पालक गौडा र प्याज Quiche

पालक गौडा र प्याज Quiche
Bobby King

यो पालक र प्याजको क्विच मनमोहक र भरिपूर्ण छ र यसले तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा जोसिलो मासु खानेहरूलाई पनि खुशी पार्नेछ।

म एक क्विच केटी हुँ र मेरो श्रीमानले पनि तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ। अण्डा, पनीर र क्रिमको संयोजनले तपाईलाई मनपर्ने तरकारीसँग आरामदायी खानाको परिकार पाइन्छ भनी भन्न मिल्दैन।

आश्चर्यको कुरा के छ भने, quiches बनाउन सजिलो छ। यदि तपाईं महत्वाकांक्षी प्रकार हुनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नै पाई क्रस्ट बनाउन सक्नुहुन्छ, तर गहिरो डिश फ्रोजन पाई क्रस्टहरू पनि राम्रोसँग काम गर्दछ। राम्रो quiche को कुञ्जी पहिलो 15 मिनेट पछि ओवन बन्द गर्न को लागी छ। यसले ठूलो फरक पार्छ!

हाम, पालक र पुरानो गौडा पनीर क्विचको लागि यो नुस्खा स्वादिष्ट छ। अवयवहरूसँग प्रयोग गर्न नडराउनुहोस्। मैले यो नुस्खामा प्याज, रातो मिर्च र पालक प्रयोग गरें तर अन्य धेरै सामग्रीहरूले पनि काम गर्नेछ।

किन च्याउ र ब्रोकाली, वा रातो प्याज, लसुन प्रयोग नगर्नुहोस् र केकडाको लागि ह्यामलाई साँच्चै विशेष चीजको लागि बाहिर निकाल्नुहोस्? तपाईंले अण्डा र क्रिममा के राख्नुहुन्छ त्यसको सीमा आकाश हो।

यो नुस्खा तातो वा चिसो दुवैमा स्वादिष्ट हुन्छ। साइड सलादको साथ सेवा गर्नुहोस् र मजा लिनुहोस्!

यो पनि हेर्नुहोस्: Hosta स्टेन्ड ग्लास - सूर्य सहनशील विविधतायुक्त प्लान्टेन लिली

थप quiche विचारहरूको लागि, यी रेसिपीहरू हेर्नुहोस्:

  • अण्डाको सेतो क्रस्टलेस क्विचे
  • क्रस्टलेस चिकन क्विचे
  • आधारभूत चीज Quiche
  • Crustless> 3>पालक गौडा र प्याज कुइचे

    यी क्रीमी रस्वादिलो ​​पालक क्विचलाई गौडा पनीर र प्याजले स्वादिलो ​​बिहानको खाजामा स्वाद दिइन्छ।

    यो पनि हेर्नुहोस्: घर बनाइएको Febreze - केवल 15c एक बोतल तयारी समय 10 मिनेट पकाउने समय 45 मिनेट अतिरिक्त समय 15 मिनेट कुल समय १ घण्टा १० मिनेट <16

    अस्ट

    > 1 कप पीठो

  • 1/3 कप नुन लगाएको मक्खन
  • 4 चम्मच चिसो पानी

फिलिङ

  • १ चम्चा एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयल
  • १/२ कप स्लाइस गरिएको ह्याम
  • ठूला
    • अण्डा>> 1/2 कप स्लाइस फ्री दायरा अण्डा प्रयोग गर्नुहोस्)
  • २ कप हेभी क्रिम
  • १/२ कप रातो खुर्सानी, काटिएको
  • १/२ कप फ्रोजन पालक, पगालेको र निकास
  • १/२ कप प्याज, काटेको
  • कालो मिर्च
    • कालो मिर्च > कालो मिर्च कालो मिर्च कालो मिर्च स्वाद गर्न

निर्देशहरू

  1. ओभनलाई ४२५* मा प्रिहिट गर्नुहोस्।
  2. पहिले पेस्ट्री बनाउनुहोस्। खाना प्रोसेसरमा सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र आटाको बलियो बल नहोउन्जेल मिश्रण गर्नुहोस्। फ्रिजमा ३० मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्।
  3. फ्रिजमा पेस्ट्री आटा हुँदा तपाईंले भर्नको लागि मिश्रण बनाउन सक्नुहुन्छ। प्याज र काली मिर्चलाई जैतूनको तेलमा पारदर्शी नभएसम्म पकाउनुहोस् र कटोरामा थप्नुहोस्।
  4. एउटा छुट्टै कचौरामा, एउटा ठूलो कचौरामा अण्डालाई केही सेकेन्डका लागि ह्वीस्कले पिट्नुहोस्। भारी क्रीम थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिलाउन सम्म हल्काउनुहोस्। प्याज र काली मिर्चको मिश्रण ह्याम, चीज, नुन, जायफल र काली मिर्चमा हाल्नुहोस् र हल्का रूपमा मिलाउनुहोस्।
  5. आटा निकाल्नुहोस् रयसलाई आटा बोर्डमा रोल गर्नुहोस्। 11 इन्चको गोलो पाई प्यानमा पेस्ट्रीको आटा थिच्नुहोस्।
  6. प्यानमा फिलिंग हाल्नुहोस्। र प्रिहेटेड ओभनमा १५ मिनेट बेक गर्नुहोस्।
  7. ओभनको तापक्रम ३००* मा घटाउनुहोस् र ३० मिनेट लामो बेक गर्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि १५ मिनेट उभिन नबिर्सनुहोस् ताकि यो सजिलैसँग काटियोस्।

पोषण जानकारी:

उपज:

8

सेवाको आकार:

1

प्रति सर्भिङ रकम: क्यालोरी: 459 साढे 2 ग्राम फ्याट: 459 ग्राम फ्याट 2 ग्राम फ्याट। ट्युरेटेड फ्याट: 13g कोलेस्ट्रोल: 200mg सोडियम: 371mg कार्बोहाइड्रेट: 17g फाइबर: 1g चिनी: 3g प्रोटिन: 12g

पोषण जानकारी सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र घरमा खाना पकाउने हाम्रो खानाको प्रकृतिको कारणले अनुमानित हो। श्रेणी: बिहानको खाजा



Bobby King
Bobby King
जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।