Ma u baahan tahay Dhiirigelinta Jimicsiga? Isku day Socodka Eeygaaga

Haddii aad raadinayso hab madadaalo leh oo aad ku dari karto fayoobida noloshaada, isku day socoshada eygaaga > Waxaan dhawaan yeeshay dabeecad cusub oo ku saabsan caafimaadkayga iyo jirdhiskayga waxaanan qaatay aargoosi.

Waan qirayaa Waxaan ka caajisey sanado badan inaan sameeyo jimicsi maalmeed.

Waxa aan ku qabaa arthritis-ka jilibka midig iyo labada miskaha, waxaanan marmarsiiyo uga dhigtay in aan joojiyo socodka eeyga.

Si kastaba ha ahaatee, waxaan ogaaday qaar ka mid ah waxyaabaha fududeeya habka oo ii ogolaanaya inaan helo jimicsiga aan u baahanahay maalintayda.

Socodka eygaaga waa hab fiican oo aad ku sii wadi karto dhiirigelintaada si aad u hesho jimicsi maalmeedkaaga.

Way adkeyd inaad marka hore aado. Tallaabo kastaa way i dhaawacaysaa waxaanan ku qasbanaa inaan wax badan ku fadhiisto wax kasta oo kursi ahaan qaban lahaa.

Dhagaxa, biyo-baxayaasha dab-damiska, darbiyada deriska...wax kasta oo culayska ka saaraya miskaha ayaa i caawiyay.

Mid ka mid ah siyaabaha aan u ilaalinayay dhiirigelintayda waxay ahayd inaan la socdo eyga, Ashleigh - oo ah 11 jir Jarmal Shepherd ah oo taabtay arthritis iyo qiyaasta caafimaadka leh ee "alpha."

Markii ay ogaatay in aan mar kale socon doono, way kacday. Sida ku jirta….”OMG ma socon karnaa maanta?

Fadlan haa dheh. diyaar ayaan ahay marka aad Waa wakhti, waa wakhti, "Nooc aad u faraxsan. Si ka duwan dadkasaaxiib socda oo baajiya sababtoo ah ballan ayaa soo baxay, Ashleigh had iyo jeer waxay diyaar u tahay inuu tago. Meel kasta way socon doontaa.

• agagaarka baloogga? √
>
• U hoos geesta iyo dhabarka? √
>
• Marka loo maro kaynta ilaa garoonka kubbadda jilicsan? √√
>
• Ku bood baabuurka si aad u raacdo jidka lugaynta? Miisaanka oo hubinaya.
• Roob? Yaa dan ka leh? Eeygu wuxuu socon doonaa cimilo kasta. Ku lugaynta eey badanaa waxay la macno tahay inaad dhaqso u socon doonto.
>

Waxaa jira waddooyin badan oo agagaarkan ah waxayna ku jirtaa masaafo socod gaaban.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku saabsan, ugu yaraan aniga, waa inaanan ku qasbin inaan eygeyga ku siibo halkan. Tani waxay soo jiidataaaniga sababtoo ah… sideen u dhigaa? Ashleigh waa xanuun dabada kaga jirta xadhigga .

Iyadoo dhawr tillaabo hortayda ku socon karto mooyaane, kuma faraxsana. Waxaan daawaday wax ku saabsan dhacdo kasta oo ka mid ah Eyga Whisperer waxaanan isku dayay inaan wax walba ku dhaqmo in Cesar uu soo jeediyo.

Iyadu waa sabab luntay. Iyo da'da 11, uma maleynayo in xitaa Cesar uu bari karo eygan hore xeelado cusub. Amphitheater wuxuu u horseedayaa beerta jilicsan ee maxaliga ah. Sidoo kale waa cidla inta lagu jiro maalmaha toddobaadka.

Markale. Xarig malaha Waxaan la socdaa, dabcan, iyo sidoo kale eeyaha riixaya. Waxaan ku sii xiraa "ku celcelinta" waqti ka waqti.

Marka laga hadlayo dhagaha, waxaan isku dayayaa in aan ugu dadaalo in ay ku socoto meesha aan rabo in ay ku socoto (dhinacayga oo aan iga hor marin.)

Fikirka Ashleigh ee u hogaansanaanta dhagaha waa in ay hoos u dhigto, soo noqoto oo ay si toos ah hortayda u socoto. In yar oo ka gaabis ah socodkayga. Taah…. Mid ka mid ah qaybaha ugu wanagsan ee lagu socdo garoonka softiweerku waa durdur masaska dhex mara. Socod muuqaal qurux badan, oo loo yaqaan "Oh goodie, waan dabaalan doonaa maanta."

Waxaa soo baxaya gujiyaha. Ogow nafta. "Marka xigta soo qaado shukumaan." Waxay yiraahdeen eeyaha waa inay helaan fursad ay ku urijiyaan oo ay is dejiyaan markaad socoto. Nasiib wanaag, garoonka softiweerku si wanaagsan ayaa loo diyaariyey tan.

Kaliya waxaan keenaa bacaha nadiifinta eey, oo ku tuur haamaha qashinka ee badan. Goobtan socodkawaa mid aad u jecel Ashleigh.

Waa gooyn kaynta dhexdeeda, oo ku xigta garoonka kubbadda jilicsan waxayna leedahay ur badan. Iyadoo toddobaadyadu ay sii socdaan, oo miskaheyga ay aad ula qabsadeen socodka, waxaan go'aansaday in la joogo waqtigii miskaheyga aan isku dayi lahaa raadkayga aan jeclahay Lake Benson Park. Tani waxay ka dhigan tahay dhowr waxyaalood:

> Ashleigh waa inuu ku socdaa hogaanka. ("Waxaad u malaynaysaa inaan si fiican u socon karo dhinacaaga hadda, laakiin waxaan filayaa inaan maanta noqon doono alfa." )
• Waxaa jiri doona eeyo kale oo badan. ( "Oh goodie...eyda kale ("OMG ... fuulid, fuulid, fuulid. Ma sugi karo inaan tago beerta halkaas oo aan si dhab ah u jiidi karo hogaanka sababtoo ah maanta aad ayaan u faraxsanahay.")
• Waxaad helaysaa fikradda ... laakiin tani waa sababta ay u qalanto xarig jiid, alfa ilaalinta, socodka eyga xiisaha leh waa u qalantaa.
<13 Waxay u egtahay mid murugo ku dhow halkan. Sababtu waxay tahay inaan fadhiisiyay iyada oo aan isku dayay inaan sawiro kazillion ah ka hor inta aanan helin mid wanaagsan. Ha u oggolaan hab-dhaqankeedu inuu ku khiyaaneeyo.

Way ku faraxsan tahay inay tagto oo ay indhaha ku hayso xadhigaas iyada oo leh "waad sugaysaa".

Sidoo kale eeg: U Adeegsiga Taarikada Shatiga - Isticmaalka Taarikada Nambarka ee Mashaariicda DIY

Xadiiqada Lake Benson waxay leedahay raad-socodka ugu faca weyn. Waxay u dhaxaysaa waddo laami ah oo ku wareegsan meel bannaan oo weyn, ilaa dariiq geedo ah iyo waddo hoos u hogaeysalake.

Waxaa jira buundooyin, meelo badan oo la fadhiisto, taas oo ka farxisa miskaheyga, iyo muuqaalada ugu quruxda badan ee la qiyaasi karo. Waa, fogaan, meesha aan ugu jecelahay inaan ku socdo, ku jiid alfa eyga rasaasta iyo haddii kale. Waxaan ku qaadanay saacada soo socota socodka wadooyinka, ursanay urta, samaynta saaxiibo doggie oo ku raaxaysanay aragtida. Waxaan u malaynayaa in aan maanta eey gashaday.

Markii aanu gaadhnay buur dheer oo kayn ah dusheeda, waxa aan si xiiso leh uga fikiray sida ay u fiicnaan lahayd in aan ku fadhiisto kursiga oo aan ka eego harada. Wax yar maan ogeyn in Ashleigh ay sidoo kale jeceshahay goobtaas oo ay heshay dibs markii ugu horeysay!

Ma jiraan qolal badan oo loogu talagalay miskaha saboolka ah, ma jirtaa?

Ka dib markii aan ku dagaalannay kursigii in muddo ah, oo aan ugu dambeyntii helay fursad aan ku nasto (sidoo kale), waxaan sii wadnay qayb ka mid ah jidka geedka ee socodka u horseedaya aagga harada. Halkan waxaa yaal laba kursi. Labadeenaba waxaan helnay fursad aan ku fariisanno!

Waxaan heysanay maalin aad u wanaagsan. Aad ayaan u hubaa in Ashleigh ay xasuusato beerta markii aan horay u soconay.

Waxay u muuqatay inay ogtahay halka ay ku jiraan qaybaha ugu fiican waxayna qaadatay dariiqyada aan jeclahay sidii iyada oo aynaan seegin dhawr sano oo halkan lugeynaya. Hadda, haddii aan kaliya ka heli karo inay illowdo sida loo jiido hogaanka, dhammaanteen waan dejin doonnaa!