Espinaka Gouda eta Tipula Quiche

Espinaka Gouda eta Tipula Quiche
Bobby King

Espinaka eta tipula quiche hau oparoa eta betegarria da eta zure bizitzako haragi-jale sutsuenak ere atsegin izango ditu.

Quiche neska bat naiz eta nire senarrak ere maite ditu. Ez dago arrautzak, gazta eta krema zure barazki gogokoenekin konbinatzea bezalakorik, janari erosoa izango duzula esateko.

Harrigarria bada ere, quichesak errazak dira prestatzeko. Zure tarta lurrazala egin dezakezu asmo handikoa bazara, baina plater izoztutako tarta lurrazalak ere oso ondo funtzionatzen du. Quiche on baten gakoa labea jaistea da lehen 15 minutuak igaro ondoren. Alde handia egiten du!

Urdaiazpiko, espinakak eta Gouda gazta onduaren quiche errezeta hau goxoa da. Ez izan beldurrik osagaiekin esperimentatzeko. Errezeta honetan tipula, piper gorriak eta espinakak erabili ditut, baina beste hainbeste osagai ere balioko dute.

Zergatik ez probatu perretxikoak eta brokolia, edo tipula gorria, baratxuria eta aldatu urdaiazpikoa karramarroagatik zerbait bereziagatik? Zerua da arrautza eta kremarekin jartzen duzunaren muga.

Errezeta hau goxoa da beroa zein hotza zerbitzatuta. Zerbitzatu alboko entsalada batekin eta gozatu!

Ikusi ere: Oinarrizko Sugar Cookie Orea

Quiche ideia gehiago lortzeko, begiratu errezeta hauek:

  • Arrautza zuria lurrazalarik gabeko quiche
  • Lurrazal gabeko oilasko quiche
  • Oinarrizko gazta quichea
  • Quiche lurrazalarik gabeko lorrainea:<011>
Quichea eta kilokada <011>Gozoa.

Hauek krematsu etaEspinaka-quiche gaziak gouda gazta eta tipula zaporea ditu gosari esperientzia oparoa izateko.

Ikusi ere: Despentsa-armairua aldatzeko tutoriala Prestatze-denbora10 minutu Egosketa-denbora45 minutu Denbora gehigarria15 minutu Denbora osoa1 ordu 10 minutu

Osagaiak <179918>Parina><1018>>
  • 1/3 koilarakada gurin gazi
  • 4 koilarakada ur hotza

    • Betea

    • 1 koilarakada oliba-olio birjina estra
    • 1/2 koilarakada urdaiazpiko xerra
    • 1 kopa 1 gouda arrautza arrautza librea erabili <1,>
    • )
    • 2 kopa krema astuna
    • 1/2 Kopako piper gorri, zatituta
    • 1/2 Kopako espinakak izoztuta, desizoztuta eta xukatuta
    • 1/2 Kopako tipula, zatituta
    • Intxaur apur bat eta gatz zatitua
      • Zapore beltza. 16>Jarraibideak
    1. Berotu labea 425*-ra.
    2. Egin pastela lehenik. Nahastu osagai guztiak elikagai-prozesadore batean eta nahastu ore bola sendo bat sortu arte. Utzi hozkailuan 30 minutuz.
    3. Pastel-orea hozkailuan dagoen bitartean betetzeko nahasketa egin dezakezu. Salteatu tipula eta piperrak oliba olioan zeharrargitsu arte eta gehitu ontzi batera.
    4. Bere katilu batean, irabiatu arrautzak ontzi handi batean irabiagailuarekin segundo batzuetan. Gehitu krema astuna eta irabiatu ondo konbinatu arte. Irabiatu tipula eta piperra urdaiazpikoa, gazta, gatza, intxaur muskatua eta piperra eta nahastu arinki.
    5. Orea atera etabota irinezko taula batean. Sakatu pastel-orea 11 hazbeteko tarta-ontzi biribil batean.
    6. Bota betegarria zartaginera. eta labean 15 minutuz labean jarri.
    7. Jarritu labearen tenperatura 300*ra eta 30 minutu gehiago labean. Ziurtatu 15 minutuz uzten duzula zerbitzatu baino lehen, erraz moztu dadin.

    Nutrizio-informazioa:

    Errendimendua:

    8

    Zerbitzariaren tamaina:

    1

    Zentzu bakoitzeko kantitatea: Kaloriak: 459 Gantz totala: 2 gantz gantz: koipea gabea: 3 g : 13g Kolesterola: 200mg Sodioa: 371mg Karbohidratoak: 17g Zuntza: 1g Azukrea: 3g Proteina: 12g

    Nutrizio informazioa gutxi gorabeherakoa da osagaien aldakuntza naturalagatik eta gure otorduen etxean prestatzeko izaeragatik. 22>



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz egile bikaina, lorezaina, sukaldaritza zalea eta brikolajea aditua da. Berde guztiarekiko zaletasunarekin eta sukaldean sortzeko maitasunarekin, Jeremyk bere bizitza bere ezagutza eta esperientziak partekatzera eman du bere blog ezagunaren bidez.Naturaz inguratutako herri txiki batean hazi zenez, Jeremyk lorezaintzarako estimu goiztiarra garatu zuen. Urteetan zehar, landareen zaintzan, paisaigintzan eta lorezaintza iraunkorraren praktiketan trebetasunak hobetu ditu. Bere patioan hainbat belar, fruta eta barazki lantzen hasi eta aholku, aholku eta tutoretza eskerga eskaintzera, Jeremy-ren espezializazioak lorategi zale ugariri lagundu die lorategi harrigarri eta oparoak sortzen.Jeremyk sukaldaritzarako duen maitasuna etxeko osagai freskoen boterean sinestetik dator. Belar eta barazkien ezagutza zabalarekin, zaporeak eta teknikak ezin hobeto konbinatzen ditu naturaren ontasuna ospatzen duten plater gozoak sortzeko. Zopa gozoetatik hasi eta plater gozoetaraino, bere errezetak sukaldari onduei eta sukaldeko hasiberriei esperimentatzera eta etxeko otorduen poza hartzera bultzatzen ditu.Lorezaintza eta sukaldaritzarako zaletasunarekin batera, Jeremyren brikolaje trebetasunak paregabeak dira. Altxatutako oheak eraikitzen, korapilatsu korapilatsuak eraikitzen edo eguneroko objektuak lorategiko dekorazio sortzailean erabiltzen, Jeremyren trebetasuna eta arazoetarako trebetasuna.distira konpontzen bere brikolaje proiektuen bidez. Uste du denak eskulangile bihur daitezkeela eta irakurleei beren ideiak errealitate bihurtzen laguntzea gustatzen zaio.Idazteko estilo epel eta hurbilarekin, Jeremy Cruzen bloga lorezaintza zaleentzat, janari zaleentzat eta brikolaje zaleentzat inspirazio eta aholku praktikoen altxorra da. Orientazioa bilatzen hasiberria zaren edo zure trebetasunak zabaltzea bilatzen duen pertsona esperientziaduna bazara, Jeremyren bloga zure lorezaintza, sukaldaritza eta brikolaje-behar guztietarako ezinbestekoa den baliabidea da.