Basic Cheese Quiche - ຄວາມສຸກຂອງຫຼັກສູດຫຼັກທີ່ໜ້າຮັກ

Basic Cheese Quiche - ຄວາມສຸກຂອງຫຼັກສູດຫຼັກທີ່ໜ້າຮັກ
Bobby King

ນີ້ ພື້ນຖານ cheese quiche ແມ່ນເຮັດງ່າຍຫຼາຍ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຊື້ສະບັບທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ. ເປັນໂບນັດ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມດີທັງໝົດຈາກເຮືອນທີ່ເຮັດໂດຍປາສະຈາກສານເຄມີໃດໆຂອງອາຫານທີ່ສະດວກໃນຮ້ານຂາຍຍ່ອຍ.

Aquiche ແມ່ນອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍໄຂ່ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເປັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ມັນມີລົດຊາດຫວານ, ບໍ່ຫວານ, ແລະມັກກິນເປັນອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານທ່ຽງ. ຖ້າເຈົ້າເພີດເພີນກັບປະສົບການອາຫານທ່ຽງກັບໝູ່ເພື່ອນ, quiche ແມ່ນສຳລັບເຈົ້າ!

ຂ້ອຍເບື່ອອາຫານເຊົ້າໄຂ່ແບບເກົ່າແບບເດີມ. quiche ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ດີຂອງຈັງຫວະ.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເຮັດ quiche ພື້ນຖານ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ quiches ທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມໃນການຕື່ມໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Daylilies ທີ່ມັກຂອງຂ້ອຍ - ການທ່ອງທ່ຽວສວນ

ຂ້ອຍຍັງໄດ້ເຮັດຫຼາຍສູດຂອງ quiches, ບາງມີ crusts ແລະບາງບໍ່ມີ crust ທັງຫມົດ. ເບິ່ງ bacon crustless quiche ຂອງຂ້ອຍເປັນຕົວຢ່າງ.

Basic Cheese Quiche – ມີລົດຊາດແລະເຮັດງ່າຍ

ຂ້ອຍໄດ້ສະແດງສູດຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນອາຫານທ່ຽງກັບສູດສະຫຼັດກຣີກກັບຫມາກກອກ Calamata ແລະເນີຍແຂງແບ້. ມັນອົບອຸ່ນ ຫຼືເຢັນດີ ແລະຍັງເຮັດອາຫານເຊົ້າຊັ້ນນໍາໄດ້.

ກີຊປະເພດໃດທີ່ທ່ານມັກ? ເຈົ້າມັກສູດອາຫານພື້ນຖານ ຫຼື ເຈົ້າມັກ quiche ຂອງເຈົ້າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆບໍ?

ເພື່ອເບິ່ງສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ, ກະລຸນາເຂົ້າໄປທີ່ Facebook Gardening Cook Page ຂອງຂ້ອຍ.

ສຳລັບແນວຄວາມຄິດຂອງ quiche ເພີ່ມເຕີມ, ກວດເບິ່ງສູດເຫຼົ່ານີ້:

  • ໄຂ່ຂາວບໍ່ມີເປືອກແຂງQuiche
  • Crustless Chicken Quiche
  • Spinach Gouda and Onion Quiche
  • Crustless Quiche Lorraine
ຜົນຜະລິດ: 8

Basic Cheese Quiche

quiche ເນີຍແຂງພື້ນຖານນີ້ແມ່ນສາມາດຊື້ໄດ້ງ່າຍ, ບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ຈະຊື້ມັນ. ເປັນໂບນັດ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມດີທັງໝົດຈາກເຮືອນທີ່ເຮັດໂດຍປາສະຈາກສານເຄມີໃດໆຂອງອາຫານທີ່ສະດວກໃນຮ້ານ.

ເວລາກະກຽມ5 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ50 ນາທີ ເວລາລວມ55 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

  • 9 1/2 ນິ້ວ <ໄຂ່ຈືດຈືດໃຫຍ່ 10 ໜ່ວຍ, 1 ໜ່ວຍ, ອຸນຫະພູມຫ້ອງ
    • ໄຂ່ 9 1/2 ນິ້ວ <ເປືອກເປືອກແຂງ 6 ໜ່ວຍ, 10 ໜ່ວຍ, 1 ໜ່ວຍ. 10> ຜັກບົ່ວ 1 ຫົວ
    • 1 ບ່ວງແກງ ນ້ໍາມັນມະກອກ
    • 2 ຖ້ວຍ Gruyere cheese ເນີຍແຂງ
    • 1 ຈອກຄີມຫນາແຫນ້ນ, ຄ່ອຍໆໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນ
    • 1 ຈອກ ນົມ 2%
    • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
    • 1014 ບ່ວງກາເຟ
    • 1/14 ບ່ວງກາເຟ>Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 425°; ຕີເປືອກເປືອກທັງໝົດດ້ວຍສ້ອມ. ຖົມມັນດ້ວຍແຜ່ນກົ່ວ ແລະ ເອົານ້ຳໜັກໃສ່ດ້ານລຸ່ມດ້ວຍເມັດຖົ່ວແຫ້ງ, ເພື່ອວ່າພວກມັນຈະນັ່ງຮາບພຽງຢູ່ດ້ານ.
    • ອົບເປັນເວລາ 12 ນາທີ; ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະລະມັດລະວັງເອົານ້ໍາແລະ foil; ປ່ຽນເຕົາອົບເປັນ 325°.
    • ຕື່ມນ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຈືນ ແລະ ປຸງຫົວຜັກບົ່ວຈົນໂປ່ງໃສ.
    • ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ຄີມ, ແລະເຄື່ອງເທດ; ຕີຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມດີ. ຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
    • ເອົາເປືອກທີ່ອົບແລ້ວໃສ່ເທິງແຜ່ນອົບ; ງາມປະສົມໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນ crust, ສິດທິໃນການເທິງ. ລະມັດລະວັງໂອນແຜ່ນອົບໃສ່ເຕົາອົບ; bake 30-40 ນາທີ, ຈົນກ່ວາປະສົມໄດ້ຖືກກໍານົດແຕ່ຍັງຊຸ່ມ; ມັນຄວນຈະຍັງ jiggle ພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍໃນກາງ.
    • ເຢັນສຸດ rack; ໃຫ້ບໍລິການທີ່ອົບອຸ່ນ ຫຼືໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

      • ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

      ຜົນຜະລິດ:

      8

      ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:

      1

      ປະລິມານຕໍ່ການໃຫ້ບໍລິການ: ແຄລໍຣີ່: 379 ໄຂມັນທັງໝົດ: 29g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 15g Trans Fat: 15g Trans Fat: 10mg Fat: dium: 464mg ຄາໂບໄຮເດຣດ: 13g Fiber: 1g Sugar: 6g Protein: 17g

      ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການແມ່ນໂດຍປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

      ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດໝາກເຜັດຂົ້ວ © Carol Cuisine: French / Cate.


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ຕຽງ​ນອນ​, ການ​ກໍ່​ສ້າງ trellises intricate​, ຫຼື repurposing ວັດ​ຖຸ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ເປັນ​ການ​ອອກ​ແບບ​ສວນ​ທີ່​ມີ​ສັນ​ຍາ​ລັກ​, Jeremy ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ສໍາ​ລັບ​ບັນ​ຫາ​.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.