Pagrindinis sūris Quiche - nuoširdus pagrindinis patiekalas malonumas

Turinys

Šis pagrindinis sūrio pyragas taip paprasta pagaminti, kad nėra jokios priežasties pirkti parduotuvėje pirktus variantus. Be to, jūs gaunate visas namuose pagamintų patiekalų savybes be jokių cheminių medžiagų iš mažmeninės prekybos pusfabrikačių.

Kišas - tai kiaušinių patiekalas, iškeptas pyrago plutoje. Jis yra pikantiško skonio, nesaldus ir dažnai valgomas pusryčiams arba pietums. Jei mėgstate vėlyvuosius pusryčius su draugais, kišas - kaip tik jums!

Taip pat žr: "Moscow Mule" kokteilis - aštrus smūgis su citrusiniais vaisiais

Man atsibodo tie patys seni tradiciniai pusryčiai su kiaušiniais. Kišas - malonus pokytis.

Šiandien gaminsime pagrindinį kišą. Nuo jo prasideda visi kišai, tačiau įdarą galite papildyti daugybe kitų ingredientų, nes vis geriau išmoksite gaminti kišą.

Taip pat esu sukūręs keletą kepinių receptų, kai kuriuos su plutele, o kai kuriuos - visai be plutelės. Kaip pavyzdį žr. mano šoninės kepinį be plutelės.

Pagrindinis sūrio Quiche - skanu ir lengva padaryti

Čia pateikiau šį receptą kaip pietų patiekalą kartu su graikiškų salotų su Calamata alyvuogėmis ir ožkos sūriu receptu. Šis patiekalas puikiai tinka šiltas arba šaltas, taip pat yra puikus pagrindinis pusryčių patiekalas.

Koks yra jūsų mėgstamiausias kišo tipas? Ar mėgstate pagrindinį receptą, ar mėgstate kišą su kitais ingredientais?

Norėdami pamatyti daugiau puikių receptų, apsilankykite mano "Facebook" puslapyje "Gardening Cook".

Jei norite daugiau idėjų, peržiūrėkite šiuos receptus:

Taip pat žr: Kūrybiškos idėjos rudens dekoracijoms - lengvi rudens dekoro projektai

Kiaušinių baltas Crustless Quiche
Crustless vištienos Quiche
Špinatų Gouda ir svogūnų Quiche
Be plutos Quiche Lorraine

Išeiga: 8

Pagrindinis sūrio Quiche

Šį pagrindinį sūrio pyragą taip paprasta pagaminti, kad nėra jokios priežasties pirkti parduotuvėje pirktus jo variantus. Be to, jūs gaunate visą namuose pagamintą gėrį be jokių cheminių medžiagų iš mažmeninės prekybos pusfabrikačių.

Paruošimo laikas 5 minutės Gaminimo laikas 50 minučių Bendras laikas 55 minutės

Sudedamosios dalys

9 1/2 colio gilaus indo pyrago apvalkalas, nekeptas ir atšaldytas
6 dideli kiaušiniai, kambario temperatūros
1 svogūnas
1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
2 puodeliai tarkuoto Gruyere sūrio
1 puodelis riebios grietinėlės, švelniai pašildytos, kol sušils
1 puodelis 2% pieno
1/2 arbatinio šaukštelio druskos
1/4 arbatinio šaukštelio kajeno pipirų

Instrukcijos

Įkaitinkite orkaitę iki 425°; visą plutą subadykite šakute. Išklokite ją folija ir pasunkinkite dugną krūva džiovintų pupelių, kad jos gulėtų lygiai ant paviršiaus.
Kepkite 12 minučių; išimkite iš orkaitės ir atsargiai nuimkite svorį bei foliją; įjunkite orkaitę iki 325°.
Į keptuvę įpilkite aliejaus ir pakepinkite svogūną, kol taps permatomas.
Dubenyje sumaišykite kiaušinius, sūrį, grietinėlę ir prieskonius; plakite, kol viskas gerai susimaišys. Sudėkite svogūnus ir gerai išmaišykite.
Iškeptą plutą sudėkite ant kepimo skardos; supilkite kiaušinių mišinį į plutą iki pat viršaus. Atsargiai perkelkite kepimo skardą į orkaitę; kepkite 30-40 minučių, kol masė bus sustingusi, bet vis dar drėgna; viduryje ji turėtų šiek tiek svyruoti.
Atvėsinkite ant grotelių; patiekite šiltą arba kambario temperatūros.

Informacija apie maistingumą:

Derlius:

Porcijos dydis:

Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 379 Iš viso riebalų: 29g Sočiųjų riebalų: 15g Transriebalų: 0g Nesočiųjų riebalų: 12g Cholesterolio: 210mg Natrio: 464mg Angliavandenių: 13g Skaidulinių medžiagų: 1g Cukraus: 6g Baltymų: 17g

Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.

Bobby King

Jeremy Cruzas yra patyręs autorius, sodininkas, maisto gaminimo entuziastas ir „pasidaryk pats“ ekspertas. Aistringas viskam, kas žalia, ir meilė kurti virtuvėje, Jeremy paskyrė savo gyvenimą dalintis žiniomis ir patirtimi per savo populiarųjį tinklaraštį.Užaugęs mažame miestelyje gamtos apsuptyje, Jeremy anksti pradėjo domėtis sodininkyste. Bėgant metams jis tobulino savo įgūdžius augalų priežiūros, kraštovaizdžio kūrimo ir tvarios sodo praktikos srityse. Nuo įvairių žolelių, vaisių ir daržovių auginimo savo kieme iki neįkainojamų patarimų, patarimų ir pamokų – Jeremy patirtis padėjo daugeliui sodininkystės entuziastų sukurti nuostabius ir klestinčius savo sodus.Jeremy meilė gaminti kyla iš jo tikėjimo šviežių, naminių ingredientų galia. Turėdamas daug žinių apie žoleles ir daržoves, jis sklandžiai derina skonius ir technologijas, kad sukurtų skanius patiekalus, kurie švenčia gamtos gėrybes. Nuo sočių sriubų iki gardžių pagrindinių patiekalų – jo receptai įkvepia ir patyrusius šefus, ir virtuvės naujokus eksperimentuoti ir mėgautis naminių patiekalų teikiamais malonumais.Kartu su jo aistra sodininkystei ir maisto gaminimui, Jeremy „pasidaryk pats“ įgūdžiai yra neprilygstami. Nesvarbu, ar tai būtų pakeltų lysvių statymas, sudėtingų grotelių statymas, ar kasdienių daiktų pritaikymas kūrybingam sodo dekoravimui – Jeremy išradingumas ir gebėjimas spręsti problemas –sprendžiant blizgesį per savo „pasidaryk pats“ projektus. Jis tiki, kad kiekvienas gali tapti parankiu meistru ir mielai padeda savo skaitytojams idėjas paversti realybe.Šilto ir prieinamo rašymo stiliaus Jeremy Cruzo tinklaraštis yra įkvėpimo ir praktinių patarimų lobynas sodininkystės entuziastams, maisto mėgėjams ir „pasidaryk pats“ entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų, ar patyręs asmuo, norintis praplėsti savo įgūdžius, Jeremy tinklaraštis yra puikus šaltinis visiems jūsų sodo, maisto gaminimo ir „pasidaryk pats“ poreikiams.