Tabloya naverokê
Ev reçeteya mirîşka raspberry bi squash rosemary roasted tijî çêj e. Ew ji bo şeveke hênik a payîzê bêkêmasî ye.
Di mirîşkê de teşeyeke şêrîn/tehmî ya dilşewat heye û pîvaz û pîvaz bi tama rozmarî, sîrkeya balsamîk û rûnê zeytûnê tê dagirtin.
Bexçeyê min îsal baş hilberand û min di çinîna payîza xwe de gelek kêzikên rûn peyda kir. Ez bi taybetî ji mezinkirina vê squash hez dikim ji ber ku tê zanîn ku ew cûreyek e ku li hember kêzikên kulîlkan berxwedêr e.
Xwezî ji bo min, ev kulîlk bi çêjên din ên di rîspêta min re xweş tê hev.
Reçeteya çapkirî Raspberry Chicken With the Roasted Rosemary S. li prîman.
Bi germkirina firinê heta 400°F dest pê bikin. Di mirîşkê de nîvê rozmarî, xwê û bîberê çêdikin. Min rozmariya teze bi kar anî.
Ez bi şans im ku ji bo min zivistanê li ser hewşa xwe li ku derê şîn dibe dijîm (di vê sermaya 9 dereceyan de em îro rabûn!)
Di tasekekê de, kêvroşkê bi 1 kevçîyek rûnê birijînin. Di taseke duyemîn de, pîvazan bi 1 kevçîyê sîrkeyê û 1 kevçîya çay rûnê mayî birijînin.
Firayek pijandinê bi spraya pijandinê ya Pam birijînin. Mirîşkê bixin nav tepsiyê û li dora wê squash û pîvaz belav bikin; Sebzeyan bi nîvê din gulberojê, xwê û bîberê bixurînin.
15 deqeyan di ava germkirî de bipêjin.firne.
Di vê navberê de, konserveyên raspberry, xerdelê dijon, ginger, sîr û sîrka mayî bi hev re bikin.
Mişkê bi firçeya konserve-xerdelê; zivirî sebzeyan; û firaxê 15-20 xulekên din bipijin.
Bi çîçek rozmarî xemilandî û bi aliyekî birincê tehskirî re servîs bikin.
Malbata we dê ji mirîşka şêrîn û şêrîn hez bike û hûn ê xwe xweş bihesin ku hûn zanibin ku we xwarinek sereke ya pir saxlem û xurek daye wan. ed Squash
![](/wp-content/uploads/garden/706/t9calspdc6-7.jpg)
Mesîkên mirîşkê bi rozmarî û rîwayê konservekirî têne serjêkirin û li ser nivînek ji squashê biraştî tê pêşkêş kirin.
Dema Amadekirinê5 deqe Dema Pijandinê35 deqe Dema Bi tevahî40 deqe 29 zêrên bê mêlÇermê mirîşkê bê 16> 0>
Rêbername
- Pêş firnê germ bikin 400°F.Di mirîşkê de bi nîvê rozmarî, xwê û bîberê çêdikin.
- Di tasekekê de bi 1 kevçîya rûnê kêvroşkê vekin. Di taseke duyemîn de pîvazan bi 1 kevçîyê sîrkeyê û 1 kevçîyek rûnê mayî re birijînin.
- Sepek nanpêjandinê bi spreya pijandinê birijînin. Mirîşkê bixin nav tepsiyê û li dora wê squash û pîvaz belav bikin; Sebzeyan bi nîvê dinê rozmarî, xwê û îsotê bixin.
- 15 deqeyan di tendûrê de bipêjin.
- Di vê navberê de, konserve, xerdelê dijon, zencîr, sîr û sîrka mayî bi hev re bikin. Mirîşkê bi sosa parastin-xerdelê firçe bikin; zivirî sebzeyan; û firaxê 15-20 hûrdeman bipêjin.
- Bi çîçek gulberojê xemilandin û tavilê servîs bikin.
Agahiyên Xwarinê:
Berhem:
4Mezinahiya Xizmetê:
1 <08091>Girtî: Rûn: 2g Rûnên Trans: 0g Rûnên Têrnebûyî: 5g Kolesterol: 96mg Sodyum: 414mg Karbohîdartan: 14g Fîber: 2g Şekir: 5g Proteîn: 36g Agahiyên xurekan ji ber cureyên xwezayî yên malzemeyan û ji xwezaya meya Amerîkî <3 <4 xwezayê me Cewherê me Cuhet-atho> Agahiyên xurek teqez in. / Kategorî: mirîşk