30 րոպե տևողությամբ խոզի միս խառնել – հեշտ ասիական բաղադրատոմս

Սա (պակաս, քան) 30 րոպե խոզի խաշած տապակած իմ վերջին միջազգային բաղադրատոմսն է, այն շատ հեշտ է պատրաստել, և համը պարզապես հիանալի է:

Սա տարվա այնքան զբաղված ժամանակ է` տոնական բոլոր նախապատրաստություններով, պատրաստմամբ և գնումներով:

Դրա դեմ պայքարելու համար ես միշտ փնտրում եմ արագ և հեշտ ընթրիքներ և խնայում եմ ինձ շատ ժամանակ: Բարակ կտրատած մարինացված խոզի միսը տապակվում է խոզի սոուսով, սոյայի սոուսով, մեղրով և խրթխրթան բանջարեղենի գույնզգույն տեսականիով, որպեսզի ստացվի հաճելի համեղ-քաղցր ուտեստ, որն անկասկած հաճելի կլինի:

Որպեսզի համոզվեք, որ իմ 30 րոպեանոց խոզի տապակած տապակածս նավակի բեռը բուրմունք ունի, ես սկսեցի մարինացված տապակած սխտորով & Խոտաբույսերի խոզի փափկամիսը որպես բաղադրատոմսի հիմք:

Ես ավելացրեցի մի քանի ասիական համեր այս հիմքին, ինչպես նաև մի քանի համեղ թարմ բանջարեղեն Food Lion-ի արտադրանքի բաժնից, և վերջնական արդյունքը պարզապես դուրս է եկել այս աշխարհից:

Ժամանակն է վատնում: Ժամանակն է իմ 30 րոպեանոց խոզի տապակած տապակի վրա կոտրել:

Քանի որ իմ կերակուրը շատ արագ է պատրաստվում, ես նախ փափկեցի բրնձի արիշտա: Ես սիրում եմ բրնձի արիշտա: Նրանքպետք չէ եփել. Պարզապես լցրեք դրանք ամանի մեջ շատ տաք ջրի մեջ և հաճախակի խառնեք:

Երբ ձեր 30 րոպե տևողությամբ խոզի միսը տապակվի, լապշաները նույնպես պատրաստ կլինեն, և դրանք կարող են ավելացվել նույն թավայի մեջ եփելու վերջին րոպեին :

Ես սկսեցի տաքացնելով մի մեծ գետնանուշի յուղի վրա, որը բարձր տաքացնում է: Երբ տաքացավ, ես գցեցի խոզի փափկամիսը, որը կտրատել էի շեղանկյունի վրա, և եփեցի այնքան, մինչև այն այլևս վարդագույն չլինի, հաճախ խառնելով:

Այնուհետև խոզի միսը հանեցի և տաք պահեցի:

Մի քիչ մաքրեցի տապակը և ավելացրեցի ևս մեկ ճաշի գդալ պղպեղ և տապակած յուղ, հետո ավելացրեցի 3 րոպե յուղ: Ես լցրեցի բրոկկոլին և եփեցի ևս մի քանի րոպե, մինչև բանջարեղենը դառնա փափուկ, բայց դեռ փխրուն, հաճախ խառնելով: Այս փուլում ես ավելացրեցի աղացած կոճապղպեղը և լավ խառնեցի:

Սոուսը պատրաստվում է սոյայի սոուսից, չիլիի մածուկից, բալզամիկ քացախից, մեղրից, hoisin սոուսից, եգիպտացորենի օսլայից և աղացած սխտորից: Ես աղ ու պղպեղ կամ խոտաբույսեր չեմ ավելացրել, քանի որ խոզի միսն արդեն գեղեցիկ համեմված է։

Սոուսը ավելացվում է թավայի մեջ: խառնել, որպեսզի լավ ծածկվի;. և եփել 3 րոպե, հաճախ խառնելով, մինչև զանգվածը հարթվի և թանձրանա:

Այնուհետև եփած խոզի փափկամիսը վերադարձվում է տապակի մեջ և եփում 2 րոպե՝ հաճախակի խառնելով:

Վերջին քայլը փափկած բրնձի արիշտա և Voila-ի մեջ խառնելն է: Դուք ունեք հեշտ, բայց ՇԱՏ ՀԱՄԵՂ 30 րոպե տևողությամբ խոզի մսով տապակել : Շատ համ – իսկապես արագ, անկասկած: Ես զարմացա, թե որքան գեղեցիկ է այն եփվել այսքան կարճ ժամանակահատվածում:

Այս դրախտային 30 րոպե խոզի տապակած տապակի յուրաքանչյուր կծում կհիշեցնի ձեզ, որ այն այնքան արագ եք դրել սեղանի վրա, և որ դեռ շատ ժամանակ ունեք՝ հոգալու տոնական բոլոր նախապատրաստությունները, որոնք պետք է անեք:

խուճապի մեջ եղեք՝ մտածելով, թե ինչ պատրաստել նրանց համար:

30 րոպե խոզի միս խառնել տապակել

Այս (պակաս) 30 րոպե տևողությամբ խոզի միսը շատ հեշտ է անել և պարզապես հիանալի համ ունի:

• 1 մարինացված բոված սխտոր & AMP; խոտաբույս ​​խոզի փափկամիս
• 2 ճաշի գդալ գետնանուշի յուղ, բաժանված
• 2 բաժակ թակած բրոկկոլի
• 1 միջին չափի սոխ, կտրատած
• 2 բաժակ կտրատած խառը գույնի քաղցր բուլղարական պղպեղ
• 1 թ/գ. 1> 1/4 բաժակ լիտ սոյայի սոուս
• 1/4 բաժակ բալզամիկ քացախ
• 2 ճաշի գդալ մեղր
• 1 թ/գ հոյսինսոուս
• 1 ճ/գ աղացած սխտոր
• 1 թ/գ եգիպտացորենի օսլա
• 8 ունցիա Ռայսի արիշտա

Ցուցումներ

1. Բրնձի արիշտաը դնել շատ տաք ջրով ամանի մեջ, որպեսզի փափկի։ Ժամանակ առ ժամանակ խառնել դրանք:
2. Տաքացրեք մի մեծ չկպչուն տապակ կամ վոկ միջին բարձր ջերմության վրա: Տապակի մեջ ավելացնել 1 ճաշի գդալ գետնանուշի յուղ, որ տաքանա
3. Խոզի միսը բարակ կտրատում ենք անկյունագծով և ավելացնում ենք թավայի մեջ։ Եփել, հաճախ խառնելով, մոտ 6 րոպե կամ մինչև եփվի:
4. Հանեք, մի կողմ դրեք և տաք պահեք։
5. Թավայի մեջ ավելացրեք ևս մեկ ճաշի գդալ ձեթ։
6. Ավելացրեք սոխն ու պղպեղը և տապակեք 3 րոպե:
7. Խառնել բրոկկոլիի ծաղկաբույլերը և եփել ևս մի քանի րոպե, մինչև բանջարեղենը փափկի, բայց դեռ փխրուն, հաճախ խառնելով: Եփել մեկ րոպե:
8. Փոքր ամանի մեջ խառնել սոյայի սոուսը, չիլիի մածուկը, բալզամիկ քացախը, մեղրը, հոիսին սոուսը, եգիպտացորենի օսլան և սխտորը:
9. Լավ խառնում ենք, որ միանան։ Ավելացնել սոուսը թավայի մեջ և հարել, որպեսզի քսվի:
10. Եփել 3 րոպե, հաճախ խառնելով, մինչև սոուսը հարթվի և թանձրանա:
11. Խոզի միսը վերադարձրեք թավայի մեջ, լավ հարեք, որպեսզի սոուսը պատվի և եփեք 2 րոպե հաճախակի խառնելով:
12. Լցրեք փափկած բրնձի արիշտա և խառնեք, մինչև դրանք պատվեն և լավ պատվեն սոուսով:
13. Մատուցեք անմիջապես: