مشروم او د وحشي وریجو د خنزیر روسټ - اسانه ترکیب

مشروم او د وحشي وریجو د خنزیر روسټ - اسانه ترکیب
Bobby King

هیڅ دلیل به شتون ونلري چې له خپلې کورنۍ څخه وغواړئ چې په میز کې څوکۍ ولري کله چې تاسو دا خوندور مشروم او د ځنګلي وریجو ډک د خنزیر روسټ خدمت کوئ. دوی به په منډه راشي!

ځنګلي وریژې ترکیب ته یو عجیبه بڼه ورکوي او د اونۍ د شپې له خواړو څخه یې پورته کوي.

لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو معلومه کړئ چې دا اسانه ترکیب څنګه جوړ کړئ.

> دا ترکیب د سپینو او وحشي وریجو له خوندور ترکیب څخه خوندور دی. allions، چې دا د میلمنو لپاره هم یو ډیر په زړه پورې ډوډۍ جوړوي.

زه د روسټ جوړولو سره مینه لرم. دوی تل ښه ښکاري، او داسې ښکاري چې چمتو کولو ساعتونه وخت نیسي، کله چې واقعیا تنور ټول کار کوي، او تاسو کولی شئ د پخلی کولو په وخت کې آرام وکړئ.

زما لپاره، د پخلی کولو شپه زما "آسان" پخلی شپه ده!

زما د ترکیب سره په کور کې جوړ شوي آسانه مڼې، ځینې د وریجو پړسوب، او ځینې د وریجو پړسوب، او تاسو به د هر ډول سبزیجاتو انتخاب ولرئ. d: 8

د خنزیر غوښه د مرخیړیو او amp; ځنګلي وريجې

مشرومونه، وحشي وريجې او د مصالحو او بوټو يو ښه ترکیب د خنزير غوښه په زړه پورې او خوندور خوند ورکوي.

د تيارۍ وخت 10 دقيقې د پخولو وخت 50 دقيقې ټول وخت 1ساعته<1ساعت<1ساعت<1ساعت<1ساعته په روسټ
  • 1 پیاله تازه مرخیړی، ښه کټ شوی
  • 1/4 پیاز پیاز، ښه کټ شوی
  • د وریجو 1 ډډ، ښه کټ شوی
  • 2 لونګ لہسن
  • 1 tbsp بې مالګه مکھن
  • 1 tbsp د لیمو جوس
  • 1/4 پیاله سپینې وريجې، پخې شوې او وچې شوې <4 1 پیالې پخې شوې او وچې شوې، 1 پیالې <1 او وچې شوې، ed
  • 1/2 پیالې د نرمې ډوډۍ ټوټې
  • د یو لیمو جوس
  • 1 چمچ تازه ګلابي، ښه کټ شوی
  • 1 چمچ تازه سایج، ښه کټ شوی
  • د 1 هګۍ ژیړ، د 1 د هګیو ژیړ، د 1000 کالی <61> تور مرچ <612> د وریجو <612> توره ټوخه لارښوونې
    1. په یو ساس پین کې، په منځنۍ تودوخه کې، مکھن وخورئ او مرخیړی، هوږه او پیاز تر نرمیدو پورې پخ کړئ، ډیری وختونه وخورئ. له تودوخې څخه لرې کړئ، د لیمو جوس، د لیمو جوس، سایج، ګلابي، د هګیو ژیړ، مالګه او مرچ مخلوط کړئ. ښه مخلوط کړئ او یو طرف ته یې واچوئ.
    2. پخه شوي وحشي وريجې او سپینې وريجې د نرمې ډوډۍ ټوټې سره یوځای کړئ او د سبزیجاتو او هګیو مخلوط کې اضافه کړئ.
    3. په تیز چاقو سره، تیغ د ریښو په مینځ کې دننه کړئ او یوه اوږده ټوټه جوړه کړئ ترڅو د "جیب په شاوخوا کې د خلاصیدو لپاره" د 2 په شاوخوا کې د "توقع" د خلاصولو لپاره "2" ډاډ ترلاسه شي. ډکه کړئ او روسټ په یو ټیټ پین کې ځای په ځای کړئ.
    4. په 350 درجې F. تنور کې د 20-40 دقیقو لپاره (20 دقیقې په هر پونډ) کې وخورئ یا تر هغه چې په ترمامیتر کې داخلي تودوخه 145 درجې F ولوستل شي. د خنزیر غوښه له پین ​​څخه لرې کړئ؛ د ورق سره پوښ ​​​​کړئ او پریږدئ چې 10 دقیقې مخکې ودریږئ. حاصل: 8

      د خدمت کولو اندازه:

      1

      د هر سرونګ مقدار: کالوري: 292 ټول غوړ: 13g سنتر شوي غوړ: 4 ګرامه ټرانس فټ: 0 ګرامه غیر مشبوع غوړ: 6 ګرام کولیسټرول: 118 ملی ګرام سوډیم: 183 ملی ګرامه کاربوهایډریټ: 12 ګرامه فایبر 12 ګرامه g

      هم وګوره: تازه گاجر د ډیل سره پخه کړئ

      تغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي توپیر او زموږ په کور کې د پخلی کولو طبیعت له امله اټکل کیږي.

      هم وګوره: د پالک فریټاټا د مشروم او لیکو سره


    • Bobby King
    Bobby King
    جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په ​​​​دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.