বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মই শেহতীয়াকৈ এই ৰোষ্ট কৰা ৰুটাবাগা ৰেচিপিটো চেষ্টা কৰিছো আৰু ই কেৱল সুস্বাদু আৰু ই এটা আচৰিত পতনৰ চাইড ডিচ তৈয়াৰ কৰে।
See_also: গেলভানাইজড গাৰ্ডেন ডেকোৰ – ইমান জনপ্ৰিয়মই সদায় কেচৰল আৰু ষ্টুত ৰুটাবাগা ব্যৱহাৰ কৰি আহিছো। এই ধৰণৰ ৰেচিপিৰ দৰে ৰেচিপিত বহুত শিপাৰ শাক-পাচলি ব্যৱহাৰ কৰি ভাল পাওঁ।
ৰুটাবাগাছ ৰোষ্ট কৰিলে শাক-পাচলিৰ প্ৰাকৃতিক মিঠাতা কেন্দ্ৰীভূত হয়। যিকোনো পোৰা শাক-পাচলিৰ ক্ষেত্ৰতো এই একেই কথা।
এই ৰেচিপিটোত মিঠাতাক উজ্জ্বল কৰিবলৈ ইটালীয় মছলা আৰু অলপ চেনিৰ প্ৰয়োজন হয়।
ৰোষ্ট কৰা ৰুটাবাগা ৰেচিপিটো সোৱাদেৰে ভৰা
মই ডাঙৰ হৈছো গুড়ি কৰা ৰুটাবাগা খাই, স্কোয়াচ আৰু কুমলীয়া ডালিমৰ সৈতে। মোৰ মায়ে আলু গুড়িটো ভাল পাইছিল!
See_also: ভিনেগাৰৰ বাবে ৫০+ চেষ্টা কৰা আৰু পৰীক্ষা কৰা ব্যৱহাৰকেইবছৰমান আগতে ইয়াক পোৰাৰ আনন্দ আৱিষ্কাৰ কৰিছিল। ৰুটাবাগা ৰোষ্ট কৰিলে ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক মিঠাতাক কেন্দ্ৰীভূত আৰু উজ্জ্বল কৰি তোলা হয় আৰু সিজোৱা ৰুটাবাগাত থকা টেঙা আৰু তিতাতাৰ পৰা মুক্তি পায়।
যদি আপুনি এই শাক-পাচলিৰ সোৱাদ ভাল নাপায় বুলি ভাবে, তেন্তে এইদৰে ৰান্ধি চাওক। আপুনি আচৰিত হ’ব!
ৰুটাবাগাছ হৈছে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ শক্তিশালী আৰু ইয়াৰ খেতি কৰাটো অতি সহজ। ইয়াত ইয়াক খেতি, ব্যৱহাৰ আৰু সংৰক্ষণৰ বাবে মোৰ টিপছ চাওক।
অধিক শাক-পাচলিৰ ৰেচিপিৰ বাবে অনুগ্ৰহ কৰি ফেচবুকত The Gardening Cook চাওক।
উৎপাদন: 2 চাৰ্ভিংৰোষ্টেড ৰুটাবাগা ৰেচিপি
এই ৰোষ্টেড ৰুটাবাগাবোৰ কৰাটো সহজ আৰু ইয়াৰ এটা মৰমলগা মিঠা হাৰ্বি ফ্লেভাৰ থাকে যিটো সুস্বাদু।
প্ৰেপ টাইম5 মিনিট ৰন্ধা সময়40 মিনিট মুঠ সময়45 মিনিট<১০>উপাদান- ১ ৰুটাবাগা প্ৰায় ৬ ইঞ্চি ব্যাসৰ <১৪><১৩> ২ চামুচ। জলপানৰ তেল
- 1 Tbsp.ইটালীয় বনৌষধি, শুকান
- 2 tsp. ভূমধ্যসাগৰীয় সাগৰীয় নিমখ <১৪><১৩> ১ চামুচ। চেনি
নিৰ্দেশনা
- অভেন ৪০০ ডিগ্ৰীলৈ গৰম কৰক।
- এটা ডাঙৰ মিক্সাৰ বাটিত ৰুটাবাগা কিউব ৰাখি জলপানৰ তেল দি ড্ৰিজল কৰক।
- হাত ব্যৱহাৰ কৰি ৰুটাবাগাক তেলৰ সৈতে কোট কৰিবলৈ ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰক।
- বাকী উপাদানৰ সৈতে ৰুটাবাগা ছটিয়াই কোট মিহলাই লওক ভালদৰে
- ৰুটাবাগাক পাৰ্চমেণ্ট-লাইনযুক্ত বা নন-ষ্টিক বেকিং শ্বীটত ৰাখক।
- অভেনৰ মাজত ৰোষ্ট কৰক যেতিয়ালৈকে প্ৰান্তবোৰ বাদামী নহয় আৰু ৰুটাবাগা কোমল নহয় - ৩০ৰ পৰা ৪০ মিনিট - প্ৰায় আধাখিনি লৰাই লওক যাতে আঠা কম হয়।
পুষ্টিৰ তথ্য:
বছৰ:
218> পৰিবেশনৰ আকাৰ:1প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 156 মুঠ চৰ্বি: 14g সংপৃক্ত চৰ্বি: 2g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 11g কলেষ্টেৰল: 0mg ছডিয়াম: 2336mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 9g আঁহ: 2g চেনি: 5g প্ৰটিন: 1g
নুট্ৰিচনেল তথ্যসমূহ আনুমানিক কাৰণ উপাদানসমূহৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু আমাৰ খাদ্যৰ ঘৰতে ৰন্ধা-বঢ়া কৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে।
© কেৰল খাদ্য: আমেৰিকান / শ্ৰেণী: চাইড ডিচ