Სარჩევი
ეს ჭურჭლის მოხარშული ქათმის რეცეპტი თქვენს სახლს საოცარი სუნი ექნება, სანამ ის ხარშავს. სახლში მისვლა სადილზე, რომელიც თითქმის მზად არის სუფრისთვის, სასიამოვნოა კვირის დატვირთულ ღამეს! ის კარგ დამატებას ქმნის ჩემს ჭურჭლის რეცეპტების კოლექციაში.
ჩემს ქმარს უყვარს ნებისმიერი სახის კარის რეცეპტი. ის ბრიტანელია და take away curries იქ ძალიან პოპულარულია. მე ყოველთვის ვეძებ ახალ რეცეპტებს მის საცდუნებლად.
განაგრძეთ კითხვა, რათა გაიგოთ, როგორ მოამზადოთ მისი ერთ-ერთი საყვარელი კერძი.
აი, როგორ მოვამზადოთ ქათმის ქათამი
მე მიყვარს ამ კერძის ახალი გემოები. მე საკუთარ მწვანილს ვზრდი და სასიამოვნოა უბრალოდ გარეთ გასვლა, როცა მინდა ჩემს რეცეპტებს დაამატონ.
დღეს ეს ნიშნავდა ტკბილ წიწაკას კილანტროს და ამ კერძის საფუძველს ახალი ჯანჯაფილის დამატებას. მე ასევე დავამატე რამდენიმე შალოტი, რომ გემოს მიანიჭა ხახვის სასიამოვნო ტკბილი, მაგრამ რბილი ხახვის არომატი.
(იხილეთ ჩემი რჩევები შალოტის არჩევის, შენახვის, გამოყენებისა და გაზრდის შესახებ აქ.) 
თუ ხელთ არ გაქვთ შალოტი, არის სხვა ბოსტნეული, რომელსაც შეუძლია იგივე გემო მისცეს. ეს შალოტის შემცვლელები იმუშავებს მჭიდროდ.
Იხილეთ ასევე: Hosta Yellow Splash Rim – დარგეთ ეს სწრაფი მზარდი ჩრდილის ბაღებში ჩემს ხორცს ყოველთვის ვწურავ არაწებოვან ტაფაში, სანამ ნელ გაზქურას დავამატებ. მზა კერძს მშვენიერ პრეზენტაციას მატებს და ასევე უამრავ დამატებით გემოს. 
როგორც ხორცი შეიბრაწება, ის წიწაკის თავზე გადადის ქვაბში. Ერთერთიყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ ნელი მომზადებისას, არის ხორცის დამატება.
საჭიროა ზემოდან, ისე, რომ წვენები ბოსტნეულზე ჩამოიწუროს, რომ გემრიელი არომატი მისცეს. 
სალსას უმატებენ კარის ფხვნილს. ახალი ჯანჯაფილი, წითელი წიწაკა, ზღვის მარილი და ნივრის მარილი ხორცისა და ტკბილი წიწაკის არომატული ტოპინგისთვის.
დროა დაივიწყოთ რეცეპტი დაახლოებით 5-6 საათით. 
რეცეპტის ბოლო ნაბიჯი არის ქოქოსის რძის დამატება 30 წუთით ადრე მირთმევამდე. ეს აძლევს სოუსს მშვენიერ კრემისებურობას, მაგრამ მაინც უნარჩუნებს მას რძის შემცველობას. 
იმისთვის, რომ ეს კვება Paleo-სა და Whole30-თან შესაბამისობაში შემენარჩუნებინა, მე გამოვიყენე ჩემი საკვების ერთ-ერთი შემცვლელი. ჩვეულებრივი ბრინჯის ნაცვლად ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი გამოვიყენე.
ძალიან ადვილი გასაკეთებელია. უბრალოდ დაასხით ყვავილოვანი კომბოსტო კვების პროცესორში და მოხარშეთ ნაზად ზეთში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ კი შეაზავეთ ზღვის მარილით.
ეს შესანიშნავ საფუძველს წარმოადგენს ქათმის ქათმის გასაოცარი ქვაბისთვის. 
კარის რეცეპტის გასინჯვის დროა!
ეს კერი სავსეა საოცარი გემოთი, ჩემი ქმრისგან ადვილი მოსამზადებელია<5. ფიქრობთ აღმოსავლეთში მოგზაურობაზე? მას აქვს სურნელოვანი ფენები, არც თუ ისე დიდი სითბო და უბრალოდ გასაოცარია. 
ის ჯდება Paleo და Whole30 დიეტაში და ასევე არ არის გლუტენი და რძის პროდუქტები. ძალიან სასიამოვნოა გემრიელი კერძების ჭამა, იცოდერომ კარგად ექცევით თქვენს ორგანიზმს ჯანსაღი ინგრედიენტებით.
ბრინჯის ნაცვლად ყვავილოვანი კომბოსტოს გამოყენება აშორებს კალორიების დიდ რაოდენობას და აქვს გასაოცრად ბრინჯის მსგავსი შეგრძნება და არომატი. ჩემი მერყევი ქმარიც კი სიამოვნებს, როცა ასე ვაკეთებ. (და რა კარგი გზაა ბავშვებისთვის ბოსტნეულის ჭამა!) 
უფრო გემრიელი კარის სანახავად, სცადეთ ერთ-ერთი შემდეგი რეცეპტი:
- ქონდარი ქათამი Tikka Masala Curry
- Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas
- Crock Curry chick peas
- Crock chicken ticka Masala Curry
- Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas
- Crock Curry Hot Pot with 0>
- ბოსტნეული tikka masala curry
Crock Pot Curried Chicken - Paleo and Whole30 თავსებადი
ჭურჭლის ქათმის ქათმის ქათმის რეცეპტი მთელ თქვენს სახლს არაჩვეულებრივი სუნი ექნება, სანამ ის მზადდება.
საოცარი სუნი ექნება თქვენს სახლს, სანამ ის მზადდება. 6 საათი 15 წუთიინგრედიენტები
- 6 პატარა ტკბილი წიწაკა დაჭრილი. ბევრი ფერისთვის გამოვიყენე წითელი, ყვითელი და ნარინჯისფერი.
- 4 საშუალო შალოტი
- 1 ფუნტი ქათმის თეძოები, კუბიკებად დაჭრილი
- 1 1/2 ს/კ ქოქოსის ზეთი
- 1 ჭიქა სალსა (დაამოწმეთ ეტიკეტები, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არის შაქარი) <2 ჩ/კ <2 ს/კ ახალი გახეხილი ლილის მარილი
- 1/4 ჩ/კ წითელი წიწაკა
- დიდი თაიგული ახალი კილანტრო
- 1/2 ჩ/კ ზღვის მარილი
- 1 ჩ/კ კარის ფხვნილი
- 1/2 ქილა ქოქოსის რძე
- ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი მიირთვით
ინსტრუქცია
- გააცხელეთ ქოქოსის ზეთი არაწებოვან ტაფაზე და მოხარშეთ ქათმის ბარძაყის ნაჭრები, სანამ ისინი ოდნავ შეწითლდება.
- წიწაკა და შალოტი დაჭერით და მოათავსეთ ჭურჭლის ძირში. მოაყარეთ ქათმის შემწვარ ნაჭრებს.
- სალსას შეურიეთ გახეხილი ჯანჯაფილი, ნიორი მარილი, წითელი წიწაკა, კარი ფხვნილი და ზღვის მარილი. კარგად აურიეთ და დაასხით ქათამს და ბოსტნეულს.
- დაამატეთ დაჭრილი ქინძი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5-6 საათის განმავლობაში ან სანამ ქათამი არ დარბილდება.
- დაახლოებით 20 წუთით ადრე, სანამ ქათამი დამზადდება, დაამატეთ ქოქოსის რძე და განაგრძეთ გაცხელება მაღალზე, სანამ ქათამი არ დარბილდება და სოუსი არ გახდება აბრეშუმისებრი> 6> კვებითი ინფორმაცია:
მოსავლიანობა:
4პორციის ზომა:
1რაოდენობა პორციაზე: კალორია: 550 სულ ცხიმი: 36გ გაჯერებული ცხიმი: 26გრ ტრანს ცხიმი: 0გრ უჯერი ცხიმი: 0გრ ნაჯერი ცხიმი: 8გ 1 ბოთლი 18მ. ბოჭკოვანი: 6გ შაქარი: 17გრ ცილა: 34გ
კვების ინფორმაცია მიახლოებითია ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობისა და ჩვენი კერძების სახლში მომზადების ბუნების გამო.
Იხილეთ ასევე: მასპინძელი უი! – მრავალფეროვანი შლაკ რეზისტენტული მასპინძელი მცენარე © Carol სამზარეულო: ინდური / კატეგორია: ქათამი 