අන්තර්ගත වගුව
මම බිම්මල් අතුරු කෑම වලට ප්රිය කරන අතර ඒවා පිසීමට නව සහ රසවත් ක්රම සොයමි. බ්රැන්ඩි සහ මාර්ග වර්ණනය සහිත හතු සහ සුදුළූණු සඳහා වන මෙම වට්ටෝරුව මගේ අවි ගබඩාවට මගේ නවතම එකතු කිරීම වන අතර එය ඉතා රසවත් ය.
මුද්රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව: බ්රැන්ඩි සහ තයිම් සමග හතු සහ සුදුළූණු.
වට්ටෝරුව ඉක්මන් සහ කිරීමට පහසුයි. කාර්යබහුල සතියේ රාත්රී සඳහා පරිපූර්ණ වන අතර බ්රැන්ඩි හතු සඳහා විශිෂ්ට රසයක් එක් කරයි.
බලන්න: ෆ්ලොරිඩෝරා - ප්රබෝධමත් රාස්ප්බෙරි සහ දෙහි කොක්ටේල් ළූණු සහ සුදුළූණු මෘදු හා විනිවිද පෙනෙන තෙක් මධ්යම තාපය මත පිසීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ හතු කලවම් කර ඒවා දුඹුරු වී ප්රමාණයෙන් අඩු වන තෙක් උයන්න.
ඔබේ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කර දිගටම උයන්න. මම අද රෑ parsley සහ thyme පාවිච්චි කළා.
ඊළඟට එන්නේ බ්රැන්ඩි. කුක් සඳහා ටිකක් සහ පෑන් සඳහා ටිකක්!
දියරය තරමක් අඩු වන තුරු ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න - විනාඩි 4 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක්.
පාස්ලි ඉසිය සහ වහාම පිළිගන්වන්න.
අස්වැන්න: 2 සේවා
බ්රැන්ඩි සහ තයිම් සමග හතු සහ සුදුළුණු
![](/wp-content/uploads/garden/1078/dz5ux5y8ih-7.jpg)
බ්රැන්ඩි සහ මාර්ග වර්ණනය සහිත සුදුළුණු මෙම බැදපු හතු වට්ටෝරුවට හොඳ ශක්තියක් ලබා දෙයි.
![](/wp-content/uploads/garden/1078/dz5ux5y8ih-7.jpg)
![](/wp-content/uploads/garden/1078/dz5ux5y8ih-7.jpg)
![](/wp-content/uploads/garden/1078/dz5ux5y8ih-7.jpg)
- හතු රාත්තල් 1ක්, පෙති කපන ලද
- 1 තේ හැදි අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල්
- 1 කුඩා ළූණු
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්
- 3 කරාබුනැටි
- 1 තේ හැදි <1bs> නැවුම් parley කෝප්ප 1 t 1 7>
- බ්රැන්ඩි
උපදෙස්
- ඔලිව් තෙල් සාස්පාන් එකක මධ්යම උසට රත් කරන්නරත් කර ළූණු සහ සුදුළූණු විනිවිද පෙනෙන තෙක් උයන්න.
- හතු කලවම් කර මෘදු වන තෙක් උයන්න. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කර ඒකාබද්ධ කිරීමට කලවම් කරන්න.
- බ්රැන්ඩි කලවම් කර දියර අඩු වන තෙක් උයන්න. parsley සමග ඉසිය සහ වහාම පිළිගන්වන්න.
පෝෂණ තොරතුරු:
අස්වැන්න:
2සේවා ප්රමාණය:
1සේවය කරන ප්රමාණය: කැලරි ප්රමාණය: 199 මුළු මේදය: සන්තෘප්ත ග්රෑම් 1: සංතෘප්ත ග්රෑම් 8 යි. lesterol: 0mg සෝඩියම්: 16mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 18g තන්තු: 7g සීනි: 7g ප්රෝටීන්: 6g
බලන්න: චයිව්ස් සමග ඉඟුරු සෝයා සෝස් Marinadeආහාර ද්රව්යවල ස්වභාවික විචලනය සහ අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය හේතුවෙන් පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ. <1:1> © Cuoline <1:1>
American <1:1> <1:1> ide කෑම
![](/wp-content/uploads/garden/1078/dz5ux5y8ih-7.jpg)