Güveç Pot Curried Toyuq – Paleo və Whole30 Uyğundur

Bu körpə qızardılmış toyuq resepti bişirilərkən bütün evinizə heyrətamiz qoxu verəcək. Sıx bir həftə gecəsində süfrə üçün hazır olan şam yeməyinə evə gəlmək xoşdur! Bu, mənim güveç reseptləri kolleksiyama gözəl əlavə edir.

Mənim ərim istənilən növ köri reseptini sevir. O, britaniyalıdır və orada çox məşhurdur. Mən həmişə onu şirnikləndirmək üçün yeni reseptlər axtarıram.

Onun sevimli yeməklərindən birinin necə hazırlanacağını öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Budur, bu güveçdə körili toyuq ətini necə bişirmək olar

Mən bu yeməyin təravətli dadlarını sevirəm. Mən öz otlarımı yetişdirirəm və onları reseptlərimə əlavə etmək istədikdə bayıra çıxmaq çox xoşdur.

Bu gün şirin bibərə cilantro və təzə zəncəfil əlavə edərək bu yeməyin əsasını təşkil edirəm. Mən də ləzzətə gözəl bir soğan ləzzəti vermək üçün bir az soğan əlavə etdim, lakin yumşaq soğan dadı var.

(Burada şamotun seçilməsi, saxlanması, istifadəsi və yetişdirilməsi ilə bağlı məsləhətlərimə baxın.)

Əgər əlinizdə soğan yoxdursa, eyni dadı verə bilən başqa tərəvəzlər də var. Bu soğan əvəzediciləri bir çimdikdə işləyəcək.

Mən həmişə əti yavaş sobaya əlavə etməzdən əvvəl yapışmayan tavada qızardıram. O, hazır yeməyə gözəl təqdimat və çoxlu əlavə ləzzət əlavə edir.

Ət qızardıqdan sonra bibərin üstündəki qazana keçir. Biriinsanların yavaş bişirmə ilə etdikləri ən böyük səhvlər əvvəlcə əti əlavə etməkdir.

O, yuxarıya çıxmalıdır ki, şirələr tərəvəzlərə ləzzətli dad vermək üçün aşağı damcılasın.

Köri tozuna salsa əlavə edilir. təzə zəncəfil, qırmızı bibər, dəniz duzu və sarımsaq duzu ət və şirin bibər üçün ləzzətli doldurma hazırlayın.

Resepti təxminən 5-6 saat ərzində unutmaq və unutmaq vaxtıdır.

Reseptdəki son addım xidmətdən təxminən 30 dəqiqə əvvəl tam yağlı hindistan cevizi südü əlavə etməkdir. Bu, sousa gözəl qaymaqlılıq qatır, amma yenə də onu süddən azad edir.

Bu yeməyi Paleo və Whole30-a uyğun saxlamaq üçün mən yemək əvəzedicilərimdən birini istifadə etdim. Adi düyü əvəzinə gül kələm düyü istifadə etdim.

Bunu etmək çox asandır. Sadəcə olaraq, gül kələmini yemək prosessorunda döyün və bir neçə dəqiqə yağda yumşaq olana qədər bişirin və sonra dəniz duzu ilə ədviyyat edin.

Bu, möcüzəli güveçdə kürrili toyuq əti üçün əla baza yaradır.

Kari reseptinin dadına baxmağın vaxtı gəldi!

Bu kari ləzzətlə doludur. ry sizi Şərqə səyahət haqqında düşünməyə vadar edəcək. Onun ləzzətli ləzzət qatları var, çox isti deyil və sadəcə heyrətamizdir.

O, Paleo və Whole30 pəhrizinə uyğundur, həmçinin özü və süddən azaddır. Möhtəşəm dadlı yeməkləri bilmək çox gözəldirSağlam inqrediyentlərlə vücudunuza faydalı olduğunuzu göstərirsiniz.

Düyü əvəzinə gül kələmindən istifadə etmək çoxlu kaloriləri aradan qaldırır və o, təəccüblü dərəcədə düyü kimi hiss və dad verir. Mən bunu belə edəndə tərəddüdlü ərim belə həzz alır. (və uşaqları tərəvəz yeməyə həvəsləndirmək üçün nə gözəl yoldur!)

Daha dadlı körilər üçün bu reseptlərdən birini sınayın:

• Dadlı Toyuq Tikka Masala Karri
• Yavaş Bişirən Tərəvəz Kari, Noxud ilə
• Crock Pot Tərəvəzləri<09>Crock Pot Tərəvəz<02> 20>
• Tərəvəz tikka masala köri

Crock Pot Curried Toyuq - Paleo və Bütöv30 Uyğundur

Bu güveçdə hazırlanmış toyuq resepti bişirilərkən bütün evinizdə heyrətamiz qoxuya səbəb olacaq. 6 saat 15 dəqiqə

Tərkibi

• 6 kiçik şirin bibər doğranmışdır. Çoxlu rənglər üçün qırmızı, sarı və narıncı istifadə etdim.
• 4 orta soğan
• 1 funt sümüksüz toyuq budu, dilimlərə kəsilmiş
• 1 1/2 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 stəkan salsa (şəkər olmadığından əmin olmaq üçün etiketləri yoxlayın)
<19 çorba kaşığı təzə <20 ç.q. <19 ç. sarımsaq duzu
• 1/4 ç.q qırmızı bibər
• böyük dəstə təzə cilantro
• 1/2 ç.q dəniz duzu
• 1 ç.q kari tozu
• 1/2 qutu tam yağlı kokos südü
• Süfrəyə veriləcək gül kələm düyü

Təlimatlar

1. Kokos yağını yapışmayan tavada qızdırın və toyuq budunu yüngülcə qızarana qədər bişirin.
2. Bibər və soğanı doğrayın və qazanın dibinə qoyun. Qızardılmış toyuq parçalarının üzərinə qatlayın.
3. Salsanı sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil, sarımsaq duzu, qırmızı bibər, köri tozu və dəniz duzu ilə birləşdirin. Yaxşıca qarışdırın və toyuq və tərəvəzlərin üzərinə tökün.
4. Doğranmış cilantro əlavə edin və 5-6 saat və ya toyuq çəngəl yumşalana qədər aşağı istilikdə bişirin.
5. Toyuq bişməzdən təxminən 20 dəqiqə əvvəl hindistan cevizi südünü əlavə edin və toyuq yumşaq olana və sous ipək kimi olana qədər yüksək istilikdə qızdırmağa davam edin.<20live. 26> Qidalanma Məlumatı:

   Məhsul:

   4

   Xidmət Ölçüsü:

   1

   Hər xidmət başına Miqdar: Kalori: 550 Ümumi Yağ: 36q Doymuş Yağ: 26q Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 1hidratmqester: 1Hidrat888qr. 32 q Lif: 6 q Şəkər: 17 q Zülal: 34 q

   Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir.

   © Carol Mətbəx: Hindistan / Kateqoriya: toyuq <17