مەزمۇن جەدۋىلى
باكون ۋە چوشقا گۆشى - ھەر ئىككىسى ئۆزلىكىدىن تەملىك ، ئەمما ئۇلارنى بىر يەرگە قويۇڭ ، سىزدە بىر قاچا تاماق بار.
قاراڭ: Albuquerque Aquarium - Albuquerque دىكى ئىشلار - ABQ BioParkبۇ يۇمىلاق چوشقا گۆشى ئۇمىچى ياساش ناھايىتى ئاسان ، ئاددىي تەملىك. ئۇلاردا چوشقا گۆشىنىڭ تەمىنى تېتىش ئۈچۈن يېقىملىق تېتىتقۇلار بار ، مېدالون بىر پارچە باكونغا ئورالغاندىن كېيىن ، تېخىمۇ مول بولىدۇ. ئۇ ماينىڭ ئېقىپ كېتىشىگە يول قويىدۇ ، باكون بىلەن چوشقا گۆشىنى بىرلەشتۈرگەندە ماي چوقۇم ئامىل بولۇشى كېرەك ، شۇنداقمۇ؟ سىز يەنىلا بەك تەملىك باكون بىلەن ئاخىرلىشىسىز ، ئەمما ئۇنىڭ ماي تەركىبىدىكى ئوچاقنىڭ ئۈستىگە پىشۇرغانغا قارىغاندا بەك ئاز ماي بار. ھەر قانداق قەغەز لۆڭگە ئوچاقتىكى سىم رېشاتكىغا ئوخشاش بۇ مايدىن قۇتۇلالمايدۇ. بىر كۈنلۈك تاماق ۋاقتىنىڭ ئاخىرلىشىشىنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ ، شۇڭا مەن يولدىشىم بىلەن ئارام ئالالايمەن ، ئۇ ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ئاشخانىغا باغلانمايمەن. تېز ۋە ئاسان ھەپتىلىك كەچلىك تاماق ئۈچۈن يېڭى ئۆسۈملۈكلەر بىلەن كون ۋە پەسىل.
قاراڭ: يېڭى پەمىدۇرنى قورۇش تەييارلىق ۋاقتى10 مىنۇت تاماق ۋاقتى20مىنۇتلار ئومۇمىي ۋاقىت30 مىنۇتتەركىبلەر
- 4 پارچە باكون
- 1 1/2 قوشۇق سامساق تالقىنى tbsp قىزىلگۈل زەيتۇن يېغى
كۆرسەتمە
- تونۇرنى 400º F (200º C) غىچە قىزىتىڭ. باكون پارچىلىرىنى قەغەز لۆڭگە قويۇپ ، بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. سېرىق ماي ۋە زەيتۇن يېغىنى ئوتتۇراھال يۇقىرى ئوتتا تاياقسىز ماھارەتتە ئېرىتىڭ. مېداللارنى ھەر ئىككى تەرىپىدە 3 مىنۇت قاينىتىڭ ، يېنىكرەك قىزىرىپ بولغۇچە. ئىسسىقلىق مىقدارى: 270 ئومۇمىي ماي: 13g تويۇنغان ياغ: 4g ماي: 0g تويۇنمىغان ياغ: 8g خولېستېرىن: 98mg ناترىي: 461mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 2g تالا: 1gشېكەر: 0g ئاقسىل: 34g
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرى تەركىبلەرنىڭ تەبىئىي ئۆزگىرىشى ۋە تاماقلىرىمىزنىڭ ئۆيدە پىشۇرۇلۇشى سەۋەبىدىن تەخمىنىي بولىدۇ.
© كارول تائاملىرى: