Cha bhith adhbhar sam bith iarraidh air do theaghlach suidheachan a bhith aig a’ bhòrd nuair a bhios tu a’ frithealadh an ròsta muicean balgan-buachair is rus fiadhaich seo . Thig iad a ruith!
Tha an reis fhiadhaich a’ toirt sealladh annasach air an reasabaidh agus ga àrdachadh bho bhiadh àbhaisteach na h-oidhche air feadh na seachdain.
Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach mar a nì thu an t-oideas furasta seo.
Tha an reasabaidh loma-làn blas bhon mheasgachadh blasta de rus geal is fiadhaich, balgan-buachair, oinniún is garllan.
Tha e a’ sgoltadh a-steach do na h-aoighean a tha dèidheil air buinn gu math. astair. Tha e coltach gu bheil iad a’ tionndadh a-mach gu math an-còmhnaidh, agus a’ coimhead mar gum biodh an ullachadh a’ toirt uairean, nuair a bhios an àmhainn a’ dèanamh na h-obrach gu lèir, agus gheibh thu fois fhad ‘s a bhios i a’ còcaireachd.
Faic cuideachd: Pizza cearc le artichokes balgan-buachair agus piobar Dhòmhsa, is e oidhche ròsta an oidhche còcaireachd “furasta” agam!
Fritheil leis an reasabaidh agam airson ùbhlan dachaigh furasta, cuid a tha air fhàgail agus friogais rus, agus roghainn glasraich sam bith agus bidh truinnsear glan teaghlaich
10 toilichte platter glan agus toilichte. ast air a lìonadh le balgan-buachair & Rice Fiadhaich
Tha balgan-buachair, rus fiadhaich agus measgachadh math de spìosraidhean is luibhean a’ toirt blas mìorbhaileach agus talmhaidh don mhuc-mhara ròsta seo.
Faic cuideachd: Fudge Brownie Truffles - Rèit pàrtaidh saor-làithean blasda Àm Prep10 mionaidean
Ùine Còcaireachd50 mionaid
Ùine Iomlan1 uair
Tàthchuid
balgan-buachair ùr
tàthchuid
tàthchuid s, air a ghearradh gu breagha
1/4 cupan uinneanan, air a ghearradh gu breagha 1 stalk de soilire, air a ghearradh gu breagha 2 clòbh de garlic 1 tbsp ìm gun salann 1 tbsp sùgh liomain 1/4 cupa de rus geal, air a bruich agus air a dhrèanadh 1/4 cupa de rus bog agus air a dhrèanadh <1,4 cupa de rus bog cromagan arain sùgh aon lemon 1 spàin-tì de dh’ ròsmary ùr, air a ghearradh gu breagha 1 spàin-tì sage ùr, air a ghearradh gu breagha 1 buidheag ugh, air a bhualadh salann kosher agus piobar dubh sgàinte Ann an sabhs meadhanach teas agus bruich am balgan-buachair, garlic agus uinneanan gus am bi iad taitneach, a 'gluasad gu tric. Thoir air falbh bhon teas, measgachadh sùgh lemonan, sùgh lemonan, sage, rosemary, buidheag ugh, salann agus piobar. Measgaich gu math agus cuir an dàrna taobh. Cuineadh an rus fhiadhaich bruich agus an rus geal leis na cromagan aran bog agus cuir ris a’ mheasgachadh glasraich is ugh. Le sgian gheur, cuir a-steach an lann a-steach do mheadhan an ròsta agus dèan slit fhada airson “pòcaid” gus an stuth a chumail a bhith cinnteach gum fàg thu mu 1/2” anns an fhosgladh agus cuir am pana air fad timcheall an stuth> Ròstadh ann an àmhainn 350 ceum F. airson 20-40 mionaid (20 mionaid gach not) no gus an leugh an teòthachd a-staigh air teirmiméadar 145 ceum F. Thoir air falbh am muiceann bhon phana; còmhdach le foil agus leig seasamh 10 mionaidean mus gearradh thu. Meud frithealaidh:
1 Suim gach seirbheis: Calraidhean: 292 Saill iomlan: 13g Saill shàthaichte: 4g Trans-saill: 0g Saill neo-shàthaichte: 6g Cholesterol: 118mg Sòidiam: 183mg Gualaisg: 11g Siùcair: 2 fiosrachadh Progtein: 2gtein tuairmseach air sgàth eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh ar biadh.
© Carol Cuisine: Ameireaganach / Roinn: Muc-fheòil
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
