Mundarija
Bekon va cho'chqa go'shti - ikkalasi ham o'z-o'zidan mazali, lekin ularni bir joyga qo'ying va siz ajoyib taomga ega bo'lasiz.
Bu mazali cho'chqa pirzolalarini tayyorlash juda oson va shunchaki mazali. Ularda cho‘chqa go‘shtini xushbo‘ylash uchun ziravorlarning yoqimli aralashmasi bor va medalyon qo‘shimcha boylik uchun cho‘chqa go‘shti bo‘lagiga o‘raladi.
Men qo‘shimcha lazzat qo‘shish uchun bibariya qo‘shilgan zaytun moyidan foydalandim.
Men cho‘chqa go‘shtini pechda pechda pishirishni yaxshi ko‘raman. Bu yog'ning chiqib ketishiga imkon beradi va cho'chqa go'shti va cho'chqa go'shtini birlashtirganda yog' omil bo'lishi kerak, shunday emasmi? Oxirida siz hali ham ajoyib ta'mga ega bo'lgan, lekin uni pechning tepasida o'z moyida pishirganingizdan ko'ra kamroq yog'ga ega bo'lgan bekonga ega bo'lasiz. Hech qanday qog'oz sochiqlar pechdagi simli tokcha kabi yog'dan xalos bo'lolmaydi.
Shuningdek qarang: Binafsharang ehtirosli o'simlik (Gynura Aurantiaca) - Binafsharang kadife o'simliklarini etishtirish Ushbu taom uchun men kunning erta yarmini tayyorlashni eng oson deb bilaman va keyin bu chaqaloqlarni ovqat vaqti kelishidan oldin pechga qo'yish osonroq. Kunning oxiri ovqatlanish vaqtini ancha osonlashtiradi, shuning uchun men erim uyga kelganida oshxonaga bog‘lanib qolmay, u bilan dam olishim mumkin.
Haftada oson va tez kechki ovqat uchun pomidor, mozzarella va rayhon salati bilan xizmat qiling.
Rohatlaning
Hosil: 4 ta porsiya
Bekon o‘ralgan<08 porsiya. tez va oson haftalik kechki ovqat uchun yangi o'tlar bilan tatib ko'ring.
Tayyorlash vaqti10 daqiqa Pishirish vaqti20daqiqa Umumiy vaqt30 daqiqaMasalliqlar
- 4 bo'lak bekon
- 1 1/2 choy qoshiq sarimsoq kukuni
- 1/2 choy qoshiq ziravor tuz
- 1 1/2 choy qoshiq yangi reyhan <115 tsp. 4> 1 funt cho'chqa go'shti, medalyonlarga to'g'ralgan
- 1/2 osh qoshiq sariyog '
- 1/2 osh qoshiq rozmarin zaytun moyi
Ko'rsatmalar
- Pendirni 400ºF (140°C) ga oldindan qizdiring. pishirish idishi va engil qizarib ketgan, ammo hali ham moslashuvchan bo'lgunga qadar taxminan 5 daqiqa davomida pishiring. Bekon bo'laklarini qog'oz sochiq ustiga qo'ying va bir chetga qo'ying.
- Kichik idishda sarimsoq kukuni, ziravorlar tuzi, rayhon va oreganoni birlashtiring. Bir chetga qo'ying.
- Cho'chqa go'shti medalyonlarini tish pichog'i bilan mahkamlangan cho'chqa go'shti chiziqlari bilan o'rang.
- Madalyonlarning ikkala tomoniga ziravorlar aralashmasini seping. Sariyog 'va zaytun moyini yopishmaydigan skovorodkada o'rtacha yuqori olovda eritib oling. Medalyonlarni har tomondan 3 daqiqa qizarguncha pishiring.
- Bekon bilan o'ralgan cho'chqa go'shti medalyonlari. Medalyonlarni duxovkaga chidamli pishiriladigan idishga joylashtiring va cho'chqa go'shti o'rtasi pushti rangga aylanguncha pishiring, taxminan 17-20 daqiqa. : 1
Har bir xizmat miqdori: Kaloriya: 270 Umumiy yog': 13g To'yingan yog': 4g Trans yog': 0g To'yinmagan yog': 8g Xolesterin: 98mg Natriy: 461mg Uglevodlar: 2g FiberShakar: 0g Protein: 34g
Shuningdek qarang: Tushlik vaqtini sog'lom qilish - Mening eng yaxshi 8 maslahatimOziqlanish maʼlumotlari ingredientlarning tabiiy oʻzgarishi va ovqatlarimizning uyda tayyorlanishiga bogʻliq.
© Kerol Oshxona: Amerika / Kategoriya: Choʻchqa goʻshti