach gus am bi e a' gearradh geir: CHOLACHD: 1 « Bohydrates: 17g fiber: 2G siùcar: 4g Prògarrach 3G: 1> Meadhanan ar Meals:
