Piščanec & amp; gobe z omako iz rdečega vina

Piščanec & amp; gobe z omako iz rdečega vina
Bobby King

Ta recept za piščanca in gobe z omako iz rdečega vina je tako enostaven za pripravo in dovolj okusen za vsako večerjo. Pazite, da uporabite kakovostno rdeče vino - izberite nekaj, kar bi pili. Jed bo tako veliko bolj okusna, kot če bi uporabili vino za kuhanje.

Poglej tudi: Copycat Kokos in mandljev sladkarije Recept

Recept za tiskanje - Piščanec in gobe z omako iz rdečega vina

Recept je zelo enostaven za izvedbo. Kot nalašč za naporen delavnik! Najprej gobe in česen pokuhajte na oljčnem olju.

Potisnite jih na stran in dodajte piščanca.

Dodajte rdeče vino in piščančjo juho. Piščanca odstranimo in v vodo dodamo nekaj koruznega škroba ter ga dodamo omaki, da se zgosti.

Omako z gobami postrezite na piščancu.

Uživajte!

Donos: 4 obroki

Piščanec & amp; gobe z omako iz rdečega vina

Za omako obvezno uporabite kakovostno rdeče vino, ki spremeni okus.

Poglej tudi: Vzgoja spomladanske čebule v vodi - Fun Gardening Hack Čas priprave 5 minut Čas kuhanja 30 minut Skupni čas 35 minut

Sestavine

  • 1 žlica olivnega olja
  • 8-oz gob, narezanih na rezine
  • Kosherjeva sol, po okusu
  • 2 stroka česna, zdrobljena
  • 1 LB piščančjih prsi brez kosti in kože
  • 1/2 skodelice piščančje zaloge
  • 1/2 skodelice dobrega rdečega vina
  • kanček razpokanega črnega popra
  • 1 žlička koruznega škroba
  1. V veliki ponvi na srednji temperaturi pet minut segrevajte oljčno olje. Dodajte gobe in jih rahlo začinite s kuhinjsko soljo. 2-3 minute kuhajte, dokler ne spremenijo barve. Dodajte sesekljan česen in kuhajte še nekaj minut.
  2. Piščanca na obeh straneh začinite s kuhinjsko soljo in črnim poprom. Gobe in česen potisnite na eno stran ponve, dodajte piščanca in kuhajte približno 3 minute na vsaki strani.
  3. Dodajte piščančjo juho in vino. Pokrijte in kuhajte še 15 minut.
  4. Piščanca prestavite na krožnik in ohranite toplega. V ponev vmešajte 1 žličko koruznega škroba in tekočino kuhajte, dokler se ne zgosti. Piščanca prelijte z omako in gobami.
  5. Ponudite s testeninami ali solato in pripravite okusen in enostaven obrok.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

4

Velikost obroka:

1

Količina na odmerek: Kalorije: 273 Skupne maščobe: 8g Nasičene maščobe: 2g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 5g Holesterol: 97mg Natrij: 275mg Ogljikovi hidrati: 6g Vlaknine: 1g Sladkor: 2g Beljakovine: 37g

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.

© Carol Kuhinja: Francoski jezik / Kategorija: piščanec


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uspešen avtor, vrtnar, kuharski navdušenec in strokovnjak za DIY. S strastjo do vsega zelenega in ljubeznijo do ustvarjanja v kuhinji je Jeremy svoje življenje posvetil deljenju svojega znanja in izkušenj prek svojega priljubljenega bloga.Ker je Jeremy odraščal v majhnem mestu, obdanem z naravo, je zgodaj začel ceniti vrtnarjenje. Z leti je izpopolnjeval svoje veščine v negi rastlin, urejanju krajine in trajnostnih vrtnarskih praksah. Jeremyjevo strokovno znanje je številnim vrtnarskim navdušencem pomagalo ustvariti osupljive in cvetoče vrtove, od gojenja različnih zelišč, sadja in zelenjave na lastnem dvorišču do ponujanja neprecenljivih nasvetov in vaj.Jeremyjeva ljubezen do kuhanja izhaja iz njegovega prepričanja v moč svežih, domačih sestavin. S svojim obširnim znanjem o zeliščih in zelenjavi brezhibno združuje okuse in tehnike za ustvarjanje okusnih jedi, ki slavijo darovost narave. Od močnih juh do izvrstnih glavnih jedi, njegovi recepti navdihujejo tako izkušene kuharje kot začetnike v kuhinji, da eksperimentirajo in sprejmejo radosti domačih obrokov.Skupaj z njegovo strastjo do vrtnarjenja in kuhanja so Jeremyjeve veščine DIY neprimerljive. Ne glede na to, ali gre za gradnjo dvignjenih gredic, gradnjo zapletenih rešetk ali preoblikovanje vsakodnevnih predmetov v kreativno okrasje vrta, Jeremyjeva iznajdljivost in sposobnost za reševanje težav –reševanje zasije skozi njegove DIY projekte. Verjame, da lahko vsak postane spreten mojster, in uživa v tem, da svojim bralcem pomaga uresničiti njihove zamisli.S toplim in dostopnim slogom pisanja je blog Jeremyja Cruza zakladnica navdiha in praktičnih nasvetov za ljubitelje vrtnarjenja, kulinarike in ljubitelje DIY. Ne glede na to, ali ste začetnik, ki išče navodila, ali izkušen posameznik, ki želi razširiti svoje veščine, je Jeremyjev blog najboljši vir za vse vaše vrtnarske, kuharske in DIY potrebe.