Crock Pot Curried Chicken - Paleo eta Whole30 betetzen ditu

Oilasko curry-potaren errezeta honek zure etxe osoak usain zoragarria izango du prestatzen den bitartean. Mahairako prest dagoen afari batera etxera etortzea atsegina da aste beteko gau batean! Nire crock pot errezeta bildumarako osagarri polita da.

Nire senarrari gustatzen zaio edozein motatako curry errezeta. Britainiarra da eta eramandako curryak oso ezagunak dira bertan. Beti nabil hura tentatzeko errezeta berrien bila.

Jarraitu irakurtzen bere plater gogokoenetako bat nola egin jakiteko.

Hona hemen nola egin crock pot oilasko curry hau

Jaki honen baserriko zapore freskoak maite ditut. Nire belarrak hazten ditut eta atsegina da nire errezetetan gehitzea nahi dudanean kalera joatea.

Gaur, horrek esan nahi du piper gozoei cilantroa eta jengibre freskoa gehitzea plater honen oinarria osatzeko. Txalota batzuk ere gehitu nituen zaporeari tipula gozo gozoa baina tipula zapore leuna emateko.

(Ikusi nire aholkuak txalota aukeratzeko, gordetzeko, erabiltzeko eta hazteko hemen.)

Eskuartean txalotarik ez baduzu, badaude zapore bera eman dezaketen beste barazki batzuk. Txanotaren ordezko hauek pixka batean funtzionatuko dute.

Nire haragia itsasten ez den zartagin batean gorritzen dut beti su motelean gehitu aurretik. Bukatutako plateri aurkezpen polita ematen dio eta zapore gehigarri handia ere bai.

Haragia gorrituta dagoenean, piperren gainean lapikora sartzen da. BatJendeak sukaldaritza motelarekin egiten dituen akats handienak haragia lehenik gehitzea da.

Gainera joan behar da, zukuak barazkien gainean tantaka bota ditzan zapore goxoa emateko.

Curry hautsari saltsa gehitzen zaio. jengibre freskoa, piper gorria, itsasoko gatza eta baratxuri gatza haragiaren eta piper gozoen zaporetsua egiteko.

Errezeta ezartzeko eta ahazteko ordua da 5-6 ordu inguru.

Errezetaren azken urratsa zerbitzatu baino 30 minutu lehenago koko-esne osoa gehitzea da. Horrek krematsutasun ederra ematen dio saltsari, baina, hala ere, esnerik gabe mantentzen du.

Paleo eta Whole30 bazkari hau betetzeko, nire elikagaien ordezko bat erabili nuen. Azalore arroza erabili nuen arroz normalaren ordez.

Egiteko oso erraza da. Pultsatu azalorea elikagai-prozesadorean eta egosi astiro-astiro olio pixka batean bigundu arte eta, gero, itsas gatzarekin ondu.

Oinarri ezin hobea da crock pot oilasko curry harrigarria egiteko.

Curry errezeta dastatzeko garaia!

Curry hau zaporez beteta dago, erraza da nire senarrarekin prestatzen eta prestatzen. curry-k Ekialdera bidaia batean pentsatuko du. Zapore geruza gozoak ditu, ez bero gehiegi eta harrigarria da.

Paleo eta Whole30 dietan sartzen da eta glutenik eta esnerik gabe ere ez du. Oso polita da dastamen handiko otorduak jatea, jakindaosagai osasuntsuekin zure gorputzarekin ona egiten ari zarela.

Azalorea arrozaren ordez erabiltzeak kaloria asko kentzen ditu itsasontzian eta arrozaren kutsu eta zapore harrigarri bat dauka. Nire senarra zalantzan jartzen dudanean ere gozatzen du horrela egiten dudanean. (eta zer modu bikaina da haurrek barazkiak jateko!)

Curry goxoagoetarako, probatu errezeta hauetako bat:

• Oilasko gazia Tikka Masala curry
• Sukalde moteleko barazki-curry txitxirioekin
• Crock potoarekin
• Crock lapikoarekin
• Oilasko lapikoarekin
• Barazki tikka masala curry

Crock Pot Curried Chicken - Paleo eta Whole30 betegarria

Crock Pot oilasko curry errezeta honek zure etxe osoak usain zoragarria izango du prestatzen den bitartean. 6 ordu 15 minutu

Osagaiak

• 6 piper gozo txiki txikituta. Kolore askotarako gorria, horia eta laranja erabili ditut.
• 4 txalota ertain
• 1 libra hezurrik gabeko oilasko izter, zatitan moztuta
• 1 1/2 koilarakada koko olio
• 1 saltsa kopa (begiratu etiketak azukrerik ez dagoela ziurtatzeko)
• birrinketa freskoa koilarakada baratxuri gatz
• 1/4 koilarakada piper gorri
• cilantro fresko sorta handi
• 1/2 koilarakada itsas gatz
• 1 koilaratxo koilaratxo curry hauts
• 1/2 lata gantz osoko koko esne
• Zerbitzatzeko azalore-arroza

Argibideak

1. Koko-olioa itsasten ez den zartagin batean berotu eta egosi oilasko izter zatiak apur bat gorritu arte.
2. Moztu piperrak eta txalotak eta jarri ontziaren hondoan. Oilasko gorritutako zatien gainean jarri geruza.
3. Konbinatu salsa jengibre birrinduarekin, baratxuri gatzarekin, piper gorriarekin, curry hautsarekin eta itsas gatzarekin. Ondo nahastu eta bota oilaskoa eta barazkiak.
4. Gehitu cilantro txikitua eta su baxuan egosi 5-6 orduz edo oilaskoa sardexka bigundu arte.
5. Oilaskoa egin baino 20 bat minutu lehenago, gehitu koko esnea eta jarraitu berotzen, oilaskoa samurra egon arte eta saltsa xamur egon arte. 26> Elikadura-informazioa:

   Errendimendua:

   4

   Araztearen tamaina:

   1

   Arrazio bakoitzeko kantitatea: Kaloriak: 550 Gantz osoa: 36g Gantz saturatua: 26g Gantz trans: 0g Gantz asegabea: 8g Kolesterol: 1381golesterol: 1381golesterol Zuntz: 6g Azukrea: 17g Proteina: 34g

   Nutrizio informazioa gutxi gorabeherakoa da osagaien aldakuntza naturalagatik eta gure otorduen etxean prestatzeko izaeragatik.

   Ikusi ere: Crockpot Begetarianoa Tikka Masala errezeta anaardoekin eta amp; Babarrunak © Carol Sukaldaritza: Indiara / Kategoria: oilaskoa