അടിസ്ഥാന ചീസ് ക്വിച്ചെ - ഒരു ഹൃദ്യമായ പ്രധാന കോഴ്സ് ഡിലൈറ്റ്

അടിസ്ഥാന ചീസ് ക്വിച്ചെ - ഒരു ഹൃദ്യമായ പ്രധാന കോഴ്സ് ഡിലൈറ്റ്
Bobby King

ഈ അടിസ്ഥാന ചീസ് ക്വിഷ് ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ പതിപ്പുകൾ വാങ്ങാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, ചില്ലറ സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ രാസവസ്തുക്കൾ ഇല്ലാതെ ഉണ്ടാക്കിയ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഒരു പൈ ക്രസ്റ്റിൽ പാകം ചെയ്ത മുട്ട അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് quiche. ഇതിന് മധുരമുള്ള ഒരു രുചിയുണ്ട്, മധുരമല്ല, ഇത് പലപ്പോഴും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ കഴിക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ബ്രഞ്ചിന്റെ അനുഭവം നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചാൽ, ഒരു quiche നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!

പഴയ പരമ്പരാഗത മുട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണം എനിക്ക് മടുത്തു. ഒരു ക്വിഷ് വേഗതയിൽ നല്ല മാറ്റം വരുത്തുന്നു.

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരു അടിസ്ഥാന ക്വിഷ് ഉണ്ടാക്കും. എല്ലാ quiches-ഉം ഇങ്ങനെയാണ് തുടങ്ങുന്നത്, എന്നാൽ ഒരെണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഫില്ലിംഗിൽ കൂടുതൽ ചേരുവകൾ ചേർക്കാം.

ഞാൻ ക്വിച്ചുകളുടെ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ചിലത് പുറംതോട് ഉള്ളതും ചിലത് പുറംതോട് തീരെ ഇല്ലാത്തതുമാണ്. ഒരു ഉദാഹരണമായി എന്റെ ബേക്കൺ ക്രസ്റ്റ്‌ലെസ് ക്വിച്ചെ കാണുക.

ഇതും കാണുക: ഒരു രസകരമായ ഇൻഡോർ ക്യാമ്പിംഗ് പാർട്ടിക്കുള്ള 15 നുറുങ്ങുകൾ & കോപ്പ്ഡ് അപ്പ് കിഡ്‌സിന് സൗജന്യ പ്രിന്റബിളുകൾ

അടിസ്ഥാന ചീസ് ക്വിച്ചെ - രുചികരവും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമാണ്

കലമാറ്റ ഒലിവും ആട് ചീസും ഉള്ള ഗ്രീക്ക് സാലഡിനുള്ള എന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ലുങ്കി എൻട്രിയായി ഞാൻ ഇവിടെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നല്ല ചൂടോ തണുപ്പോ ആണ്, കൂടാതെ മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തരം quiche ഏതാണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടമാണോ അതോ മറ്റ് ചേരുവകൾ നിറഞ്ഞ നിങ്ങളുടെ ക്വിച്ചെയാണോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

കൂടുതൽ മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കാണുന്നതിന്, ദയവായി എന്റെ Facebook ഗാർഡനിംഗ് കുക്ക് പേജ് സന്ദർശിക്കുക.

കൂടുതൽ quiche ആശയങ്ങൾക്കായി, ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക:

ഇതും കാണുക: ഒരു ആകർഷണീയമായ സ്വിസ് ചാർഡ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സ്കില്ലറ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
  • മുട്ട വെള്ള പുറംതോട്Quiche
  • Crustless Chicken Quiche
  • ചീര ഗൗഡയും ഉള്ളി ക്വിച്ചും
  • Crustless Quiche Lorraine
വിളവ്: 8

അടിസ്ഥാന ചീസ് Quiche

ഈ അടിസ്ഥാന ചീസ് ക്വിച്ചെ വാങ്ങാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഒരു ബോണസായി, ചില്ലറ സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ രാസവസ്തുക്കൾ ഇല്ലാതെ ഉണ്ടാക്കിയ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം5 മിനിറ്റ് പാചക സമയം50 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം55 മിനിറ്റ്

ചേരുവകൾ

  • ആഴത്തിലുള്ളത് <10/2. വലിയ മുട്ടകൾ, ഊഷ്മാവിൽ
  • 1 സവാള
  • 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 2 കപ്പ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത ഗ്രൂയേർ ചീസ്
  • 1 കപ്പ് ഹെവി ക്രീം, ചെറുചൂടുള്ള വരെ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക
  • 1 കപ്പ് 2% പാൽ
    • 2% ഉപ്പ്
  • സി.എ.

    നിർദ്ദേശങ്ങൾ

    1. ഓവൻ 425° ലേക്ക് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക; ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പുറംതോട് മുഴുവൻ കുത്തുക. ടിൻ ഫോയിൽ കൊണ്ട് നിരത്തി, ഉണങ്ങിയ ബീൻസ് ചിതയിൽ അടിയിൽ തൂക്കിയിടുക, അങ്ങനെ അവ ഉപരിതലത്തിൽ പരന്നിരിക്കും.
    2. 12 മിനിറ്റ് ചുടേണം; അടുപ്പിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ഭാരം, ഫോയിൽ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക; അടുപ്പ് 325° ആക്കുക.
    3. ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാനിൽ എണ്ണ ചേർക്കുക, അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ ഉള്ളി വേവിക്കുക.
    4. ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുട്ട, ചീസ്, ക്രീം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക; എല്ലാം നന്നായി ചേരുന്നത് വരെ അടിക്കുക. ഉള്ളി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി ഇളക്കുക.
    5. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ബേക്ക് ചെയ്ത പുറംതോട് വയ്ക്കുക; മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിക്കുകപുറംതൊലിയിലേക്ക്, മുകളിലേക്ക്. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അടുപ്പിലേക്ക് മാറ്റുക; 30-40 മിനിറ്റ് ചുടേണം, മിശ്രിതം സജ്ജീകരിക്കുന്നതുവരെ, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നനവുള്ളതാണ്; അത് ഇപ്പോഴും നടുവിൽ അൽപ്പം ഇളകണം.
    6. ഒരു റാക്കിൽ തണുക്കുക; ഊഷ്മളമായോ ഊഷ്മാവിലോ വിളമ്പുക.

    പോഷകാഹാര വിവരം:

    വിളവ്:

    8

    സേവനത്തിന്റെ അളവ്:

    1

    സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 379 ആകെ കൊഴുപ്പ്: 29 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 15 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 15 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 15 ഗ്രാം 0mg സോഡിയം: 464mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്‌സ്: 13g ഫൈബർ: 1g പഞ്ചസാര: 6g പ്രോട്ടീൻ: 17g

    സാമഗ്രികളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുക്ക്-വീട്ടിലെ സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്.

    © Carol Cuisine / Cuisine>


Bobby King
Bobby King
ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.