Buah prambus Hayam jeung Anggang Rosemary Squash

Resep ieu ayam raspberry jeung squash rosemary panggang pinuh ku rasa. Éta sampurna pikeun wengi usum gugur anu tiis.

Hayam ngagaduhan topping amis / gurih anu pikaresepeun sareng bawang sareng squash diseduh ku rasa rosemary, cuka balsamic sareng minyak zaitun.

Kebon kuring ngahasilkeun saé taun ieu sareng kuring ngagaduhan seueur squash butternut dina panén usum gugur kuring. Kuring utamana resep melak squash ieu sabab geus dipikawanoh minangka variétas anu tahan ka bug squash.

Untungna keur kuring, squash ieu pasangan geulis jeung rasa séjén dina resep kuring.

Resep cetak Raspberry Chicken With Roasted Rosemary Squash

The premiums to do a premie squash.

Mimitian ku memanaskeun oven nepi ka 400°F. Usum hayam jeung satengah tina Rosemary, uyah jeung cabé. Abdi nganggo rosemary seger.

Abdi untung tiasa hirup di tempat anu tumbuh sapanjang usum tiris pikeun kuring di patio kuring (sanaos dina 9 derajat tiis ayeuna ayeuna!)

Dina mangkok, tuang squash sareng 1 séndok minyak. Dina mangkok kadua, aduk bawang sareng 1 sdm cuka sareng sésana 1 séndok minyak.

Semprotkeun loyang nganggo semprotan masak Pam. Teundeun hayam dina loyang jeung nyebarkeun squash jeung bawang sabudeureun eta; Bumbui sayuran sareng satengah sanésna Rosemary, uyah sareng lada.

Panggang salami 15 menit dina tempat anu parantos dipanaskeun.oven.

Samentara éta, campurkeun buah prambus, mustard dijon, jahé, bawang bodas jeung cuka sésana.

Sikat hayam jeung saos awet-mustard; ngahurungkeun sayuran; jeung manggang piring deui 15-20 menit deui.

Ngahias ku sprig of Rosemary sarta sajikan jeung sisi sangu seasoned.

Sakulawarga anjeun bakal resep hayam amis jeung gurih tur anjeun bakal ngarasa hébat nyaho yén anjeun geus masihan aranjeunna hidangan utama pisan sehat sarta bergizi.

Payudara hayam diluhuran ku rosemary jeung raspberry preserves sarta dilayanan dina ranjang squash panggang.

Bahan

• 16 sdm hayam dicincang seger
• 16 sdm dada hayam dicincang tanpa tulang> 16 sdm. , ditambah 2 tangkai keur garnish, dibagi
• 1/2 sdt uyah halal,
• 1/4 sdt lada hideung anyar digiling, dibagi
• 1 squash butternut, dikupas, siki jeung potong dadu
• 3 sdm minyak zaitun, dibagi kana 3 sdt minyak zaitun, dibagi
<19 sdt. cuka anggur, dibagi
• Pam semprot masak
• 1 séndok raspberry ngawétkeun
• 1 séndok téh Dijon mustard
• 1 séndok téh jahé dicincang
• 2 siung bawang bodas, dicincang halus

P2 panaskeun ka oven

P2 <0°F.Usum hayam ku satengah tina rosemary, uyah jeung cabé.

Dina mangkok, tos squash kalawan 1 séndok minyak. Dina mangkok kadua, aduk bawang jeung 1 sdm cuka jeung sésana 1 séndok minyak.

Semprot loyang ku semprot masak. Teundeun hayam dina loyang jeung nyebarkeun squash jeung bawang sabudeureun eta; Bumbui sayuran sareng satengahna rosemary, uyah sareng cabé.

Panggang salami 15 menit dina oven anu dipanaskeun sateuacana.

Samentara éta, campurkeun pangawét, mustard dijon, jahé, bawang bodas sareng sésana cuka. Sikat hayam jeung saos ngawétkeun-mustard; ngahurungkeun sayuran; jeung Panggang piring sejen 15-20 menit.

Ngahias jeung sprig of Rosemary sarta saenggeus ngalayanan.

Inpormasi Gizi:

Ngahasilkeun:

Ukuran Porsi:

Jumlah Kalori: 1 Jumlah: 1 Kalori: 2 Jumlah: g Lemak Trans: 0g Lemak Teu Jenuh: 5g Kolesterol: 96mg Natrium: 414mg Karbohidrat: 14g Serat: 2g Gula: 5g Protéin: 36g

Inpormasi gizi kira-kira alatan variasi alami dina bahan jeung alam masak-di-rumah tina hidangan urang ="" em=""> 5> American Cunery