بنيادي پنير Quiche - هڪ دلدار مکيه ڪورس لذت

مواد جي جدول

هي بنيادي پنير quiche ٺاهڻ تمام آسان آهي، ان جي دڪان تي خريد ڪيل ورجن خريد ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي. بونس جي طور تي، توهان حاصل ڪندا آهيو گهر ۾ بنا ڪنهن به ڪيميڪل جي پرچن سهولتن جي خوراڪ جي.

هڪ quiche هڪ آني تي ٻڌل ڊش آهي جنهن کي پائي ڪرسٽ ۾ پکايا ويندا آهن. ان ۾ لذيذ ذائقو هوندو آهي، مٺو نه هوندو آهي ۽ اڪثر ناشتي يا لنچ ۾ کائي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان دوستن سان گڏ ناشتي جي تجربي مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو، ته توهان لاءِ هڪ quiche آهي!

مان ساڳي پراڻي روايتي ناشتي مان ٿڪجي پيو آهيان. هڪ quiche رفتار ۾ هڪ سٺي تبديلي آڻيندو آهي.

اڄ اسان هڪ بنيادي quiche ٺاهي رهيا آهيون. اهڙيءَ طرح سڀ ڪوچز شروع ٿين ٿا، پر توهان فلنگ ۾ ڪيترائي وڌيڪ اجزا شامل ڪري سگهو ٿا جيئن توهان هڪ ٺاهڻ ۾ بهتري حاصل ڪري سگهو.

ڏسو_ پڻ: فال باغباني جي چڪاس - فال باغ جي سار سنڀال لاءِ صلاحون

مون ڪيچز جون ڪيتريون ئي ترڪيبون به ٺاهيون آهن، جن ۾ ڪجهه ڪرسٽن سان ۽ ڪجهه بغير ڪنهن ڪرسٽ جي. مثال طور منهنجو بيڪن ڪرسٽل ڪائيچ ڏسو.

بنيادي پنير Quiche – لذيذ ۽ ٺاهڻ ۾ آسان

مون هتي ريسيپي ڏيکاري آهي لنچ انٽري جي طور تي منهنجي ريسيپي سان يوناني سلاد لاءِ Calamata زيتون ۽ بکري جي پنير سان. اهو تمام سٺو گرم يا ٿڌو آهي ۽ هڪ بهترين ناشتو مين ڪورس پڻ ٺاهيندو آهي.

ڏسو_ پڻ: گھٽ لائيٽ انڊور ٻوٽا - گھربل ٻوٽا لوئر لائيٽ حالتن لاءِ

توهان جي پسنديده قسم جو ڪوچ ڪهڙو آهي؟ ڇا توهان کي بنيادي ريسيپي پسند آهي يا ڇا توهان ٻين اجزاء سان ڀريل پنهنجي quiche کي ترجيح ڏيو ٿا؟

وڌيڪ بهترين ترڪيبون ڏسڻ لاءِ، مهرباني ڪري منهنجي فيس بڪ گارڊننگ ڪڪ پيج تي وڃو.

وڌيڪ quiche خيالات لاءِ، هي ترڪيبون ڏسو:

ايگ وائيٽ ڪرسٽليسQuiche
Crustless Chicken Quiche
Spinach Gouda and Onion Quiche
Crustless Quiche Lorraine

Yield: 8

Basic Cheese Quiche

هن بنيادي پنير جي ڪوئيچ کي خريد ڪرڻ جو ڪو به سبب ناهي، ان ڪري ان کي اسٽور ڪرڻ جو ڪو به سبب ناهي. بونس جي طور تي، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا گهر جي بنا ڪنهن ڪيميڪل جي بنا ڪنهن پرچڻ جي سهولت جي خوراڪ جي.

تياري جو وقت5 منٽ ڪڪ جو وقت50 منٽ کل وقت55 منٽ

اجزاء

9 1/2 انچ ="" li="" انچ="" انڊا،="" تي="" جي="" حرارت="" درجه="" وڏا="" ڪمري="">
1 پياز
1 چمچ زيتون جو تيل
2 پيالو پسيل گريري پنير
1 پيالو ڳري ڪريم، آهستي آهستي گرم ڪيو وڃي جيستائين گرم
1 پيالو 2 سيڪڙو کير
چانهه جو لوڻ

چانهه <1 اسپو 11>

14>هدايتون16>10>اوون کي 425° تي گرم ڪريو؛ هڪ ڪانٽو سان سڄي ڪرسٽ کي ڇڪيو. ان کي ٽين ورق سان لڪايو ۽ هيٺئين حصي کي خشڪ ڀاڄين جي ٿلهي سان وزن ڏيو، ته جيئن اهي سطح تي بيٺا هجن.

12 منٽن لاءِ پچائڻ؛ تندور مان هٽايو ۽ احتياط سان وزن ۽ ورق کي هٽايو؛ اوون کي 325 ° تي ڦيرايو.

تڪ فرائينگ پين ۾ تيل شامل ڪريو ۽ پياز کي شفاف ٿيڻ تائين ڀاڄي.

هڪ پيالي ۾، انڊا، پنير، ڪريم ۽ مصالحن کي گڏ ڪريو. هر شيء کي چڱي طرح ملايو وڃي تيستائين مارو. پياز شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملائڻ لاء.

بيڪ ٿيل ڪرسٽ کي بيڪنگ شيٽ تي رکو. اناج جو مرکب وجھوڪرسٽ ۾، ساڄي پاسي کان. تندور ۾ بيڪنگ شيٽ کي احتياط سان منتقل ڪريو؛ 30-40 منٽن کي پچايو، جيستائين مرکب مقرر نه ٿئي پر اڃا به نم آهي؛ ان کي اڃا به وچ ۾ ٿورو جهلڻ گهرجي.

ريڪ تي ٿڌي؛ گرم يا ڪمري جي درجه حرارت تي خدمت ڪريو.

غذائي معلومات:

پيداوار:

خدمت جي ماپ:

1>مقدار في سرونگ: ڪلوريون: 379 ڪل چرٻي: 29g Saturated Fat: 29g Saturated Fat: 15gt 10gt Fat: 2gt. 0mg سوڊيم: 464mg ڪاربوهائيڊريٽ: 13g فائبر: 1g کنڊ: 6g پروٽين: 17g

تغذي جي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ پچائڻ جي ڪري.

Bobby King

جريمي کروز هڪ مڪمل ليکڪ، باغبان، پچائڻ جو شوقين، ۽ DIY ماهر آهي. هر شيءِ سبز شين جي شوق سان ۽ باورچی خانه ۾ ٺاهڻ جي محبت سان، جريمي پنهنجي زندگي وقف ڪري ڇڏي آهي پنهنجي مشهور بلاگ ذريعي پنهنجي علم ۽ تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ.فطرت جي چوڌاري هڪ ننڍڙي شهر ۾ پيدا ٿيڻ کان پوء، جريمي باغباني لاء ابتدائي قدر پيدا ڪيو. ڪيترن سالن کان، هن پنهنجي صلاحيتن کي ٻوٽن جي سنڀال، زمين جي جوڙجڪ، ۽ پائيدار باغباني جي عملن ۾ ساراهيو آهي. پنهنجي صحن ۾ مختلف جڙي ٻوٽين، ميون ۽ ڀاڄين کي پوکڻ کان وٺي انمول ٽوٽڪا، صلاحون ۽ سبق پيش ڪرڻ تائين، جيريمي جي ماهر ڪيترن ئي باغباني جي شوقينن جي مدد ڪئي آهي انهن جا پنهنجا شاندار ۽ خوشحال باغي ٺاهڻ.جريمي جي پچائڻ لاءِ پيار تازو ، گهريلو اجزاء جي طاقت ۾ سندس عقيدي مان نڪرندو آهي. جڙي ٻوٽين ۽ ڀاڄين بابت هن جي وسيع ڄاڻ سان، هو بيحد ذائقن ۽ ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿو وات ۾ پاڻي ڀرڻ وارا وينجن جيڪي فطرت جي فضل کي جشن ڪن ٿا. دلدار سوپ کان وٺي لذيذ مکيه شين تائين، هن جون ترڪيبون ٻنهي تجربيڪار شيف ۽ باورچی خانه جي نوڪرن کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ته هو گھر جي تيار ڪيل کاڌن جي خوشين کي تجربو ڪن.باغباني ۽ پچائڻ جي شوق سان گڏ، جريمي جي DIY صلاحيتن بي مثال آهن. چاهي اُها اُٿلائيندڙ پلنگ جي تعمير هجي، پيچيدگين جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ هجي، يا روزمره جي شين کي تخليقي باغيچن جي سجاوٽ ۾ تبديل ڪرڻ هجي، جريمي جي وسيلن جي صلاحيت ۽ مشڪلاتن لاءِ مهارت-هن جي DIY منصوبن ذريعي چمڪ حل ڪرڻ. هن کي يقين آهي ته هرڪو هڪ ڪارائتو ڪاريگر بڻجي سگهي ٿو ۽ پنهنجي پڙهندڙن کي پنهنجن خيالن کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.هڪ گرم ۽ قابل تحسين لکڻ جي انداز سان، جريمي ڪروز جو بلاگ باغباني جي شوقينن، کاڌي جي شوقينن، ۽ DIY جي شوقينن لاءِ الهام ۽ عملي مشورو جو هڪ خزانو آهي. ڇا توھان ھدايت حاصل ڪرڻ لاءِ شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار فرد آھيو جيڪو توھان جي صلاحيتن کي وڌائڻ لاءِ ڳولي رھيو آھيو، جيريمي جو بلاگ توھان جي سڀني باغباني، پچائڻ، ۽ DIY جي ضرورتن لاءِ آخري وسيلو آھي.