Enhavtabelo
Ĉi tiu spinaco kaj cepo-kviĉo estas bonkora kaj satiga kaj plaĉos eĉ al la plej fervoraj viandomanĝantoj en via vivo.
Mi estas kiĉistino kaj mia edzo ankaŭ amas ilin. Estas nenio simila al la kombinaĵo de ovoj, fromaĝo kaj kremo kun viaj plej ŝatataj legomoj por diri, ke vi havos pladon da komforta manĝaĵo.
Mirinde, kiĉoj estas facile fareblaj. Vi povas fari vian propran kukaĵkruston se vi estas la ambicia tipo, sed profunda plado frostita kukŝelo ankaŭ funkcias tre bone. La ŝlosilo por bona kiĉo estas malŝalti la fornon post la unuaj 15 minutoj. Ĝi faras grandegan diferencon!
Ĉi tiu recepto por Ŝinko, spinaco kaj maljuniĝinta Gouda fromaĝkviĉo estas bongusta. Ne timu eksperimenti kun la ingrediencoj. Mi uzis cepojn, ruĝajn paprikojn kaj spinacojn en ĉi tiu recepto sed tiom da aliaj ingrediencoj ankaŭ funkcios.
Kial ne provi fungojn kaj brokolo, aŭ ruĝajn cepojn, ajlon kaj ŝanĝi la ŝinkon por krabo por io vere speciala? La ĉielo estas la limo de tio, kion vi enmetas kun la ovoj kaj kremo.
Ĉi tiu recepto estas bongusta servita kaj varma aŭ malvarma. Servu kun flanksalato kaj ĝuu!
Por pliaj kiĉaj ideoj, rigardu ĉi tiujn receptojn:
- Ovoblanka senkrusta kiĉio
- senkrusta kokida kiĉio
- baza fromaĝa kiĉo
- senkrusta kiĉio lorena <081>
Ĉi tiuj kremaj kajbongusta spinackviĉo estas aromigita kun gouda fromaĝo kaj cepoj por riĉa matenmanĝa sperto.
Prepara tempo10 minutoj Kuirtempo45 minutoj Aldona Tempo15 minutoj Suta Tempo1 horo 10 minutoj Ingrediencoj <179> taso Taso>
1/3 taso da salita butero 4 kuleroj da malvarma akvo Plenigaĵo
- 1 kulero da ekstra virga oleo de olivo
- 1/2 taso da tranĉita ŝinko
- 1 taso da ovo de senpaga fromaĝo
- )
- 2 tasoj da peza kremo
- 1/2 taso da ruĝaj kapsikoj, tranĉitaj
- 1/2 taso da frostigita spinaco, degelita kaj drenita
- 1/2 taso da cepoj, tranĉitaj
- Pinĉo da nukso kaj nigra gusto
16>Instrukcioj
Taso>
- Antaŭvarmigu la fornon al 425*.
- Faru li kukaĵon unue. Miksi ĉiujn ingrediencojn en manĝprocesilo kaj miksi ĝis firma pilko de pasto formiĝas. Lasu malvarmigi en la fridujo dum 30 minutoj.
- Dum la kukaĵa pasto estas en la fridujo, vi povas fari la miksaĵon por la plenigo. Saltu la cepojn kaj paprikojn en la olivoleo ĝis diafanaj kaj aldonu al bovlo.
- En aparta bovlo, batu la ovojn en granda bovlo per kistilo dum kelkaj sekundoj. Aldonu la pezan kremon kaj batu ĝis bone kombinita. Enmetu la miksaĵon de cepo kaj pipro ŝinko, fromaĝo, salo, muskato kaj pipro kaj miksu iomete.
- Elprenu la paston kajrulu ĝin sur farunitan tabulon. Premu la kukaĵpaston en 11 colojn rondan kukaĵon.
- Verŝu la plenigaĵon en la paton. kaj baku dum 15 minutoj en la prevarmigita forno.
- Malduktu la forntemperaturon al 300* kaj baku dum 30 minutoj pli longe. Nepre lasu stari dum 15 minutoj antaŭ servado, por ke ĝi tranĉu facile.
Nutraĵinformo:
Rendimento:
8Porciogrando:
1Kvanto por porcio: Kalorioj: 459 Totala Graso: 2 Grasa: Grasa: 39 : 13g Kolesterolo: 200mg Natrio: 371mg Karbonhidratoj: 17g Fibro: 1g Sukero: 3g Proteino: 12g
Nutra informo estas proksimuma pro natura variado en ingrediencoj kaj la hejmkuirado de niaj manĝoj. 22>
