எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டுடன் இரட்டை அடைத்த கோழி

உள்ளடக்க அட்டவணை

இந்த டபுள் ஸ்டஃப்டு சிக்கன் ரெசிபி கோழி மார்பகங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை காளான்கள் மற்றும் செடார் மற்றும் கிரீம் சீஸ்கள் இரண்டையும் அடைத்து, பின்னர் பூண்டு-எலுமிச்சை-வெண்ணெய் சாஸுடன் நனைக்கப்படுகின்றன.

மேலும் பார்க்கவும்: பயமுறுத்தும் ஹாலோவீன் பூசணிக்காய் குக்கீகள் - இரட்டிப்பு வேடிக்கை!

எந்தவொரு டின்னர் பார்ட்டிக்கும் இது வகுப்பைச் சேர்க்கும், மேலும் இது ஒரு வார இரவு பிஸியாக இருக்கும். இது பிரகாசமான சிட்ரஸ் சுவையால் ஈடுசெய்யப்பட்ட புளிப்புத்தன்மையை சேர்க்கிறது.

(இந்த கலவையுடன் கூடிய மற்றொரு சிறந்த ரெசிபிக்கு, கடுகு மூலிகை சாஸுடன் கூடிய பூண்டு லெமன் சிக்கன் செய்முறையைப் பாருங்கள்.)

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டுடன் டபுள் ஸ்டஃப்டு சிக்கன்.

இந்த ரெசிபி சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம் ஆனால் உண்மையில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. கோழி மார்பகங்கள் பட்டாம்பூச்சியால் ஒரு பாக்கெட்டை உருவாக்குகின்றன, பின்னர் காளான்கள் மற்றும் செடார் சீஸ் மற்றும் ஒரு தொகுதி கிரீம் சீஸ் மெல்லிய துண்டுகள் ஆகியவை பாக்கெட்டில் சேர்க்கப்படும்.

உங்கள் குழி நிரம்பியதும், பார்சல்கள் ரோமானோ சீஸ் மற்றும் ரொட்டி துண்டுகளின் கலவையால் பூசப்படுகின்றன.

வெண்ணெய் உருக்கி சிறிது எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பூண்டு உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து ஒரு சில நிமிடங்களில் சாஸ் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சிக்கன் மார்பகங்களின் மீது தூவப்படுகிறது.

30 க்கு அடுப்பில் வைக்கவும்.நிமிடங்கள் மற்றும் அவ்வளவுதான் செய்முறையில் உள்ளது.

இரட்டை அடைத்த கோழி மார்பகங்களை ருசிப்பது

இந்த சுவையான சிக்கன் பார்சல்களின் ஒவ்வொரு கடியும் உருகிய சீஸ் மற்றும் எலுமிச்சையின் புளிப்பு சுவையுடன் வடிகிறது. இது ருசி நிறைந்தது மற்றும் நீங்கள் பல மணிநேரம் செலவழித்தது போல் தெரிகிறது.

இது உங்கள் அன்றாட கோழி உணவு அல்ல. இது செடார் மற்றும் கிரீம் சீஸ் இரண்டிலும் அடைக்கப்பட்டு, பின்னர் சுடப்பட்டு பூண்டு-எலுமிச்சை-வெண்ணெய் சாஸுடன் பரிமாறப்படுகிறது. இந்த ரெசிபியை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களிடம் கெஞ்சுவார்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: களிமண் பானைகளை சுத்தம் செய்தல் - டெரகோட்டா பானைகள் மற்றும் செடிகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

மேலும் ரெசிபிகள் முயற்சிக்கவும்

இந்த ரெசிபியின் சுவை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், இந்த கசப்பான ஐடியாக்களை முயற்சிக்கவும்:

திலாப்பியா பிக்காட்டா ஒயின் மற்றும் கேப்பர்ஸ்
பூண்டு எலுமிச்சை கோழி
பூண்டு லெமன் சிக்கன் <1L<0Cucepe-2 சிக்கன் பிக்காட்டா ரெசிபி – தட்டையான மற்றும் தடிமனான மத்தியதரைக் கடல் சுவை
லைட் கடல் உணவு பிக்காட்டாவுடன் பாஸ்தா

மகசூல்: 8

டபுள் ஸ்டஃப்டு சிக்கன் எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு

இந்த கோழி மார்பகங்கள்

இந்த கோழி மார்பகங்கள்<3P> எலுமிச்சம்பழம் முதல்<3 ப்ரவுன்> எலுமிச்சம்பழம் மற்றும் பொன்நிறம். 10 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் 30 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம் 40 நிமிடங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

பாம், நெய் பான்
1 (8 அவுன்ஸ்) பேக்கேஜ் கிரீம் சீஸ், 1/2 இஞ்ச் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
1 அறை எலும்பு இல்லாத கோழி துண்டுகள்
தோல் இல்லாத 2 கப்
s
1 (8 அவுன்ஸ்) பேக்கேஜ் செடார் சீஸ், 1/2 இன்ச் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது\
1 கப் கொழுப்பு நீக்கிய பால்
1/2 தேக்கரண்டிஉப்பு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு
2 முட்டையின் வெள்ளைக்கரு
1 1/2 கப் இத்தாலிய சுவையூட்டப்பட்ட ரொட்டி துண்டுகள்
1 1/2 கப் அனைத்து உபயோக மாவு
1/2 கப் துருவிய ரோமானோ சீஸ்> 1 டேபிள் ஸ்பூன் 1 ஸ்பூன் 1 துருவிய பூண்டு> 1 டீஸ்பூன் <3/தூள் துருவிய பூண்டு>
1 1/2 கப் எலுமிச்சை சாறு
1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
1/2 டீஸ்பூன் பூண்டு உப்பு, அல்லது சுவைக்க
1/2 டீஸ்பூன் புகைபிடித்த ஸ்பானிஷ் பாப்ரிகா

வழிமுறைகள்

அடுப்பை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். 11>ஒவ்வொரு மார்பகத்தையும் கிடைமட்டமாக பாதியாக நறுக்கி, ஏறக்குறைய ஆனால் முழுவதுமாக வெட்டவில்லை.
ஒவ்வொரு மார்பகத் துண்டின் நடுவிலும் செடார் மற்றும் க்ரீம் சீஸ் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு துண்டாக வைத்து, அவற்றுக்கிடையே நறுக்கிய காளான்களை வைக்கவும்.
மார்பகங்களை மூடி, <1m பாலில் வைக்கவும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு ரோமானோ சீஸ் வைக்கவும். ஒரு தட்டில், மாவை வைத்து, உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து தாளிக்கவும்.
ஒவ்வொரு மார்பகத்தையும் கவனமாக முதலில் பாலில் நனைக்கவும், பின்னர் மாவில்
பின்னர் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் தோய்த்து, இறுதியாக பிரட் துண்டுகளில் நனைக்கவும்.
பேக்கிங் டிஷில் ஒரே அடுக்கில் மார்பகங்களை அருகருகே வைத்து, விளிம்புகளை அடைத்து வைக்கவும்.
மிதமான தீயில் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் வெண்ணெய் உருகவும். எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பூண்டு சேர்த்து கிளறி, சிக்கன் மீது சமமாக தூறவும். பருவம்பூண்டு உப்பு மற்றும் பேரீச்சம்பழம் கொண்ட மார்பகங்கள்.
முன் சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் 30 நிமிடங்கள் சுடவும் அல்லது நடுவில் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இல்லாமல், சாறுகள் தெளிவாக வரும் வரை சுடவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாணம் செய்யும் அளவு:

1:4> 7

கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 15 கிராம் டிரான்ஸ் கொழுப்பு: 1 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 10 கிராம் கொழுப்பு: 161 மிகி சோடியம்: 906 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 38 கிராம் நார்ச்சத்து: 3 கிராம் சர்க்கரை: 4 கிராம் புரதம்: 49 கிராம்
சத்துணவுத் தகவல்: உணவுப் பொருட்கள்
இயற்கையின்
சமையல் தகவல்கள்
இயற்கையான உணவுப் பொருட்கள். © கரோல் உணவு வகைகள்: இத்தாலியன் / வகை: கோழி

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.