Sampioen-en-wilderysvarkbraai – Maklike resep

Daar sal geen rede wees om jou gesin te vra om 'n sitplek aan tafel te hê wanneer jy hierdie heerlike sampioen- en wilderys-gevulde varkbraai bedien. Hulle sal aangehardloop kom!

Die wilde rys gee die resep 'n eksotiese voorkoms en verhef dit van 'n normale week nagmaal.

Hou aan om te lees om uit te vind hoe om hierdie maklike resep te maak.

Die resep is vol geur van die heerlike versnit van wit en wilde rys, sampioene, ui en knoffel.

Dit maak dit baie lekker vir gaste.

Dit sny baie lekker vir gaste> Ek hou daarvan om braaivleis te maak. Dit lyk of hulle altyd goed uitkom, en dit lyk asof die voorbereiding ure geneem het, terwyl die oond regtig al die werk doen, en jy kan ontspan terwyl dit kook.

Vir my is braaiaand my "maklike" kookaand!

Bedien saam met my resep vir maklike tuisgemaakte appelmoes, 'n paar oorblywende ryskoekies, en enige keuse van groente en jy sal 'n gelukkige gesinsbord hê. 9> Varkgebraaide Gevul met Sampioene & Wilde Rys

Sampioene, wilderys en 'n wonderlike mengsel van speserye en kruie gee hierdie gebraaide varkvleis 'n wonderlike en aardse geur.

Bestanddele <14pond<1513 pork><14pond

pork> 1 koppie vars sampioene, fyngekap

1/4 koppie uie, fyn gekap

1 stingel seldery, fyngekap

2 knoffelhuisies

1 eetl ongesoute botter

1 eetlepel suurlemoensap

1/4 koppie wit rys, gaar en gedreineer <1/4 koppie van wilde rys, gaar en gedreineer 5 en gedreineer

1/2 koppie sagte broodkrummels

skil van een suurlemoen

1 tl vars roosmaryn, fyngekap

1 tl vars salie, fyngekap

1 eiergeel, geklits kosher peper en crack

in

instruksie

in

instruksie 18>

In 'n kastrol, oor medium hitte, smelt die botter en kook die sampioene, knoffel en uie tot sag, terwyl jy gereeld roer. Verwyder van hitte, roer suurlemoensap, suurlemoenskil, salie, roosmaryn, eiergeel, sout en peper by. Meng goed en hou eenkant.

Kombineer die gaar wilde rys en witrys met die sagte broodkrummels en voeg by die groente- en eiermengsel.

Sit die lem in die middel van die braai met 'n skerp mes in en maak 'n lang gleuf vir 'n "sakkie" om die vulsel te hou om die vulsel rondom 'n rooster te hou. pan.

Braai in 'n 350 grade F. oond vir 20-40 minute (20 minute per pond) of totdat die interne temperatuur op 'n termometer 145 grade F lees. Verwyder varkvleis uit die pan, bedek met foelie en laat staan ​​10 minute voor dit gesny word.

Voedingsinligting:

iel.

Bedieningsgrootte:

1

Bedrag per porsie: Kalorieë: 292 Totale vet: 13g Versadigde vette: 4g Transvette: 0g Onversadigde vette: 6g Cholesterol: 118mg Natrium: 183mg Koolhidrate: 2g 1 Proteïen: 2g Koolhidrate: 2 1 Koolhidrate: 2 1 Koolhidrate: 2 1>Voedingsinligting is by benadering as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-huis-aard van ons maaltye.