كيش السبانخ جودة والبصل

كيش السبانخ جودة والبصل
Bobby King

فطيرة السبانخ والبصل هذه لذيذة ومليئة بالشبع وسوف ترضي حتى أكثر أكلة اللحوم حماسة في حياتك.

أنا فتاة كيشي ويحبهم زوجي أيضًا. لا يوجد شيء مثل مزيج البيض والجبن والقشدة مع الخضار المفضلة لديك لتقول إنك ستحصل على طبق من الأطعمة المريحة.

من المستغرب أن الكيش سهلة التحضير. يمكنك صنع قشرة الفطيرة الخاصة بك إذا كنت من النوع الطموح ، لكن قشور الفطيرة المجمدة ذات الطبق العميق تعمل جيدًا أيضًا. المفتاح للحصول على كيشي جيد هو رفض الفرن بعد الدقائق الـ 15 الأولى. إنه يحدث فرقًا كبيرًا!

هذه الوصفة لحم الخنزير والسبانخ وكيش جبنة جودة المعتقة لذيذة. لا تخف من تجربة المكونات. لقد استخدمت البصل والفلفل الأحمر والسبانخ في هذه الوصفة ولكن العديد من المكونات الأخرى ستعمل أيضًا.

أنظر أيضا: تغطية ثقوب الصرف في الأواني - كيفية الحفاظ على التربة من الغسيل في الأواني

لماذا لا تجرب الفطر والقرنبيط أو البصل الأحمر والثوم واستبدل لحم الخنزير بالسرطان لشيء مميز حقًا؟ السماء هي الحد الأقصى لما تضعه بالبيض والقشدة.

هذه الوصفة لذيذة تقدم ساخنة أو باردة. قدميها مع سلطة جانبية واستمتع!

لمزيد من الأفكار الكيشية ، تحقق من هذه الوصفات:

أنظر أيضا: يستخدم لألواح الألومنيوم الفطيرة في الحديقة
  • فطيرة البيض الخالية من القشور
  • كيشي الدجاج الخالي من القشور
  • فطيرة الجبن الأساسية
  • فطيرة الجبنة اللذيذة <011>>

    هذه كريمية وكيش السبانخ اللذيذ بنكهة جبنة جودة والبصل لتجربة فطور غنية.

    وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 45 دقيقة الوقت الإضافي 15 دقيقة الوقت الإجمالي 1 ساعة 10 دقائق

    المكونات

    قشرة المعجنات

    1 كوب
    • زبدة ماء بارد

    حشوة

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
    • 1/2 كوب شرائح لحم خنزير
    • 1 كوب جبن جودة ، مبشور
    • 4 بيضات كبيرة (أستخدم بيض مرعي مجاني)
    • 2 كوب قشدة ثقيلة
    • كوب مذاب <11 كوب من الفلفل الحار
    • كوب مغمور
      • مصفى> 1/2 كوب من الفلفل الأحمر
  • مغمس> 11 كوب>
  • 1/2 كوب من البصل ، مقطع إلى مكعبات
  • رشة من جوزة الطيب
  • ملح كوشير وفلفل أسود حسب الرغبة

التعليمات

  1. سخن الفرن مسبقًا إلى 425 *.
  2. اجعل المعجنات أولاً. تخلط جميع المكونات في الخلاط وتخلط حتى تتشكل كرة صلبة من العجين. اتركيها تبرد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  3. بينما تكون عجينة المعجنات في الثلاجة ، يمكنك عمل الخليط للحشو. يُقلى البصل والفلفل في زيت الزيتون حتى يصبح شفافًا ويُضاف إلى وعاء.
  4. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض في وعاء كبير بالخفق لبضع ثوان. أضيفي الكريمة الثقيلة واخفقي حتى تمتزج جيداً. يُضاف مزيج البصل والفلفل ولحم الخنزير والجبن والملح وجوزة الطيب والفلفل ويخلط جيدًا.دحرجها على لوح مطحون. ضعي عجينة المعجنات في صينية دائرية مقاس 11 بوصة.
  5. صب الحشوة في المقلاة. واخبزيها لمدة 15 دقيقة في فرن مسخن.
  6. اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 300 * واخبزيها لمدة 30 دقيقة أطول. تأكد من تركها لمدة 15 دقيقة قبل التقديم حتى تقطع بسهولة.

معلومات التغذية:

المحصول:

8

حجم الحصة:

1

الكمية لكل حصة: السعرات الحرارية: 459 إجمالي الدهون: 39 دهون مشبعة: 22 جم دهون متحولة: 1 جم: 13 مجم دهون مشبعة: الألياف: 1 جرام سكر: 3 جرام بروتين: 12 جرام

المعلومات الغذائية تقريبية بسبب الاختلاف الطبيعي في المكونات وطبيعة وجبات الطعام في المنزل.



Bobby King
Bobby King
جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.