Glaze Topping ဖြင့် စတော်ဘယ်ရီ အယ်မွန်ဒိန်ခဲ

မာတိကာ

ညစာပွဲတိုင်းအတွက် အဆင်သင့်လုပ်ရလွယ်ကူပေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အချိုပွဲရှာနေလား။ ဤမဖုတ်ဘဲ စတော်ဘယ်ရီဗာဒံချိစ်ကိတ် သည် ပြီးပြည့်စုံသည်!

ကြည့်ပါ။: Crock Pot Curried Chicken - Paleo နှင့် Whole 30 Compliant

၎င်းသည် ချစ်စရာကောင်းသော အအေးခံထားသော ထိပ်နှင့် အသင့်စား ချိစ်ကိတ်ချက်ပြုတ်နည်းများစုစည်းမှုတွင် ကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသည်။

ဤအရသာရှိသော ချိစ်ကိတ်အချိုပွဲလုပ်နည်းကို ရှာဖွေရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

လတ်ဆတ်သော စတော်ဘယ်ရီသီးများကို အချိုပွဲအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လတ်ဆတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး အလွန်အရသာရှိသည်။ (စတော်ဘယ်ရီ oatmeal bars အတွက် ကျွန်ုပ်၏ ချက်နည်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။)

စတော်ဘယ်ရီ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာ လွယ်ကူပါသည်။ ထိုအပင်သည် နှစ်ရှည်ပင်ဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် ပြန်လာပါသည်။

စတော်ဘယ်ရီဗာဒံချိစ်ကိတ်ကြော်

ဤအရသာရှိသော စတော်ဘယ်ရီချိစ်ကိတ်မုန့်တွင် အခွံနွှာထားသော ဂရေဟမ်ကိတ်မုန့်များနှင့် ရောစပ်ထားသော အခွံခွာထားသော ဗာဒံစေ့များနှင့် ရောစပ်ထားသည်။

အပေါ်ယံလွှာကို ရိုးရာခရင်မ်ချိစ်ကိတ်နှင့် စတော်ဘယ်ရီ အထူအပါးဖြင့် ထိပ်တိုက်ထားသည်။ လတ်ဆတ်သော စတော်ဘယ်ရီသီးများကို ရာသီချိန်ရောက်သော်လည်း အေးခဲထားသည့် စတော်ဘယ်ရီသီးများကို သုံးပါသည်။

ကြာပွတ်ခရင်မ်ဖြင့် အလှဆင်ပြီး ချီးမွှမ်းမှုများကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Spicy Rub နှင့် Red Wine Marinade ဖြင့် London Broil ကို ကင်ပြီး - BBQ အချိန်ရောက်ပါပြီ။

နောက်ထပ် ချက်ပြုတ်နည်းကောင်းများအတွက် The Gardening Cook တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အထွက်နှုန်း- 10

Strawberry Almond Cheesecake

8p="" နာရီ=""> အချိန်မီ  45 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 1 နာရီ 45 မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ချိစ်ကိတ်အတွက်-
 1ခွက်များ ဂရေဟမ် ဗြောက်အိုး ပန်းကန်များ 
 ခုတ်ထားသော ဗာဒံသီး 1/4 ခွက် 
 1/4 cup granulated သကြား 
 ထောပတ် 1/3 ခွက်၊ အရည်ပျော် 
 3 (8 အောင်စ) ထုပ်ပိုးထားသော ခရင်မ်ချိစ်၊ ပျော့ပြောင်း 
 နို့ 1/4 ခွက် 
 ချိုမြိန်သော ခွက် <17 အောင်စ 
 နို 
 1/2 tsp pure vanilla extract 
 ကြက်ဥ 3 လုံး 
 ရေ 1 ဇွန်း (optional) 
Glaze Topping:
 လတ်ဆတ်သော စတော်ဘယ်ရီသီး 2 ခွက် 
 1/3 ခွက် 17="" granulated="" water="">
 cup 716>
 သကြားခွက် <173>
 ပြောင်းဖူးမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း 
ညွှန်ကြားချက်များ
ချိစ်ကိတ်ပြုလုပ်ရန်-
ဂရာဟမ် ကိတ်မုန့်အတုံးများ၊ ခုတ်ထားသော ဗာဒံစေ့များ၊ သကြားနှင့် ထောပတ်တို့ကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာတွင် ရောနှောပါ။ သွေးခုန်နှုန်းကောင်းသည်အထိ သမအောင် ဖောင်ထားပါ။ 9 လက်မအရွယ် စပရိန်ပုံစံ ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် အဝိုင်းကြီးပန်းကန်၏အောက်ခြေကို နှိပ်ပါ။ မိနစ် 30 ကြာ ရေခဲသေတ္တာထားပါ။
မီးဖိုကို 300 ဒီဂရီ F
မီးဖိုကို အပူချိန် 300 ဒီဂရီ F
စင်တင်ဖျော်စက်တစ်ခု၏ ဇလုံထဲတွင် ခရင်မ်ချိစ်ကို ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ မွှေပါ။ နို့ဆီထဲမှာ ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပါ။ သံပုရာရည် နှင့် vanilla သန့်သန့် တို့ကို ရောစပ်ပြီး သမအောင် နှပ်ထားသော ကြက်ဥကို နှပ်ထားပါ။ လှီးထားသော ဗာဒံစေ့များကို ခေါက်ထားပါ။
ပြင်ဆင်ထားသော အခွံပေါ်ရှိ ခရင်မ်ချိစ်အရောအနှောကို လောင်းချပါ။
အပူပေးထားသော မီးဖိုတွင် ၄၅ မိနစ်မှ ၅၀ မိနစ်အထိ ဖုတ်ပါ။ ဝါယာကြိုးပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့် အအေးခံပါ။ ဖြေလျော့ရန် ဒယ်အိုးအစွန်းတစ်ဝိုက်တွင် ဓားကို ဂရုတစိုက် ပြေးပါ။ 1 နာရီ ပိုကြာအောင် အအေးခံပါ။ ရေခဲသေတ္တာတစ်ညလုံး။
Glaze ပြုလုပ်ရန်
လှီးဖြတ်ထားသော စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့် သကြားတို့ကို ဒယ်အိုးအသေးတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။ ရေ 1/3 ခွက်ထည့်ကာ ရောမွှေပေးပါ။ အရောအနှောကို ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ အလယ်အလတ်မြင့်သောအပူဖြင့် အပူပေးပါ။ မွှေပြီးနောက် အပူကို အလယ်အလတ်သို့ လျှော့ချပါ။
ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို ရေ 2 ဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပါ။ နှင့် vanilla တို့ကို ထူထဲသောအရည်အဖြစ် မွှေပေးပါ။
၎င်းကို စတော်ဘယ်ရီသီးဖြင့် ဒယ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်လာသည်အထိ ဆက်တိုက်မွှေပေးပါ။ ပျစ်ပျစ်လာသည်အထိ 3-4 မိနစ် ချက်ပြုတ်ပါ။
အအေးခံပြီး ချိစ်ကိတ်အပေါ်ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
 အာဟာရအချက်အလက်- 
အထွက်နှုန်း-
 10 အရွယ်အစား စားသုံးမှု:
 1

စားသုံးမှု ပမာဏ- 29 ပမာဏ စားသုံးမှု 29 ဂရမ် 10g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 8g Cholesterol : 99mg Sodium : 210mg Carbohydrates : 26g Fiber : 1g Sugar : 19g Protein : 5g

အာဟာရ အချက်အလက် သည် သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် 5eathom=""> သဘာဝ ချက်ပြုတ်နည်း <5eathom> အစားအစာ <5eathom> ၏ သဘာဝ ကွဲပြားမှုကြောင့် အနီးစပ်ဆုံး ရှိပါသည်။

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။