ງານບຸນອາບນ້ໍາໃນແກະຜັກ

ງານບຸນອາບນ້ໍາໃນແກະຜັກ
Bobby King

ແນ່ນອນບໍ່ມີການຂາດແຄນຜັກໃນເວລານີ້ຂອງປີນີ້. ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ແກະ​ສະ​ຫລັກ​ພວກ​ມັນ, ທາ​ສີ​ຫຼື​ປຸງ​ແຕ່ງ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນໍາ​ໃຊ້​ທັງ​ໃນ​ສູດ​ຂອງ​ຫວານ​ແລະ​ຫວານ. ມື້​ນີ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວິ​ທີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ເປັນ​ໂຖ​ປັດ​ສະ​ວະ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອາບ​ນ​້​ໍາ.

ໂຖ​ປັດ​ສະ​ວະ​ແມ່ນ​ເຮັດ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ພຽງແຕ່ເອົາຜັກແລະເມັດອອກ. ຈາກນັ້ນນຳມາແຊ່ນໍ້າແລ້ວເອົາໄປຈຸ່ມໃສ່ເປືອກຜັກບົ້ງ.

ຜັກບົ້ງທີ່ເກັບກ່ຽວໃນເວລາເໝາະສົມຈະມີລົດຊາດທີ່ສົດທີ່ສຸດ ແລະ ເຮັດໂຖປັດສະວະທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃຊ້ຕັກນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ບ່ວງໃຫຍ່ເພື່ອລ້າງຜັກອອກ. ເຄື່ອງປະສົມມືຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຫຼາຍຖ້າທ່ານມີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຮູບພາບສິລະປະອາຫານ – ຄັງຮູບແກະສະຫຼັກອາຫານທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະຂໍ້ມູນ

ເມື່ອເຈົ້າລ້າງຜັກອອກແລ້ວ, ໃຫ້ຈຸ່ມນໍ້າ. ເອົາຜັກບົ້ງທີ່ຖອກໃສ່ໃນເຕົາອົບ ແລະ ອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 40-60 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 350º.

ຮັບປະທານດ້ວຍເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ຊິບ ຫຼື ຜັກບາງຊະນິດ.

ການຈຸ່ມຊະນິດໃດໃຊ້ໄດ້ກັບໂຖປັດສະວະຜັກນີ້?

ທ່ານສາມາດເຮັດເຄື່ອງຈຸ່ມໃດກໍໄດ້ທີ່ມັກໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກ່ອນຮັບໃຊ້. ຜັກຫົມຮ້ອນແລະອາບນ້ໍາ artichoke ແມ່ນອັນຫນຶ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເຮັດການຈຸ່ມແບບເມັກຊິກັນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້

  • ເນີຍແຂງ
  • ຜັກກະປ໋ອງ ຫຼື ຜັກຫອມປ້ອມທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ
  • ເຄື່ອງປຸງທາໂກ້
  • ກະທຽມ
  • ຊີ້ນງົວສຸກ
  • ພິກໄທຂຽວ
  • ຜັກຫອມປ້ອມສີແດງ
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈແລ້ວວ່າມີປະເພດໃດແດ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຫມົດແມ່ນສາມາດກິນໄດ້, ບາງອັນໄດ້ຖືກອອກແບບເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການແກະສະຫຼັກ. ກຜັກບົ້ງທີ່ປູກເປັນສູດລົດຊາດດີກ່ວາຫຼາຍ.

    ເຮັດການຈຸ່ມ

    ຕີຄຣີມເນີຍແຂງ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ເຄື່ອງປຸງທາໂກ້ ແລະ ກະທຽມບົດຈົນກ້ຽງ. stir ໃນຊີ້ນງົວ, peppers ແລະເຫັດ.

    ເມື່ອມັນປະສົມທັງໝົດແລ້ວ, ກວມເອົາໂຖປັດສະວະ ແລະ ວາງໄວ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະລ້າງຜັກຂອງເຈົ້າອອກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຊ່ວຍປະຢັດເທິງຂອງຜັກທີ່ຕັດອອກ.

    ເມື່ອຜັກບົ້ງຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ, ເອົາຜັກບົ້ງຈຸ່ມລົງໄປໃນຊ່ອງຂອງຜັກທີ່ສະອາດແລ້ວເອົາຜັກບົ້ງໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບທີ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍນໍ້າໜຶ່ງນິ້ວ. ກວມເອົາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາອາບນ້ໍແມ່ນທໍ່ຮ້ອນແລະເລີ່ມມີຟອງຕາມແຄມ.

    ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເອົາຝາປິດຂອງຜັກທີ່ຕັດອອກເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີສຸດທ້າຍເພື່ອໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ໃຊ້ມັນເປັນຝາປິດໃສ່ "ໂຖປັດສະວະ."

    ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຄື່ອງແຄຣກເກີ ຫຼືຊິບ pita. ສູດເຮັດໃຫ້ປະມານ 3 ຈອກ.

    ໃຊ້ເປືອກຜັກບົ້ງຂອງເຈົ້າເປັນບ່ອນຈຸ່ມ.

    ຢ່າລືມເອົາຫົວຜັກບົ້ງມາແຕ່ງກິນຈົນໝົດເວລາ. ມັນເບິ່ງໜ້າຮັກຢູ່ດ້ານເທິງ ແລະ ຍັງຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

    ຕື່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະ ແຊບ. ມັນຂ້ອນຂ້າງແຊບແລະອຸດົມສົມບູນຈາກເນີຍແຂງແລະຊີ້ນງົວ. ຊອດທາໂກ້ ແລະ ໝາກເຜັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແບບເມັກຊິກັນ.

    ຖ້າເຈົ້າມັກການຈຸ່ມຂອງເຈົ້າເຜັດຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມໝາກເຜັດບາງໆລົງໃສ່ສ່ວນປະສົມ.

    ເບິ່ງ_ນຳ: Cake Apple ້ໍາເຜີ້ງກັບ Glaze Caramel - ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ

    ສຳລັບບາງອັນທີ່ແຕກຕ່າງແທ້ໆ, ໃຫ້ລອງເອົາແກງນີ້ໃສ່ໃນເປືອກຜັກບົ້ງ. ສຸດຍອດເລີຍ!

    ງານບຸນຈືນໃນເປືອກຜັກກາດ

    ເວລາປຸງແຕ່ງ 1 ຊົ່ວໂມງ ເວລາລວມ 1 ຊົ່ວໂມງ

    ສ່ວນປະກອບ

    • 12 ອອນສ໌ຄີມເນີຍແຂງ, ອ່ອນ
    • ຜັກກະປ໋ອງ 3/4 ຖ້ວຍ
    • 2 ບ່ວງແກງຂອງຜັກກາດນາ <76> 126 ບ່ວງ <76> cloves <72> ຖ້ວຍຊີ້ນງົວຟັກ, ຕົ້ມສຸກແລ້ວ
    • 1/3 ຖ້ວຍ pepper ສີຂຽວຟັກ
    • 1/3 ຈອກ pepper ສີແດງຫວານຟັກ
    • 1.3 ຈອກຂອງເຫັດຫລາກຫ້ອຍ
    • Crackers ສົດຫຼື chip pita

    ຄໍາແນະນໍາ

    1. ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕີເນີຍແຂງບໍລິສຸດ, ແລະຜັກກາດ minced. stir ໃນຊີ້ນງົວ, peppers ແລະເຫັດ. ກວມເອົາແລະ
    2. ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາໃຫ້ບໍລິການ.
    3. ລ້າງຜັກອອກ. ຊ່ວຍປະຢັດເທິງຂອງຜັກທີ່ຕັດອອກ. ເອົາຜັກບົ້ງທີ່ລ້າງອອກແລ້ວຈຸ່ມລົງໃນເຕົາອົບ
    4. ຈານດ້ວຍນ້ຳ 1 ນິ້ວ. ຝາຜັກບົ້ງເບົາໆ
    5. ດ້ວຍແຜ່ນອາລູມີນຽມ.
    6. ວາງຜັກບົ້ງ ແລະຈານອົບ
    7. ໃນເຕົາອົບ ແລະ ອົບປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຈົນກ່ວາຈຸ່ມ
    8. ຈະຮ້ອນ ແລະເລີ່ມມີຟອງບໍລິເວນຂອບ.
    9. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ເອົາຝາປິດຂອງຜັກບົ້ງທີ່ຕັດອອກແລ້ວໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ອ່ອນລົງ 20 ນາທີສຸດທ້າຍ. ໃຊ້ມັນເປັນຝາປິດໃສ່ "ໂຖປັດສະວະ."
    10. ຮັບປະທານດ້ວຍເຄື່ອງແຄຣກເກີ ຫຼືຊິບ pita.
    11. ໃຫ້ຜົນຜະລິດປະມານ 3 ຖ້ວຍ.
    © Carol Speake


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ຕຽງ​ນອນ​, ການ​ກໍ່​ສ້າງ trellises intricate​, ຫຼື repurposing ວັດ​ຖຸ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ເປັນ​ການ​ອອກ​ແບບ​ສວນ​ທີ່​ມີ​ສັນ​ຍາ​ລັກ​, Jeremy ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ສໍາ​ລັບ​ບັນ​ຫາ​.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.