Нимбэг, сармистай давхар чихмэл тахиа

Энэ давхар чихмэл тахианы жор нь мөөг, Чеддар болон цөцгийтэй бяслагаар дүүргэж, дараа нь сармис-нимбэг-цөцгийн тостой соусаар дүүргэсэн тахианы цээжийг ашигладаг.

Энэ нь ямар ч оройн зоогонд анги нэмэх бөгөөд долоо хоногийн завгүй үдэш хийхэд хангалттай хялбар хэвээр байна.. Энэ бол миний нөхрийн хамгийн дуртай тахианы жоруудын нэг юм.

Энэ хялбар жор нь 30 гаруйхан минутын дотор бэлэн болох бөгөөд тахианы цээж махыг зүсэхэд тавган дээр гарахад таатай байна.

Би нимбэг, сармистай хослуулан хэрэглэхэд дуртай. Энэ нь цитрусын тод амтыг нөхсөн сайхан амтат амтыг нэмдэг.

(Энэ хослолтой өөр нэг гайхалтай жор бол гичний өвстэй амтлагчтай сармистай нимбэгтэй тахианы жорыг үзнэ үү.)

Нимбэг, сармистай давхар чихмэл.

Энэ жор нь төвөгтэй мэт санагдаж болох ч бэлтгэхэд маш хялбар юм. Тахианы цээжийг халаастай болгохын тулд зүгээр л эрвээхэй болгож, дараа нь халаасанд мөөг, хоёр зүсмэл чеддар бяслаг, нимгэн зүсмэлүүд нь цөцгийтэй бяслаг нэмнэ.

Хүдний хөндийг дүүргэсний дараа илгээмжийг Романо бяслаг, талхны үйрмэгээр бүрсэн байна.

Цөцгийн тосыг хайлуулж, нимбэгний шүүс, нимбэгний хальс, сармисны давс, паприка нэмээд тахианы цээжин дээр дусаагаад хэдхэн минутын дотор соус хийнэ.

Зууханд 30 минутын турш хийнэ.минутын дотор л жор байна.

Давхар чихмэл тахианы цээжний махыг амтлах

Эдгээр амттай тахианы боодол бүрээс хайлсан бяслаг, нимбэгний жигнэмэгийн амт үнэртэнэ. Энэ нь амтаар дүүрэн бөгөөд та үүнд хэдэн цаг зарцуулсан юм шиг санагдаж байна.

Энэ бол таны өдөр тутмын тахианы хоол биш юм. Үүнийг Чеддар болон цөцгийтэй бяслагаар дүүргэж, дараа нь жигнэж, сармис-нимбэг-цөцгийн тосоор үйлчилнэ. Танай гэр бүлийнхэн танаас энэ жорыг дахин дахин хийж өгөхийг гуйх болно.

Одоо туршиж үзэх өөр жорууд

Хэрэв та энэ жорын амтанд дуртай бол дараах гайхалтай санаануудыг туршаад үзээрэй:

• Дарс, каперстай Тилапиа Пикката
• Сармистай нимбэгтэй тахиа – Гичтэй нимбэгтэй тахиа. Жор – Газар дундын тэнгисийн хурц, тод амттай
• Гоймонтой хөнгөн далайн пикката

Нимбэг, сармистай давхар чихмэл тахианы мах

Эдгээр тахианы цээж махыг сармис, нимбэгний аль алинаар нь дүүргэж, бор жигнэх хугацаа <23 минут <23 минут <03 минут. 30 минут Нийт хугацаа 40 минут

Орц

• Пам, тослох таваг
• 1 (8 унц) багц цөцгий бяслаг, 1/2 инчийн зүсмэлүүд
• 8 ясгүй, арьсгүй тахианы хөхний 2 зүсмэл 2 зүсмэл 1 зүсмэл><2 аяга тахианы мах 1 өрөө> 1 (8 унц) багц Чеддар бяслаг, 1/2 инчийн зүсмэлүүд\
• 1 аяга тослоггүй сүү
• 1/2 цайны халбагадавс, чимх хар перец
• 2 өндөгний цагаан
• 1 1/2 аяга Итали амтлагч талхны үйрмэг
• 1 1/2 аяга бүх төрлийн гурил
• 1/2 аяга үрж жижиглэсэн Романо бяслаг
• 1 халбага жижиглэсэн жижиглэсэн сармис

Зааварчилгаа

1. Хөнгөн жигнэх хэрэгтэй. Пам хоол хийх шүршигчтэй.
2. Хөх тус бүрийг голд нь хөндлөн огтолж, бараг бүхэлд нь огтолж огтлоогүй эрвээхэй.
3. Цээжний хэсэг бүрийн голд нэг зүсмэл Чеддар болон цөцгийтэй бяслаг хийж, хооронд нь жижиглэсэн мөөгийг хийнэ.
4. Сүүний хажууд нь хийнэ. аяга. Тусдаа саванд талхны үйрмэг, Романо бяслаг хийнэ. Тавган дээр гурилаа тавиад давс, перцээр амтлана.
5. Хөх тус бүрийг эхлээд сүүнд хийж, дараа нь гуриланд хийж сайтар дүрнэ
6. Дараа нь өндөгний цагаан, хамгийн сүүлд талхны үйрмэг рүү дүрнэ.
7. Хөхний махыг жигд тавган дээр зэрэгцүүлэн байрлуулж, ирмэгийг нь битүүмжилнэ.
8. Цөцгийн тосыг жижиг саванд дунд зэргийн халуунд хайлуулна. Нимбэгний шүүс, нимбэгний хальс, сармисаа хийж хутгаад тахианы маханд жигд дуслаарай. Улиралсармис давс, улаан чинжүүтэй хөх.
9. Урьдчилан халаасан зууханд 30 минутын турш эсвэл голд нь ягаан өнгөтэй болж, шүүс нь тунгалаг болтол жигнэнэ.

Хоол тэжээлийн мэдээлэл:

Урьцаа:

Үйлчлэх хэмжээ:

Үйлчлэх хэмжээ:

Үйлчилнэ. 7гр ханасан өөх тос: 15г транс тос: 1г ханаагүй өөх тос: 10г холестерол: 161мг натри: 906мг нүүрс ус: 38г эслэг: 3г элсэн чихэр: 4г уураг: 49г

Хоол тэжээлийн мэдээлэл нь бидний байгалийн гаралтай хоол, орц найрлагаас шалтгаалж ойролцоогоор байдаг. Карол Хоол: Итали / Ангилал: тахиа