Տապակած ռուտաբագա – Բերեք արմատային բանջարեղենի քաղցրությունը

Բովանդակություն

Վերջերս ես փորձեցի այս տապակած ռուտաբագա բաղադրատոմսը, և այն պարզապես համեղ է և հիանալի աշնանային ճաշատեսակ է պատրաստում:

Ես միշտ օգտագործել եմ ռուտաբագա տապակների և խաշածների մեջ: Ինձ դուր է գալիս շատ արմատային բանջարեղեն օգտագործել այս տեսակի բաղադրատոմսերի բաղադրատոմսերում:

Խորոված ռուտաբագաները խտացնում են բանջարեղենի բնական քաղցրությունը: Սա նույնն է ցանկացած տապակած բանջարեղենի համար:

Այս բաղադրատոմսը պահանջում է իտալական համեմունքներ և մի քիչ շաքար, որպեսզի ընդգծի քաղցրությունը:

Տապակած ռուտաբագայի բաղադրատոմսը լի է համով

Ես մեծացել եմ ուտելով պյուրե ռուտաբագա, դդմի և դդմի հետ միասին: Մայրիկս հավանեց կարտոֆիլի տրորումը:

Մի քանի տարի առաջ հայտնաբերեց այն տապակելու բերկրանքը: Ռուտաբագան խորոված խտացնում և ընդգծում է իր բնական քաղցրությունը և ազատվում է թխվածքից ու դառնությունից, որոնք առկա են խաշած ռուտաբագայում:

Եթե կարծում եք, որ ձեզ դուր չի գալիս այս բանջարեղենի համը, փորձեք այն պատրաստել այս կերպ: Դուք կզարմանաք:

Rutabagas-ը սննդարար նյութերի հզոր կենտրոն է և շատ հեշտ է աճեցնել: Տե՛ս դրանք աճեցնելու, օգտագործելու և պահելու իմ խորհուրդներն այստեղ:

Տես նաեւ: Ձմեռային Դռների Swag Makeover

Բանջարեղենի լրացուցիչ բաղադրատոմսերի համար այցելեք The Gardening Cook-ը Facebook-ում:

Տես նաեւ: Աճող սեխ – Ինչպես աճեցնել Cantaloupe & AMP; Մեղրի ցողԱրդյունք. 2 չափաբաժին

Տապակած ռուտաբագա բաղադրատոմսը

Այս բոված ռուտաբագաները հեշտ է պատրաստել և ունեն հաճելի քաղցր խոտաբույսերի համ, որը շատ համեղ է:

Պատրաստման ժամանակը5 րոպե Պատրաստման ժամանակը40 րոպե Ընդհանուր ժամանակը

Բաղադրիչներ

1 ռուտաբագա մոտ 6 դյույմ տրամագծով
2 ճ.գ. ձիթապտղի յուղ
1 ճ/գ. Իտալական խոտաբույսեր, չորացրած
2 ճ.գ. Միջերկրական ծովի աղ
1 ճ.գ. շաքարավազ

Ցուցումներ

Ջեռոցը տաքացրեք 400 աստիճանով:
Ռուտաբագայի խորանարդները դրեք մեծ հարիչի մեջ և ցողեք ձիթապտղի յուղով: 4>
Ռուտաբագան դրեք մագաղաթով պատված կամ չկպչող թխման թերթիկի վրա:
Թխեք ջեռոցի կենտրոնում, մինչև ծայրերը դարչնագույնն ու փափկիները՝ 30-40 րոպե, խառնելով մոտ կեսը, որպեսզի նվազագույնի հասցնի կպչունությունը:

ze:

Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 156 Ընդհանուր ճարպեր՝ 14գ Հագեցած ճարպեր՝ 2գ Տրանս ճարպեր՝ 0գ չհագեցած ճարպեր՝ 11գ Խոլեստերին՝ 0մգ նատրիում, 2336մգ ածխաջրեր՝ 9գ, մանրաթել՝ 2գ պարունակող նյութեր. շնորհիվ բաղադրամասերի բնական տարբերության և մեր կերակուրների պատրաստման բնույթի:

Bobby King

Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար: