Jedwali la yaliyomo
Kichocheo hiki cha kuku na uyoga kilicho na mchuzi wa divai nyekundu ni rahisi sana na kitamu vya kutosha kwa karamu yoyote ya chakula cha jioni. Hakikisha unatumia divai nyekundu yenye ubora mzuri - chagua kitu ambacho ungekunywa. Hufanya sahani kuwa ya kitamu zaidi kuliko kama ulikuwa umetumia divai ya kupikia.
Angalia pia: Mimea inayochanua ya Majira ya kuchipua - Chaguo 22 Ninazopenda zaidi kwa Maua ya Mapema - Imesasishwa
Mapishi Yanayochapishwa – Kuku na Uyoga na Mchuzi wa Mvinyo Mwekundu
Kichocheo ni rahisi sana kufanya. Ni kamili kwa usiku wa wiki wenye shughuli nyingi! Kwanza kupika uyoga na vitunguu katika mafuta.
Zisukume upande mmoja kisha ongeza kuku.
Ongeza divai nyekundu na mchuzi wa kuku.
Ondoa kuku na ongeza wanga kwenye maji na uongeze kwenye mchuzi ili uifanye mzito.
Tumia mchuzi na uyoga juu ya kuku.
Chicken Yin & Enjoy: Chicken Yin & Enjoy! Uyoga na mchuzi wa divai nyekundu
Hakikisha unatumia divai nyekundu ya ubora mzuri kwa mchuzi. Inaleta tofauti kubwa kwa ladha.
Angalia pia: Urekebishaji wa Kona ya Kusoma - Mahali pa Kupumzika Muda wa Maandalizi dakika 5 Muda wa Kupika dakika 30 Jumla ya Muda dakika 35Viungo
- 1 tbsp mafuta ya mzeituni
- 8-oz
1 sher ya uyoga
kuonja uyoga 17, kata 8-oz Kosher 17, kipande 1 cha uyoga wa Koo 17, kipande 1 cha uyoga wa karafuu 17, kipande 1 cha uyoga wa Koka 17, kata 17 chachu s kitunguu saumu, kilichosagwa - lb 1 bila mfupa, matiti ya kuku bila ngozi
- 1/2 kikombe hisa
- 1/2 kikombe cha divai nzuri nyekundu
- dashi ya pilipili nyeusi iliyopasuka
- 1 tsp cornstarch
- Heri ya mafuta
- Instruction
-
Heri ya mafuta
joto la kati kwa dakika tano. Ongeza uyoga na msimu kidogo na chumvi ya kosher. Kupika kwa muda wa dakika 2-3, mpaka rangi itaanza kubadilika. Ongeza kitunguu saumu kilichosagwa na upike kwa dakika chache zaidi.
- Nyunyiza kuku pande zote mbili kwa chumvi ya Kosher na pilipili nyeusi iliyopasuka. Sukuma uyoga na kitunguu saumu upande mmoja wa sufuria na ongeza kuku, na upike, kwa takriban dakika 3 kila upande.
- Ongeza hisa ya kuku na divai. Funika na upike kwa dakika nyingine 15.
- Hamishia kuku kwenye sahani na uwashe moto. Koroga 1 tsp ya unga wa mahindi kwenye sufuria na upika kioevu hadi unene. Kijiko cha mchuzi na uyoga juu ya kuku.
- Tumia pamoja na tambi au saladi ya kando kwa mlo kitamu na rahisi.
Taarifa ya Lishe:
Mazao:
4Serving Size:
1Amount 2:4 Serving:4 Total Serving:4 Perving:4 : 2g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 5g Cholesterol: 97mg Sodium: 275mg Carbohydrates: 6g Fiber: 1g Sugar: 2g Protein: 37g
Taarifa za lishe ni takriban kutokana na tofauti asilia za viambato na mlo wa asili wa Carol4:1> nyumbani <4
![](/wp-content/uploads/garden/381/ewy2fqlsi0-6.jpg)