Шарсан розмарин Сквош бүхий бөөрөлзгөнө тахиа

Шуурсан розмарин хулуутай бөөрөлзгөнөтэй тахиа хийх энэхүү жор нь амтаар дүүрэн байдаг. Энэ нь намрын сэрүүн шөнөдөө нэн тохиромжтой.

Тахианы мах нь амттай амтат амтат хоолтой бөгөөд сонгино, хулуу нь розмарин, бальзамын цуу, оливын тосны амтыг шингээсэн байдаг.

Энэ жил манай цэцэрлэг сайн ургац авсан бөгөөд намрын ургацын үеэр би маш их шаргал хулуу авсан. Би энэ хулууг ургуулах дуртай, учир нь энэ нь хулууны хорхойд тэсвэртэй сорт гэдгээрээ алдартай.

Аз болоход энэ сквош нь миний жор дээрх бусад амттай сайхан хослодог.

Хэвлэх боломжтой шарсан розмарин Сквоштой бөөрөлзгөнө тахиа. .

Зуухыг 400°F хүртэл халааж эхэлнэ. Тахианы махыг розмарин, давс, чинжүүний хагасаар амтлана. Би шинэхэн розмарин хэрэглэсэн.

Өвлийн турш ургасан газар нь хашаандаа амьдарч байгаадаа би азтай байна (өнөөдрийн 9 хэмийн хүйтэнд ч гэсэн!)

Мөн_үзнэ үү: Зочид буудал Riley Rum Cocktail - Амралтын цаг!

Саванд 1 цайны халбага тостой хулуугаа шиднэ. Хоёрдахь аяганд 1 цайны халбага цуу болон үлдсэн 1 цайны халбага тосоор сонгино шиднэ.

Пам хоол хийх шүршигчтэй жигд таваг дээр шүршинэ. Тахианы махыг хайруулын тавган дээр тавьж, эргэн тойронд нь хулуу, сонгино тараана; Хүнсний ногоог розмарин, давс, перцээр амтлана.

Урьдчилан халаасан зууханд 15 минут шарна.зууханд хийнэ.

Энэ хооронд бөөрөлзгөнө, дижон гич, цагаан гаа, сармис болон үлдсэн цуу зэргийг хольж хутгана.

Тахианы махыг гичний соустай сойз; хүнсний ногоо эргүүлэх; тавгаа дахин 15-20 минут жигнэнэ.

Розмарин модны мөчирөөр чимэглээд амталсан будаагаар үйлчил.

Танай гэр бүлийнхэн чихэрлэг, амттай тахианы маханд дуртай байх бөгөөд та тэдэнд маш эрүүл, шим тэжээлтэй үндсэн хоол өгсөн гэдгээ мэдээд маш их баяртай байх болно. quash

Тахианы цээжний махыг розмарин, бөөрөлзгөнөтэй амтлагчаар дүүргэж, шарсан хулууны орон дээр тавьдаг.

Орц найрлагагүй тахианы мах

<19<179 унц> 1 халбага жижиглэсэн шинэхэн розмарин, дээр нь чимэн гоёх зориулалттай 2 мөчир, хуваасан

1/2 цайны халбага Кошер давс,

1/4 цайны халбага шинэхэн нунтагласан хар перц, хуваасан

1 цөцгийн самар, хальсалж, үрж, шоо болгон хуваасан цай <2019> <2019> дунд зэргийн сонгино, хэсэг болгон хуваасан

3 цайны халбага бальзам дарсны цуу, хуваасан

Пам хоол хийх шүршигч

1 хоолны халбага бөөрөлзгөнө консерв

1 цайны халбага Дижон гич

1 цайны халбага <902> нилээд жижиглэсэн, жижиглэсэн цагаан сармис <02 21>

Зааварчилгаа

1. Зуухыг 400°F хүртэл халаана.Тахианы махыг хагас розмарин, давс, перцээр амтлаарай.
2. Саванд сквошийг 1 цайны халбага тосоор хийнэ. Хоёрдахь аяганд 1 цайны халбага цуу болон үлдсэн 1 цайны халбага тосоор сонгино шиднэ.
3. Хүүхний шүршигчээр жигд таваг дээр шүршинэ. Тахианы махыг хайруулын тавган дээр тавьж, эргэн тойронд нь хулуу, сонгино тараана; Хүнсний ногоог розмарин, давс, перцээр амтлана.
4. Урьдчилан халаасан зууханд 15 минут шарж хийнэ.
5. Энэ хооронд консервууд, дижон гич, цагаан гаа, сармис, үлдсэн цуу зэргийг холино. Тахианы махыг гичний соустай хамт самнах; хүнсний ногоо эргүүлэх; тавгаа дахин 15-20 минут жигнэнэ.
6. Розмарин модны мөчирөөр чимэглээд нэн даруй үйлчил.

Хоол тэжээлийн мэдээлэл:

Ургац:

4

Үйлчлэх хэмжээ:

1

Үйлчлэх хэмжээ: 1

Мөн_үзнэ үү: Сийлсэн хулууг хэрхэн хадгалах вэ - хулууг удаан эдэлгээтэй болгох зөвлөмжүүд

Нэг хэсэг Fatur:<43>Нэг ширхэг:<03 г розмарин. 2гр транс тос: 0г ханаагүй өөх тос: 5г холестерол: 96мг натри: 414мг нүүрс ус: 14г эслэг: 2г элсэн чихэр: 5г уураг: 36г

Тэжээлийн мэдээлэл нь байгалийн гаралтай орц найрлага, хоол хүнсний чанараас шалтгаалан ойролцоогоор байдаг> Америк / Ангилал: тахиа