வறுத்த ரோஸ்மேரி ஸ்குவாஷுடன் ராஸ்பெர்ரி சிக்கன்

உள்ளடக்க அட்டவணை

இந்த ராஸ்பெர்ரி சிக்கன் வறுத்த ரோஸ்மேரி ஸ்குவாஷுடன் ருசி நிறைந்தது. குளிர்ந்த இலையுதிர் இரவுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

கோழியில் ஒரு இனிமையான இனிப்பு/காரமான டாப்பிங் உள்ளது மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ஆகியவை ரோஸ்மேரி, பால்சாமிக் வினிகர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் சுவையுடன் உட்செலுத்தப்பட்டுள்ளன.

எனது தோட்டத்தில் இந்த ஆண்டு நன்றாக விளைந்தது, மேலும் எனது இலையுதிர் காலத்தில் நிறைய பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் கிடைத்தது. ஸ்குவாஷ் பூச்சிகளை எதிர்க்கும் வகையாக அறியப்பட்டதால், இந்த ஸ்குவாஷ் வளர்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த ஸ்குவாஷ் எனது செய்முறையில் உள்ள மற்ற சுவைகளுடன் அழகாக இணைகிறது.

அச்சிடக்கூடிய ரெசிபி ராஸ்பெர்ரி சிக்கன் வித் ரோஸ்ட்டு வாரம் ஒரு பிரீமியம்.
அடுப்பை 400°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி தொடங்கவும். ரோஸ்மேரி, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றின் பாதியுடன் கோழியை சீசன் செய்யவும். நான் புதிய ரோஸ்மேரியைப் பயன்படுத்தினேன்.

குளிர்காலம் முழுவதும் அது வளரும் இடத்தில் என் உள் முற்றத்தில் (இன்று கிடைத்த இந்த 9 டிகிரி குளிரிலும் கூட!) வாழ்வது எனக்கு அதிர்ஷ்டம்.

ஒரு கிண்ணத்தில், ஸ்குவாஷை 1 டீஸ்பூன் எண்ணெயுடன் டாஸ் செய்யவும். இரண்டாவது கிண்ணத்தில், வெங்காயத்தை 1 டீஸ்பூன் வினிகர் மற்றும் மீதமுள்ள 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்த்து வதக்கவும்.

பாம் சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் தெளிக்கவும். வாணலியில் கோழியை வைக்கவும், அதைச் சுற்றி வெங்காயம் மற்றும் பூசணிக்காயை பரப்பவும்; மற்ற பாதி ரோஸ்மேரி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து காய்கறிகளை சீசன் செய்யவும்அடுப்பு.

இதற்கிடையில், ராஸ்பெர்ரி ப்ரிசர்வ்ஸ், டிஜான் கடுகு, இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் மீதமுள்ள வினிகர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.

சிக்கனுடன் பிரஷ்-கடுகு சாஸ்; திரும்ப காய்கறிகள்; மேலும் 15-20 நிமிடங்களுக்கு டிஷ் வறுக்கவும்.

ரோஸ்மேரியின் துளிர் கொண்டு அலங்கரித்து, ஒரு பக்கம் மசாலா சாதத்துடன் பரிமாறவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஈஸி டார்க் சாக்லேட் பீனட் வெண்ணெய் ஃபட்ஜ்
உங்கள் குடும்பம் இனிப்பு மற்றும் காரமான கோழியை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். அஸ்டெட் ஸ்குவாஷ்

கோழி மார்பகங்களில் ரோஸ்மேரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி பதார்த்தங்கள் போடப்பட்டு வறுக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் படுக்கையில் பரிமாறப்படும்.

தயாரிப்பு நேரம்5 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்35 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்40 நிமிடங்கள் <8

எலும்பு இல்லாத 10 அவுன்ஸ்> 16>பாதைகள் <8

தேவைகள்>
1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய புதிய ரோஸ்மேரி, மேலும் அழகுபடுத்த 2 கிளைகள், பிரிக்கப்பட்டது

1/2 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு,

1/4 டீஸ்பூன் புதிதாக அரைத்த கருப்பு மிளகு, பிரிக்கப்பட்டது

1 வெண்ணெய், <3 டீஸ்பூன் <0
1 வெண்ணெய், <3 டீஸ்பூன்> பிரிக்கப்பட்டது>
1 நடுத்தர வெங்காயம், துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது

3 டீஸ்பூன் பால்சாமிக் ஒயின் வினிகர், பிரிக்கப்பட்டது

பாம் சமையல் ஸ்ப்ரே

1 டேபிள்ஸ்பூன் ராஸ்பெர்ரி பாதுகாக்கிறது

1 டீஸ்பூன் டிஜான் கடுகு

1 டீஸ்பூன் டிஜான் கடுகு

பொடியாக நறுக்கியது

1 டீஸ்பூன் 21>
வழிமுறைகள்

அடுப்பை 400°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.ரோஸ்மேரி, உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் பாதியுடன் கோழிக்கறியை சீசன் செய்யவும்.

ஒரு கிண்ணத்தில், ஸ்குவாஷை 1 டீஸ்பூன் எண்ணெயுடன் டாஸ் செய்யவும். இரண்டாவது கிண்ணத்தில், வெங்காயத்தை 1 டீஸ்பூன் வினிகர் மற்றும் மீதமுள்ள 1 டீஸ்பூன் எண்ணெயுடன் டாஸ் செய்யவும்.

சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் தெளிக்கவும். வாணலியில் கோழியை வைக்கவும், அதைச் சுற்றி வெங்காயம் மற்றும் பூசணிக்காயை பரப்பவும்; காய்கறிகளை மற்ற பாதி ரோஸ்மேரி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்துப் பொடிக்கவும்.

15 நிமிடங்கள் ப்ரீஹீட் செய்யப்பட்ட அடுப்பில் வறுக்கவும்.

இதற்கிடையில், டிஜான் கடுகு, இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் மீதமுள்ள வினிகர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கடுகு சாஸுடன் கோழியைத் துலக்குங்கள்; திரும்ப காய்கறிகள்; மேலும் 15-20 நிமிடங்களுக்கு உணவை வறுக்கவும்.

ரோஸ்மேரியின் துளிகளால் அலங்கரித்து உடனடியாகப் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:
4
பரிமாறும் அளவு:
1
turated Fat: 2g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 5g கொழுப்பு: 96mg சோடியம்: 414mg கார்போஹைட்ரேட்: 14g நார்ச்சத்து: 2g சர்க்கரை: 5g புரதம்: 36g
மேலும் பார்க்கவும்: இலையுதிர்கால அலங்காரங்களுக்கான ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள் - இலையுதிர்காலத்திற்கான எளிதான அலங்கார திட்டங்கள்
ஊட்டச்சத்துத் தகவல் தோராயமாக உள்ளது> உணவு வகைகள்: அமெரிக்கன் / வகை: கோழி

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.