30 minūšu cūkgaļas Stir Fry - Viegli Āzijas plīts recepte

Šis (mazāk nekā) 30 minūšu cūkgaļas cepšana ir mana jaunākā starptautiskā recepte, Tas ir tik viegli izdarīt un garšo vienkārši brīnišķīgi.

Šis ir ļoti saspringts gada laiks, kad ir jāveic visi svētku sagatavošanas, gatavošanas un iepirkšanās darbi.

Lai ar to cīnītos, es vienmēr meklēju ātrus un vienkāršus vakariņu ēdienus, kas būs garšīgi un ietaupīs man daudz laika. Plāni sagriezta marinēta cūkgaļa tiek sautēta ar hoisin mērci, sojas mērci, medu un krāsainiem, kraukšķīgiem dārzeņiem, lai pagatavotu apburošu pikanti saldu ēdienu, kas noteikti patiks.

Šis apbrīnojamais 30 minūšu cūkgaļas stir fry nāk kopā wok vai dziļā bez lipīga pannā, lai pagatavotu ēdienu, kas apmierinās jūsu izsalkušās apkalpes apetīti un apmierinās. jūsu vēlme pēc vienkāršām un patiešām ātrām vakariņām.

Lai pārliecinātos, ka mana 30 minūšu cūkgaļas stir fry ir laivu slodze garšas, es sāku ar marinētu grauzdētu ķiploku & amp; garšaugu cūkgaļas fileja kā receptes pamatā.

Es šai bāzei pievienoju dažas Āzijas garšas, kā arī garšīgus svaigus dārzeņus no Food Lion produktu sadaļas, un galarezultāts ir vienkārši no šīs pasaules!

Times izšķērdēšana! Ir pienācis laiks, lai saņemtu plaisāšanu par manu 30 minūšu cūkgaļas stir fry.

Tā kā mans ēdiens ir ļoti ātri pagatavojams, es vispirms samīcīju rīsu nūdeles. Es mīlu rīsu nūdeles. Tās nav jāvārī. Vienkārši ielieciet tās bļodā ļoti karstā ūdenī un ik pa laikam samaisiet.

Kad jūsu 30 minūšu cūkgaļas maisījums būs gatavs, arī nūdeles būs gatavas, un tās var pievienot tai pašai pannai uz pēdējo gatavošanas brīdi. .

Es sāku ar zemesriekstu eļļas uzkarsēšanu lielā nelīpošā pannā uz vidēji augstas uguns. Kad tā bija karsta, es iemetu cūkgaļas fileju, ko biju sagriezusi šķēlēs pa diagonāli, un cepu to, līdz tā vairs nav sārta, bieži maisot.

Pēc tam es izņēmu cūkgaļu un turēju to siltu.

Nedaudz iztīrīju pannu un pievienoju vēl vienu ēdamkaroti eļļas, tad pievienoju sīpolus un papriku un sautējot cepu apmēram 3 minūtes.

Pēc tam es iemetu brokoļus un vārīju vēl dažas minūtes, līdz dārzeņi kļuva mīksti, bet joprojām kraukšķīgi, bieži maisot. Šajā posmā es pievienoju malto ingveru un labi samaisīju.

Mērci gatavo no sojas mērces, čili pastas, balzametiķa, medus, hoisin mērces, kukurūzas cietes un maltiem ķiplokiem.

Es nepievienoju ne sāli, ne piparus, ne garšaugus, jo cūkgaļa jau ir skaisti pagatavota.

Mērci pievieno pannai. labi samaisa, lai tā labi pārklājas;. un gatavo 3 minūtes, bieži maisot, līdz maisījums ir gluds un sabiezējis.

Pēc tam vārīto cūkgaļas fileju atgriež pannā un, bieži maisot, gatavo 2 minūtes.

Pēdējais solis ir iemaisīt mīkstinātās rīsu nūdeles, un Voila! Jums ir viegli, bet ļoti garšīgi 30 minūšu cūkgaļas maisījums cepta. . Daudz garšas - patiešām ātri, protams!!

30 minūšu cūkgaļas stir-fry ir garšīgs lieliski garšotas cūkgaļas maisījums ar nedaudz pikantu saldskābu un pikantu mērci.

Cūkgaļa ir neticami maiga. Es biju pārsteigta, cik skaisti tā pagatavojās tik īsā laikā.

Katrs šīs debesu 30 minūšu cūkgaļas cepšana jums atgādinās, ka tik ātri esat to sagatavojis un ka jums vēl ir pietiekami daudz laika, lai paveiktu visus brīvdienu sagatavošanās darbus, kas vēl ir jāveic.

Un, kad nākamreiz ģimene jautās "Ko, mammu, gatavosi vakariņās?", jūs vairs nebūsiet panikā, domājot, ko viņiem pagatavot.

30 minūšu cūkgaļas Stir Fry

Šo (mazāk nekā 30 minūšu) cūkgaļas maisījumu cepetē ir tik viegli izdarīt un garšo vienkārši brīnišķīgi.

Sastāvdaļas

• 1 marinēta cepta ķiploku & amp; garšaugu cūkgaļas fileja
• 2 ēdamkarotes zemesriekstu eļļas, sadalītas
• 2 tases sasmalcinātu brokoļu
• 1 vidēji liels sīpols, sagriezts šķēlēs
• 2 tases sasmalcinātu jauktas krāsas saldo papriku
• 1 ēdamkarote malta ingvera
• 2 tējkarotes čili pastas
• 1/4 tases vieglas sojas mērces
• 1/4 glāzes balzametiķa
• 2 ēdamkarotes medus
• 1 ēdamkarote hoisin mērces
• 1 tējkarote malta ķiploka
• 1 tējkarote kukurūzas cietes
• 8 unces rīsu nūdeles

Instrukcijas

1. Rīsu nūdeles ievietojiet bļodā ar ļoti karstu ūdeni, lai tās mīkstinātos. Ik pa laikam tās samaisiet.
2. Uzkarsē lielu pannu vai wok pannu, kas nav lipīga, uz vidēji augstas uguns. Pievieno pannai 1 ēdamkaroti zemesriekstu eļļas, lai tā sakarst.
3. Cūkgaļu sagrieziet plānās šķēlēs pa diagonāli un pievienojiet pannai. Gatavojiet, bieži maisot, apmēram 6 minūtes vai līdz gatavībai.
4. Izņemiet, nolieciet malā un uzglabājiet siltu.
5. Pievienojiet pannai vēl vienu ēdamkaroti eļļas.
6. Pievienojiet sīpolus un papriku un sautējiet 3 minūtes.
7. Iemaisiet brokoļu ziedus un vāriet vēl dažas minūtes, līdz dārzeņi kļūst mīksti, bet joprojām kraukšķīgi, bieži maisot.
8. Iejauc malto ingveru maisījumu, lai labi sajauktos. Vāra vienu minūti.
9. Nelielā bļodiņā samaisiet sojas mērci, čili pastu, balzametiķi, medu, hoisin mērci, kukurūzas cieti un ķiplokus.
10. Labi samaisiet, lai sajauc. Pievienojiet mērci pannā un samaisiet, lai tā pārklājas.
11. Gatavojiet 3 minūtes, bieži maisot, līdz mērce kļūst gluda un sabiezē.
12. Atgrieziet pannā cūkgaļu, labi samaisiet, lai tā pārklājas ar mērci, un gatavojiet 2 minūtes, bieži maisot.
13. Iemaisiet mīkstinātās rīsu nūdeles un samaisiet, līdz tās ir pārklātas un labi pārklājušās ar mērci.
14. Pasniedziet uzreiz.