നാരങ്ങയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് ഡബിൾ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ചിക്കൻ

നാരങ്ങയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് ഡബിൾ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ചിക്കൻ
Bobby King

ഡബിൾ സ്റ്റഫ്ഡ് ചിക്കൻ റെസിപ്പി ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ കൂൺ, ചെഡ്ഡാർ, ക്രീം ചീസ് എന്നിവ നിറച്ച് വെളുത്തുള്ളി-നാരങ്ങ-ബട്ടർ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചു.

ഏത് ഡിന്നർ പാർട്ടിക്കും ഇത് ക്ലാസ് ചേർക്കും, തിരക്കേറിയ ആഴ്ചയിലെ രാത്രിയിലും ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.. ഇത് എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചിക്കൻ റെസിപ്പികളിൽ ഒന്നാണ്.

ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് വെറും 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റിലേക്ക് മുറിക്കുമ്പോൾ പ്ലേറ്റിൽ കാണാൻ സന്തോഷമുണ്ട്.

എനിക്ക് നാരങ്ങയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടമാണ്. തിളങ്ങുന്ന സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ രുചിയിൽ നിന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നല്ല എരിവ് ഇത് ചേർക്കുന്നു.

(ഈ കോമ്പിനേഷനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പിനായി, കടുക് സസ്യം സോസ് അടങ്ങിയ ഗാർലിക് ലെമൺ ചിക്കന്റെ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കുക.)

ഇരട്ട നാരങ്ങയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്തുള്ള ഡബിൾ സ്റ്റഫ്ഡ് ചിക്കൻ.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ ഒരു പോക്കറ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ ചിത്രശലഭങ്ങളാൽ പൂശുന്നു, തുടർന്ന് കൂണുകളും ചെഡ്ഡാർ ചീസിന്റെ കഷ്ണങ്ങളും ഒരു കട്ട ക്രീം ചീസിലെ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളും പോക്കറ്റിലേക്ക് ചേർക്കും.

കുഴി നിറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, പാഴ്സലുകൾ റൊമാനോ ചീസും ബ്രെഡ് നുറുക്കുകളും ചേർത്ത് പൂശുന്നു.

വെണ്ണ ഉരുക്കി അൽപം നാരങ്ങാനീരും നാരങ്ങാനീരും വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പും പപ്രികയും ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സോസ് തയ്യാറാക്കി ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾക്ക് മുകളിൽ ഒഴിക്കുക.

ഓവനിൽ 30മിനിറ്റുകൾ മാത്രം മതി, പാചകക്കുറിപ്പിൽ അത്രമാത്രം.

ഇരട്ട സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളുടെ രുചി

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ചിക്കൻ പാഴ്സലുകളുടെ ഓരോ കടിയിലും ഉരുകിയ ചീസും നാരങ്ങയുടെ പുളിച്ച രുചിയും ഒഴുകുന്നു. ഇത് രുചി നിറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ചതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചിക്കൻ വിഭവമല്ല. ഇത് ചെഡ്ഡാർ, ക്രീം ചീസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച് വെളുത്തുള്ളി-നാരങ്ങ-വെണ്ണ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളോട് അപേക്ഷിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ

നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ രുചി ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഈ രുചികരമായ ആശയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ:

  • തിലാപ്പിയ പിക്കാറ്റ വൈൻ, കാപ്പേഴ്‌സ്
  • വെളുത്തുള്ളി ലെമൺ ചിക്കൻ <1<0 കടുക് -2 ചിക്കൻ പിക്കാറ്റ പാചകക്കുറിപ്പ് – കടുപ്പമുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതുമായ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഫ്ലേവർ
  • Light Seafood Piccata with Pasta
വിളവ്: 8

ഇരട്ട സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ചിക്കൻ, നാരങ്ങയും വെളുത്തുള്ളിയും

ഈ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ

നാരങ്ങയും തവിട്ടു നിറത്തിലുള്ള വെളുത്തുള്ളിയും കൊണ്ട് നിറച്ചതാണ്. 10 മിനിറ്റ് പാചകം സമയം30 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം40 മിനിറ്റ്

സാമഗ്രികൾ

  • പാം, ഗ്രീസ് പാൻ
  • 1 (8 ഔൺസ്) പാക്കേജ് ക്രീം ചീസ്, 1/2 ഇഞ്ച് ചിക്കൻ കഷ്ണങ്ങൾ
  • 1 റൂം കഷ്ണം
  • 1 മുലകളില്ലാത്ത 1 കപ്പ്
  • 8 ബ്രെസ്റ്റ് ലെസ്
  • 8 കപ്പ് s
  • 1 (8 ഔൺസ്) പാക്കേജ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, 1/2 ഇഞ്ച് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചത്\
  • 1 കപ്പ് പാട കളഞ്ഞ പാൽ
  • 1/2 ടീസ്പൂൺഉപ്പും ഒരു നുള്ള് കുരുമുളകും
  • 2 മുട്ടയുടെ വെള്ള
  • 1 1/2 കപ്പ് ഇറ്റാലിയൻ സീസൺ ചെയ്ത ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
  • 1 1/2 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനും മൈദ
  • 1/2 കപ്പ് വറ്റല് റൊമാനോ ചീസ്> 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ, വെളുത്തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങാനീര്
  • 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ തൊലി
  • 1/2 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നത്
  • 1/2 ടീസ്പൂൺ സ്‌പാനിഷ് പപ്രിക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

    നിർദ്ദേശങ്ങൾ

    1. ഓവൻ 350º എഫ്. 350º ഫ്രെയിമിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. <2 പി. 11>ഓരോ ബ്രെസ്റ്റും പകുതി തിരശ്ചീനമായി മുറിച്ച് നടുവിലൂടെ മുറിക്കുക, ഏതാണ്ട് മുഴുവനായും മുറിക്കുക.
    2. ഓരോ ബ്രെസ്റ്റ് പീസിന്റെയും മധ്യത്തിൽ ഓരോ കഷ്ണം ചെഡ്ഡാറും ക്രീം ചീസും ഇടുക, അരിഞ്ഞ കൂൺ അവയ്ക്കിടയിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സും റൊമാനോ ചീസും വയ്ക്കുക. ഒരു പ്ലേറ്റിൽ, മാവും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.
    3. ഓരോ സ്തനങ്ങളും ആദ്യം പാലിലും പിന്നീട് മൈദയിലും മുക്കി
    4. പിന്നെ മുട്ടയുടെ വെള്ളയിലും ഒടുവിൽ ബ്രെഡ് നുറുക്കുകളിലും മുക്കുക.
    5. ബേക്കിംഗ് ഡിഷിൽ ഒറ്റ ലെയറിൽ സ്തനങ്ങൾ വശങ്ങളിലായി വയ്ക്കുക, അരികുകൾ അടച്ച് മുദ്രയിടുക.
    6. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ചെറിയ സോസ്പാനിൽ വെണ്ണ ഉരുക്കുക. ചെറുനാരങ്ങാനീര്, ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കി, ചിക്കനിൽ തുല്യമായി ഒഴിക്കുക. സീസൺവെളുത്തുള്ളി ഉപ്പും പപ്രികയും ഉള്ള സ്തനങ്ങൾ.
    7. 30 മിനിറ്റ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മധ്യഭാഗത്ത് പിങ്ക് നിറമാകാതെ ജ്യൂസുകൾ വ്യക്തമാകുന്നത് വരെ.

    പോഷകാഹാര വിവരം:

    വിളവ്:

    8

    വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം:

    1:4> 7 7

    ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 15 ഗ്രാം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 1 ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 10 ഗ്രാം കൊളസ്ട്രോൾ: 161 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം: 906 മില്ലിഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 38 ഗ്രാം നാരുകൾ: 3 ഗ്രാം പഞ്ചസാര: 4 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ: 49 ഗ്രാം

    ഭക്ഷണം

    ഇതും കാണുക: സ്പ്രിംഗ് ബ്ലൂമിംഗ് പ്ലാന്റ്സ് - എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട 22 പിക്കുകൾ ഒരു നേരത്തെ ബ്ലൂം - അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

    നമ്മുടെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ

    ഭക്ഷണം

    ഇതും കാണുക: പൈനാപ്പിളിനൊപ്പം വെജിറ്റേറിയൻ പിസ്സ

    നമ്മുടെ പ്രകൃതിദത്തമായ വിവരങ്ങൾ

    © കരോൾ പാചകരീതി: ഇറ്റാലിയൻ / വിഭാഗം: ചിക്കൻ



Bobby King
Bobby King
ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.