مەزمۇن جەدۋىلى
ھەر قانداق كەچلىك زىياپەتكە يېتەرلىك ، ئەمما ئاسان يېيىشلىك مەززىلىك تاتلىق يېمەكلىك ئىزدەۋاتامسىز؟ بۇ بۆلجۈرگەن بادام پىشلاق مۇكەممەل! ئۇلار يېڭى ۋە تەبىئىي ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تۆۋەن ، ناھايىتى تەملىك. (مېنىڭ بۇ يەردىكى بۆلجۈرگەن سۇلۇ يارمىسى رېتسېپىمغا قاراڭ.)
بۆلجۈرگەن ئۆستۈرۈش سىز ئويلىغاندىن كۆپ ئاسان! بۇ ئۆسۈملۈك كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، يىلدىن-يىلغا قايتىپ كېلىدۇ.
قاراڭ: Poinsettia ئۆسۈملۈك پەرۋىشى - Poinsettias نى قانداق ئۆستۈرۈش كېرەكيەر پوستىغا ئەنئەنىۋى قايماق پىشلاق ۋە قېلىن بۆلجۈرگەن سىر ئورنىتىلغان. مەن يېڭى بۆلجۈرگەننى ئىشلەتتىم ، ئۇلار دەل ۋاقتىدا ، ئەمما توڭلىتىلغان بۆلجۈرگەنلەرمۇ ياخشى ئىشلەيدۇ> پىشۇرۇش ۋاقتى 45 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت 1 سائەت 45 مىنۇت
قاراڭ: تاكو توخۇ 15 پۇرچاق شورپىسى - مېكسىكىلىق تەملىك توخۇ شورپىسىتەركىبلەر
پىشلاق ئۈچۈن:
- 1ئىستاكان گراخام يېرىلىدىغان پارچىلار
- 1/4 ئىستاكان توغرالغان بادام
- 1/4 ئىستاكان دانچە شېكەر
- 1/3 ئىستاكان ماي ، ئېرىتىلگەن>
- 1 قوشۇق سۇ (ئىختىيارىي)
گىلاس ئۈستى:
- . ئېسىل تاماق ئىزچىللىقى شەكىللەنگۈچە تومۇر. 9 دىيۇملۇق بۇلاق شەكىللىك قازان ياكى چوڭ تورت تاختىسىنىڭ ئاستىغا بېسىڭ. 30 مىنۇت توڭلاتقۇ.
- ئوچاقنى 300 گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. قويۇق سۈتتە بارا-بارا ئۇرۇڭ. لىمون سۈيى ۋە ساپ ۋانىلا جەۋھىرىنى ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن تۇخۇمنى تۆۋەن سۈرئەتتە سوقۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. توغرالغان بادامغا قاتلاڭ.
- قايماق پىشلاق ئارىلاشمىسىنى تەييارلانغان پوستىنىڭ ئۈستىگە قۇيۇڭ ؛ سىم رېشاتكىسىدا 10 مىنۇت سوۋۇتۇڭ. ئېھتىيات بىلەن قازاننىڭ چېتىگە پىچاق يۈگۈرۈپ بوشاڭ. 1 سائەت ئۇزۇنراق. توڭلاتقۇبىر كېچىدىلا. 1/3 ئىستاكان سۇنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشمىنى ئوتتۇرا يۇقىرى ئوتتا قاينىغۇچە قىزىتىڭ. ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن ئوتنى ئوتتۇراھالغا ئازايتىڭ.
- كۆممىقوناقنى 2 قوشۇق سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەمدە ۋانىلا قېلىن سۇيۇقلۇققا ئارىلاشتۇرۇڭ.
- بۆلجۈرگەن بىلەن قازانغا قۇيۇڭ. ياخشى ئارىلاشتۇرغۇچە توختىماي ئارىلاشتۇرۇڭ. قېلىن ھەم شەربەت بولغۇچە 3-4 مىنۇت قاينىتىڭ.
- سوۋۇتۇشقا ۋە پىشلاقنىڭ ئۈستىگە قۇيۇشقا يول قويۇڭ. 8g خولېستېرىن: 99mg ناترىي: 210mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 26g تالا: 1g شېكەر: 19g ئاقسىل: 5g