Quiche de espinacas e cebola

Este quiche de espinacas e cebola é abundante e abundante e agradará ata aos carnívoros máis entusiasmados da túa vida.

Son unha rapaza de quiche e ao meu marido tamén lles encanta. Non hai nada como a combinación de ovos, queixo e nata coas túas verduras favoritas para dicir que vas tomar un prato de comida reconfortante.

Sorprendentemente, as quiches son fáciles de facer. Podes facer a túa propia codia de pastel se es do tipo ambicioso, pero as codias de pastel conxeladas en prato profundo tamén funcionan moi ben. A clave para unha boa quiche é apagar o forno despois dos primeiros 15 minutos. Fai unha gran diferenza!

Esta receita de quiche de xamón, espinacas e queixo Gouda avellentado é deliciosa. Non teñas medo de experimentar cos ingredientes. Usei cebolas, pementos vermellos e espinacas nesta receita, pero tamén funcionarán moitos outros ingredientes.

Por que non probas cogomelos e brócolis, ou cebolas vermellas, allo e cambia o xamón por cangrexo por algo realmente especial? O ceo é o límite do que metes cos ovos e a nata.

Esta receita é deliciosa, tanto quente como fría. Acompáñalle cunha ensalada e desfruta!

Para máis ideas de quiche, consulta estas receitas:

• Quiche sen codia de clara de ovo
• Quiche de polo sen codia
• Quiche de queixo básico
• Quiche de queixo sen codia<011>

Quiche Lorraine e cebola:

Estes cremosos eO quiche de espinacas salgado está aromatizado con queixo gouda e cebola para unha experiencia de almorzo rica.

Ingredientes<1799181<181

>

1/3 cunca de manteiga salgada

4 culleradas de auga fría

Recheo

• 1 cullerada de aceite de oliva virxe extra
• 1/2 cunca de xamón en rodajas
• 1 cunca de queixo gouda gratuíto <1,>
• )
• 2 cuncas de nata espesa
• 1/2 cunca de pemento vermello cortado en dados
• 1/2 cunca de espinaca conxelada, desconxelada e escurrida
• 1/2 cunca de cebola cortada en dados
• Pisca de noz e sabor a pepita negra
16>Instrucións

1. Prequenta o forno a 425*.
2. Primeiro fai pastelaría. Mestura todos os ingredientes nun procesador de alimentos e mestura ata que se forme unha bola de masa firme. Deixamos arrefriar na neveira durante 30 minutos.
3. Mentres estea a masa de pastelería na neveira podes facer a mestura para o recheo. Frite as cebolas e os pementos no aceite de oliva ata que estean translúcidos e engádese a un bol.
4. Nun recipiente separado, bate os ovos nun bol grande cun batedor durante uns segundos. Engade a nata espesa e bata ata que estea ben combinada. Incorpórase a mestura de cebola e pemento xamón, queixo, sal, noz moscada e pementa e mestúrase lixeiramente.
5. Saque a masa erolalo nunha táboa enfariñada. Preme a masa de pastelería nunha tixola redonda de 11 polgadas.
6. Vertemos o recheo na tixola. e cocer durante 15 minutos no forno prequecido.
7. Reducir a temperatura do forno a 300* e cocer durante 30 minutos máis. Asegúrate de deixar repousar 15 minutos antes de servir para que se corte con facilidade.

Información nutricional:

Rendemento:

Tamaño da porción:

Cantidade por porción: Calorías: 459 Graxa total: 2 Graxa transaturada: 2 Graxa transaturada: 2 : 13 g Colesterol: 200 mg Sodio: 371 mg Hidratos de carbono: 17 g Fibra: 1 g Azucre: 3 g Proteína: 12 g

A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes e á natureza de cociñar na casa das nosas comidas. 22>