តារាងមាតិកា
វានឹងមិនមានហេតុផលណាមួយក្នុងការសុំឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមានកន្លែងអង្គុយនៅតុនោះទេ នៅពេលអ្នកបម្រើ ផ្សិត និងអង្ករព្រៃដាក់សាច់ជ្រូកអាំង ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ ពួកគេនឹងមករត់!
អង្ករព្រៃផ្តល់ឱ្យរូបមន្តនូវរូបរាងប្លែក និងលើកកំពស់វាពីអាហារពេលយប់ប្រចាំសប្តាហ៍។
សូមបន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីធ្វើរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ។
រូបមន្តមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពីការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃអង្ករស និងព្រៃ ផ្សិត ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹម។
វាហាន់ជាបន្ទះៗចំនួន 5 <
សម្រាប់ភ្ញៀវដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង
សូមមើលផងដែរ: នំ Apple Streusel របស់ប្រទេសហូឡង់ជាមួយ Raisins - អាហារសម្រន់ ។ asts ពួកវាតែងតែដំណើរការល្អ ហើយហាក់បីដូចជាការរៀបចំត្រូវចំណាយពេលច្រើនម៉ោង នៅពេលដែលចង្ក្រានកំពុងធ្វើការងារទាំងអស់ ហើយអ្នកអាចសម្រាកបាននៅពេលកំពុងចម្អិន។សម្រាប់ខ្ញុំ យប់អាំងគឺជារាត្រីចម្អិនអាហារ "ងាយស្រួល" របស់ខ្ញុំ!
បម្រើជាមួយរូបមន្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោមដែលធ្វើនៅផ្ទះងាយៗ អង្ករដែលសល់ខ្លះៗ និងបន្លែគ្រប់ជម្រើស និងចាន 5 មួយគ្រួសារ
សូមមើលផងដែរ: Eggplant Parmesan ជាមួយទឹកជ្រលក់ Marinara ធ្វើនៅផ្ទះ អ្នកនឹងមានអាហារសម្រន់មួយ។ សាច់ជ្រូកអាំងជាមួយផ្សិត & អង្ករព្រៃ
ផ្សិត អង្ករព្រៃ និងការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងអស្ចារ្យនៃគ្រឿងទេស និងឱសថផ្តល់ឱ្យសាច់ជ្រូកអាំងនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងឆ្ងាញ់។
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី រយៈពេលចម្អិនអាហារ 50 នាទី ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោងគ្រឿងផ្សំ
របៀបប្រើ ផ្សិតចំបើង ហាន់ជាចំនិតៗ
និង 1> onions រហូតដល់ដេញថ្លៃ, stirring ជាញឹកញាប់។ យកចេញពីកំដៅ, កូរក្នុងទឹក lemon, zest, lemon, sage, rosemary, ស៊ុត yolk, អំបិលនិងម្រេច។ លាយឱ្យសព្វ រួចទុកមួយឡែក។ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖
ទិន្នផល>8<21 ទំហំការបម្រើ៖
1
បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 292 ខ្លាញ់សរុប៖ 13g ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 4g ខ្លាញ់ Trans: 0g ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ 6g កូឡេស្តេរ៉ុល៖ 118mg សូដ្យូម៖ 183mg កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិសរសៃ៖ 12g><>ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។
© Carol Cuisine: American / Category: Pork![](/wp-content/uploads/garden/911/yveooomf2j-3.jpg)