Satura rādītājs
Šī vistas gaļas un sēņu recepte ar sarkanvīna mērci ir tik viegli pagatavojama un pietiekami garšīga jebkurai vakariņu ballītei. Noteikti izmantojiet labas kvalitātes sarkanvīnu - izvēlieties tādu, ko jūs dzertu. Tas padarīs ēdienu daudz garšīgāku nekā tad, ja jūs izmantotu kulinārijas vīnu.
Skatīt arī: Oxalis Augu kopšana - Kā audzēt Šamrock Augi - Growing Ornamental OxalisDrukājama recepte - Vistas gaļa un sēnes ar sarkanvīna mērci
Šī recepte ir ļoti viegli izpildāma. Ideāli piemērota aizņemtam darba vakaram! Vispirms pagatavojiet sēnes un ķiplokus olīveļļā.
Skatīt arī: Radoši sukulentu stādītājiAtstumiet tos malā un pievienojiet vistas gaļu.
Pievienojiet sarkanvīnu un vistas buljonu. Izņemiet vistas gaļu un pievienojiet nedaudz kukurūzas cietes ūdenī un pievienojiet mērcei, lai to sabiezinātu.
Pasniedziet mērci ar sēnēm virs vistas gaļas.
Izbaudiet!
Raža: 4 porcijasVistas & amp; sēnes ar sarkanvīna mērci
Noteikti mērcei izmantojiet kvalitatīvu sarkanvīnu, kas izmaina garšu.
Sagatavošanas laiks 5 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 35 minūtesSastāvdaļas
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 8-oz sēņu, sagrieztas šķēlēs
- Kosher sāls, pēc garšas
- 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 lb vistas krūtiņas bez kauliem un ādas
- 1/2 glāzes vistas gaļas
- 1/2 tases laba sarkanvīna
- nedaudz sasmalcinātu melno piparu
- 1 tējkarote kukurūzas cietes
Instrukcijas
- Uzkarsējiet olīveļļu lielā pannā uz vidējas uguns piecas minūtes. Pievienojiet sēnes un viegli sāliet ar sāli. 2-3 minūtes, līdz sēnes sāk mainīt krāsu. Pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un vāriet vēl pāris minūtes.
- Vistas gaļu no abām pusēm apkaisiet ar sāli un melnajiem pipariem. Sēnes un ķiplokus nolieciet uz vienu pannas pusi, pievienojiet vistas gaļu un cepiet apmēram 3 minūtes katrā pusē.
- Pievienojiet vistas buljonu un vīnu. Aizveriet un vāriet vēl 15 minūtes.
- Vistas gaļu pārceliet uz šķīvja un uzglabājiet siltu. Pannā iemaisiet 1 tējkaroti kukurūzas cietes un pagatavojiet šķidrumu, līdz tas sabiezē. Uzlejiet mērci un sēnes uz vistas gaļas.
- Pasniedziet ar makaroniem vai sānu salātiem, lai pagatavotu gardu un vieglu maltīti.
Uztura informācija:
Raža:
4Porcijas lielums:
1Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 273 Kopējais tauku daudzums: 8g Piesātinātie tauki: 2g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 5g Holesterīns: 97mg Nātrijs: 275mg Ogļhidrāti: 6g Šķiedrvielas: 1g Cukurs: 2g Proteīni: 37g
Informācija par uzturvērtību ir aptuvena, jo sastāvdaļas un mūsu ēdienu gatavošana mājās ir dabiski atšķirīgas.
© Carol Virtuve: Franču valodā / Kategorija: vistas