విషయ సూచిక
ఉల్లిపాయలు నేను రెసిపీలలో దాదాపు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఒక కూరగాయ. ఉల్లిపాయలు ఇంట్లో పెరగడం సులభం, మీకు ఎండగా ఉండే తోట ప్రదేశం మరియు సహన స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్నంత వరకు.
ఉల్లిపాయలు చల్లని వాతావరణ పంట. మీ నాటడం ప్రారంభించండి మరియు 0f వేసవి మధ్యలో మీరు తాజా ఉల్లిపాయ గడ్డలను ఆస్వాదించవచ్చు.
కిరాణా దుకాణం ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించడం కంటే మీ స్వంత ఉల్లిపాయలను పెంచడం మీకు సరికొత్త రుచి అనుభూతిని ఇస్తుంది. అవి తక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటాయి, కాబట్టి వాటిని ఇంటి లోపల లేదా పెంచవచ్చు తోట పడకలు అలాగే సాధారణ కూరగాయల తోటలు.
ఉల్లిపాయలు పండించడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదా? ఒక కప్పు కాఫీ తాగి, సెట్ల నుండి ఉల్లిపాయలు పండించడం, ఉల్లిపాయలను ఎప్పుడు నాటాలి మరియు ఉల్లిపాయలను ఎలా పండించాలి అనే దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
నేను విత్తనాలు లేదా సెట్ల నుండి ఉల్లిపాయలను పండించాలా?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీ పెరుగుతున్న సీజన్ పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
నేను సాధారణంగా ఉల్లిపాయలను త్వరగా పెంచడానికి ఇష్టపడతాను. కంటైనర్లలో కూడా అవి పెరగడం చాలా సులభం. ది గార్డెనింగ్ కుక్‌లో ఉల్లిపాయలను పెంచడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.🧅🧅🧅 ట్వీట్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి
ఉల్లిపాయ సెట్లు అంటే ఏమిటి?
ఆనియన్ సెట్లు ప్రాథమికంగా చాలా చిన్న నిద్రాణమైన ఉల్లిపాయ గడ్డలు, వీటిని ఉల్లిపాయల పెంపకం కోసం విక్రయిస్తారు. మీరు ఈ చిన్న బల్బులను నాటిన తర్వాత, అవి దాదాపు 90 రోజులలో పూర్తి-పరిమాణ బల్బ్‌గా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ఇది కూడ చూడు: చైనీస్ ఫైవ్ స్పైస్ పౌడర్ - మీ స్వంత DIY చేయండి 
ఉల్లిపాయ సెట్ల ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీకు అవసరం లేదునాటడం తర్వాత మంచు నష్టం గురించి ఆందోళన చెందడానికి. ఉల్లిపాయ గింజలతో పోలిస్తే సెట్లు కూడా మంచి విజయవంతమైన రేటును కలిగి ఉన్నాయి.
పరిశీలించాల్సిన మరో విషయం ఏమిటంటే, మీరు పండించాలనుకుంటున్న ఉల్లిపాయల రకం. చిన్న రోజు ఉల్లిపాయలు, ఇంటర్మీడియట్ రోజు ఉల్లిపాయలు మరియు పొడవైన రోజు ఉల్లిపాయలు ఉన్నాయి.
చిన్న రోజు ఉల్లిపాయ సెట్లు రోజుకు 10-12 గంటల వ్యవధిలో మొగ్గలను అభివృద్ధి చేస్తాయి. పగటి నిడివి 12-14 గంటలు ఉన్నప్పుడు ఇంటర్మీడియట్ రోజు ఉల్లిపాయలు బల్బ్ అప్ అవుతాయి. ఎక్కువ రోజులు ఉండే ఉల్లిపాయలకు బల్బులు పెరగడానికి 14-16 గంటల పగటి వెలుతురు అవసరం.
25-35 డిగ్రీల మధ్య ఉన్న దక్షిణ తోటల కోసం చిన్న రోజు ఉల్లిపాయలను ఎంచుకోండి. పగటి నిడివి 10-12 గంటలు ఉన్నప్పుడు వారు బల్బ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తారు.
షార్ట్ డే ఉల్లిపాయలు తియ్యగా ఉంటాయి, కానీ ఎక్కువ రోజులు ఉల్లిపాయలు నిల్వ ఉంచడం మంచిది కాబట్టి ఎంపిక మీదే, మరియు మీ స్థానం.
చాలా మంది తోటమాలి చిన్న రోజు ఉల్లిపాయ సెట్లను శరదృతువులో మరియు ఎక్కువ రోజులు ఉల్లిపాయ సెట్లను వసంతకాలంలో నాటారు.
మొక్కలు పెరిగే కాలం నుండి <0 సీజన్‌లో ఏది మంచిది? వసంతకాలంలో ed. తేలికపాటి చలికాలం ఉండే ప్రాంతాల్లో, ఉల్లిపాయలను తరచుగా శరదృతువులో పండిస్తారు.
ఒక నియమం ప్రకారం, వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పటికీ చల్లగా లేనప్పుడు ఉల్లిపాయలను ఆరుబయట నాటండి. చల్లటి ప్రాంతాలకు వసంత ఋతువులో నాటడం మంచిది. శరదృతువు చివరిలో, నిజంగా శీతల వాతావరణానికి 4-6 వారాల ముందు, వెచ్చని మండలాలకు బాగా పని చేస్తుంది.
పతనంలో నాటిన ఉల్లిపాయలు సాధారణంగా పెద్ద బల్బ్ పంటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఎందుకంటే చలికి ముందు మూలాలు అభివృద్ధి చెందడానికి మంచి అవకాశం ఉంటుంది. ఈ రకంపంట శీతాకాలంలో నిద్రాణమై వసంతకాలంలో మళ్లీ జీవిస్తుంది.
చల్లని వాతావరణంలో ఉల్లిపాయలు పైభాగాలు పెరగడం మరియు వాతావరణం వేడెక్కినప్పుడు గడ్డలు ఏర్పడటం సాధారణం.
విత్తనాల నుండి ఉల్లిపాయలను పెంచడం
నేను సెట్ల నుండి ఉల్లిపాయలను పెంచడానికి ఇష్టపడుతున్నాను, విత్తనాల నుండి వాటిని పెంచడం సాధ్యమవుతుంది. వాటిని మీ తోటలోకి మార్పిడి చేయండి. ఉల్లిపాయ గింజలు మొలకెత్తడానికి కనీసం 50°F (10°C) ఉష్ణోగ్రతలు అవసరం.
ఉల్లిపాయలు నాటడం
ఉల్లిపాయలు పెరగడానికి ఈ చిట్కాలు సెట్ల నుండి పెరిగిన సాధారణ బల్బ్ ఉల్లిపాయల కోసం. మీరు చదవడానికి ఆసక్తి చూపే స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ గురించి నా దగ్గర పోస్ట్ కూడా ఉంది.
పూర్తిగా ఎండ వచ్చే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి. ఉల్లిపాయలు పెద్ద బల్బులను అభివృద్ధి చేయడానికి రోజుకు 13-16 గంటల సూర్యకాంతి అవసరం. ఉల్లిపాయలు ఇతర మొక్కలచే నీడలో లేవని నిర్ధారించుకోండి.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఎక్కువ సూర్యరశ్మి ఉల్లిపాయ మొక్కలు పొందితే, గడ్డలు పెద్దవిగా ఉంటాయి.
మట్టి బాగా పారుతుందని నిర్ధారించుకోండి. దీన్ని నిర్ధారించడానికి, ఉల్లిపాయ సెట్లు లేదా మొలకలను నాటడానికి ముందు మీ మట్టికి కంపోస్ట్ లేదా ఇతర సేంద్రీయ పదార్థాలను జోడించండి. సరైన ఫలితాల కోసం ఉల్లిపాయలు నత్రజని సమృద్ధిగా ఉండే నేలను ఇష్టపడతాయి.
వసంతకాలంలో నేల పని చేసిన వెంటనే, మీ ఉల్లిపాయ సెట్లను నాటండి. సెట్లు ఒక అడుగు దూరంలో వరుసలలో 1 అంగుళం లోతులో నాటబడతాయి. సెట్లను చాలా లోతుగా పాతిపెట్టవద్దు లేదా ఇది బల్బ్‌పై ప్రభావం చూపుతుందిఫారమ్‌లు.
పాయింటెడ్ ఎండ్ పైకి ఎదురుగా ఉండేలా సెట్లను నాటండి. మట్టితో కప్పండి మరియు బాగా నీరు పెట్టండి. గడ్డలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నీటిని నిలుపుకోవటానికి మరియు కలుపు మొక్కలను నిరోధించడానికి రక్షక కవచం.
ఉల్లిపాయ మొక్కలు భారీ ఫీడర్లు. నాటడానికి ముందు కంపోస్ట్ జోడించడం సహాయపడుతుంది కానీ ప్రతి కొన్ని వారాలకు అదనపు ఎరువులు పెరుగుతున్న కాలంలో కూడా అవసరం. బల్బ్ పైకి కనిపించడం మీరు చూసినప్పుడు ఎరువులు వేయడం ఆపివేయండి.
వాతావరణం నిజంగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు నీరు. ఉల్లిపాయలు నిజంగా నీరు త్రాగుటకు అవసరమైనప్పటికీ ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి. మీరు మంచి నీరు త్రాగుటకు లేక నియమావళిని నిర్వహించకపోతే, ఉల్లిపాయలు బోల్ట్ కావచ్చు. ఉల్లిపాయ మొక్కలకు ప్రతి వారం 1 అంగుళం నీరు అవసరం.
ఉల్లిపాయలు మరియు ఇతర కూరగాయలతో పంట మార్పిడి చేయడం మంచిది. ఇది మీ పంటలను వ్యాధి-రహితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉల్లిపాయలు పెరగడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఉల్లిపాయలు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలను ఇష్టపడతాయి. వాటి రకాన్ని బట్టి పరిపక్వతను చేరుకోవడానికి దాదాపు 90 -120 రోజులు అవసరం.
మీ ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న కాలం తక్కువగా ఉంటే, వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు రాకముందే విత్తనాల నుండి పండించిన ఉల్లిపాయలు గడ్డలు కలిగి ఉండటం కష్టం.
ఉల్లిపాయ సెట్లు ముందుగా ఉల్లిపాయ గడ్డలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సమయం ఆదా గణనీయంగా ఉంది - మీరు 40-60 రోజులలో సెట్ల నుండి గడ్డలను పెంచుకోవచ్చు - విత్తనం ప్రారంభించిన ఉల్లిపాయల సగం సమయం.
నా ఉల్లిపాయ గడ్డలు ఎందుకు చిన్నవిగా ఉన్నాయి?
సాధారణంగా, మీ ఉల్లిపాయలు కోతకు వచ్చే సమయానికి చిన్నవిగా ఉంటే, కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.
ఇది కూడ చూడు: విరిగిన ప్లాంటర్‌ను ఎలా రిపేర్ చేయాలిమీకు సాధ్యమే.తగినంత సూర్యకాంతి ఉన్న ప్రదేశంలో వాటిని పెంచడం లేదు.
చిన్న ఉల్లిపాయ గడ్డలకు మరొక కారణం ఏమిటంటే మీరు వాటిని చాలా ఆలస్యంగా నాటడం. చాలా ఉల్లిపాయలు దీర్ఘకాలంగా పెరుగుతున్న కాలాన్ని కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
ఉల్లిపాయలకు సహచర మొక్కలు
మేము సారూప్యమైన పెరుగుతున్న అలవాట్లు మరియు పోషక అవసరాలు, సూర్యరశ్మి అవసరాలు మరియు తెగుళ్లను తిప్పికొట్టే లక్షణాలు వంటి ఇతర అభినందన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వాటిని సహచర మొక్కలని సూచిస్తాము.
కొన్ని మంచి సహచర మొక్కలు
18>
అలాగే మంచి సహచరులుగా ఉండే మొక్కలు, నివారించాల్సిన కొన్ని మొక్కలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ మొక్కల నుండి ఉల్లిపాయలను దూరంగా ఉంచండి:
- బఠానీలు
- బీన్స్
- సేజ్
- ఆస్పరాగస్
నేను వెల్లుల్లితో ఉల్లిపాయలను నాటవచ్చా?
ఇది నా బ్లాగ్ పాఠకుల నుండి ఒక సాధారణ ప్రశ్న. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని కలిపి నాటడం వల్ల మొక్కలపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు, వాటి చుట్టూ నాటిన ఇతర పంటలపై వాటి ప్రభావం కారణంగా వాటిని ఒకదానికొకటి నాటడం సర్వసాధారణం.
అలియం కుటుంబ సభ్యులందరూ (వీటిలో ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి సభ్యులు) అనేక రకాల పురుగులు మరియు గ్రబ్‌లను తరిమికొడతారు.
ఉల్లిగడ్డలను పండించినప్పుడు
అన్ని రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. తేలికపాటి ఉల్లిపాయ రుచి కోసం వాటిని తాజా సలాడ్‌లకు లేదా స్టైర్ ఫ్రైస్‌లో జోడించండి.
ఆకులు ఉన్నప్పుడు ఉల్లిపాయలు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభిస్తాయిపసుపు రంగులోకి వచ్చి పడిపోతుంది.
ఉల్లిపాయలు ఏవైనా పూల కాండాలను పైకి పంపితే, వాటిని పైకి లాగండి. ఇది బోల్టింగ్ మరియు బల్బులు పెరగడం ఆగిపోయిందని అర్థం. ఏదైనా బోల్ట్ చేసిన వంటకాలను బాగా నిల్వ చేయనందున వాటిని త్వరగా ఉపయోగించండి.
ఉల్లిపాయల చుట్టూ ఉన్న మట్టిని విప్పు, తద్వారా అవి కొద్దిగా ఎండిపోతాయి. తడి ఉల్లిపాయలు నిల్వ చేసినప్పుడు కుళ్ళిపోయే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి.
పైభాగాలు గోధుమ రంగులో ఉన్నప్పుడు, ఉల్లిపాయలను కోయండి. మీరు వాటిని పండించేటప్పుడు ఉల్లిపాయలను గాయపరచకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది నిల్వలో కుళ్ళిపోవడానికి దారి తీస్తుంది.
మీరు వాటిని నిల్వ చేయడానికి ముందు ఉల్లిపాయ గడ్డలు కొన్ని వారాల పాటు పొడిగా ఉండాలి.
మీరు ఉల్లిపాయల నుండి ఉల్లిపాయలను పెంచవచ్చా?
ఉల్లిపాయలు సాధారణంగా సెట్ల నుండి పండిస్తారు. అయితే, మీరు కొత్త ఉల్లిపాయలను పెంచడానికి ఉల్లిపాయ భాగాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు రెసిపీలో ఉల్లిపాయ పైభాగాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ఉత్తమమైన విషయం. దిగువ నుండి కొత్త ఉల్లిపాయను తయారు చేయండి!
ఉల్లిపాయలు ఒక మూల కూరగాయ. మీరు వేర్లు ఉన్న ఉల్లిపాయను నేలలో కత్తిరించి మట్టిలో నాటితే, మీరు కొత్త ఉల్లిపాయను పండించవచ్చు.
కొత్త ఉల్లిపాయను పండించడానికి మీరు మొత్తం ఉల్లిపాయను ఉపయోగించవచ్చు, లేదా మీరు వేరు ప్రాంతాన్ని అనేక ముక్కలుగా విభజించి కొత్త ఉల్లిపాయలుగా పెరుగుతుంది.
కొద్ది రోజుల్లోనే ఉల్లి మొలకెత్తుతుంది మరియు పెరుగుతుంది. మీరు వీటిని సలాడ్లలో ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ లాగా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఉల్లిపాయ భాగాన్ని కొత్త ఉల్లిపాయ బల్బ్‌గా ఎదగడానికి అనుమతించవచ్చు.
మూలానికి పుష్కలంగా నీరు ఇవ్వండి మరియు మీరు కొత్తది పొందుతారు90-120 రోజుల్లో ఉల్లిపాయ.
మీరు ఇంటి లోపల ఉల్లిపాయలను నాటగలరా?
బల్బులను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉల్లిపాయలకు చాలా సూర్యరశ్మి అవసరం. మీరు వాటిని ఇంటి లోపల పెంచడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ మంచి ఎంపిక. బల్బ్ ఉల్లిపాయలు ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటాయి.
అంతేకాకుండా, స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ ఇంటి లోపల సులభంగా తిరిగి పెరుగుతాయి.
పెద్ద సోడా బాటిల్‌లో ఉల్లిపాయలను నిలువుగా పెంచడం అనేది పిల్లలతో చేయడానికి ఒక సరదా ప్రాజెక్ట్.
అడ్మిన్ నోట్: ఉల్లిపాయలను పెంచడం కోసం ఈ పోస్ట్‌ను మొదటిసారిగా బ్లాగ్‌లో వీడియో కార్డ్‌ని జోడించి, ప్రింట్ చేయడానికి ఏప్రిల్ 3న రెసిపీని జోడించాను. ఆస్వాదించడానికి.
తర్వాత ఇంట్లో ఉల్లిపాయలు పండించడానికి ఈ చిట్కాలను పిన్ చేయండి
సెట్ల నుండి ఉల్లిపాయలను ఎలా పండించాలనే దాని గురించి మీరు ఈ పోస్ట్‌ను రిమైండర్ చేయాలనుకుంటున్నారా? Pinterestలో మీ గార్డెనింగ్ బోర్డుల్లో ఒకదానికి ఈ చిత్రాన్ని పిన్ చేయండి.
పిండి లేదా బ్రెడ్ ముక్కలు లేకుండా ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను ఎలా తయారు చేయాలి
మీరు అన్ని సీజన్లలో పండిస్తున్న ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించాల్సిన సమయం ఇది. రోల్డ్ వోట్స్‌ని ఉపయోగించి, ఓవెన్‌లో కాల్చిన ఈ ఉల్లిపాయ రింగులను ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? డిష్ యొక్క డీప్ ఫ్రైడ్ వెర్షన్ యొక్క అన్ని రుచిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి.
ఈ ఉల్లిపాయ రింగులు మంచిగా పెళుసైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పూత మిశ్రమంలో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మసాలా దినుసుల చక్కటి కలయిక నుండి రుచి వస్తుంది.
గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు బాదం పాలు ఉల్లిపాయ రింగులకు అంటుకునేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు గ్రౌండ్ రోల్డ్ వోట్స్ రెసిపీకి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి.
తుది ఫలితంఇది – మంచి కరకరలాడే మరియు రుచికరమైన ఉల్లిపాయ ఉంగరం, ఇది పార్టీకి గొప్ప సైడ్ డిష్ లేదా ఆకలి పుట్టించేలా చేస్తుంది.
దిగుబడి: 2 సేర్విన్గ్స్బేక్డ్ ఆనియన్ రింగ్స్ రెసిపీ
ఈ ఓవెన్ బేక్ చేసిన ఆనియన్ రింగులు డీప్ ఫ్రై చేసిన వాటి యొక్క అన్ని రుచిని కలిగి ఉంటాయి కానీ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. అదనపు ఆరోగ్యకరమైన టచ్ కోసం పిండికి బదులుగా ఓట్స్‌తో వీటిని తయారు చేస్తారు.
తయారీ సమయం 5 నిమిషాలు వంట సమయం 25 నిమిషాలు మొత్తం సమయం 30 నిమిషాలుపదార్థాలు
- 30 నిమిషాలు
- 1 విడాలియా ఉల్లిపాయ, 1 టీస్పూన్ రోల్ / 1 కప్పు <1/1> 1 టీస్పూన్ 18>
- 1/4 టీస్పూన్ తరిగిన ఎర్ర మిరియాలు
- 1/4 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ మసాలా ఉప్పు
- 1/3 కప్పు తియ్యని బాదం పాలు
- 2 గుడ్డులోని తెల్లసొన
- పామ్ వంటలో PAM ఓవెన్‌ను 450 డిగ్రీల వరకు ఉంచాలి.
- ఇంతలో, ఓట్స్‌ను ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో వేసి, పిండిలా మెత్తగా గ్రైండ్ చేయడానికి పల్స్ చేయండి.
- మసాలా దినుసులను గ్రౌండ్ వోట్‌మీల్‌తో కలిపి పక్కన పెట్టండి.
- విడిగా బాదంపప్పును వేసి, విడిగా ఒక గిన్నెలో
గుడ్డులోని తెల్లసొనను కలపండి. రింగులు.
- ప్రతి ఉంగరాన్ని పాల ద్రావణంలో కొన్ని సెకన్ల పాటు ఉంచి, ఆపై ఓట్ పిండి మిశ్రమంలో రోల్ చేయండి.
- పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌తో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్‌పై ఉంచండి.
- పామ్ కుకింగ్ స్ప్రేతో స్ప్రే చేయండి.
- 20-25 నిమిషాలు ఉడికించాలి.సగం వరకు తిరగండి మరియు మళ్లీ పామ్‌తో స్ప్రే చేయండి.
- మీకు ఇష్టమైన డిప్పింగ్ సాస్‌తో వడ్డించండి.
-
వైట్ ఆనియన్ స్టార్టర్ సెట్లు
పదార్థాలు
గమనికలు
గ్లూటెన్ రహిత గమనిక:
చాలా వోట్స్ గ్లూటెన్ లేనివి, కానీ క్రాస్ కాలుష్యం సంభవించే ఫ్యాక్టరీలలో తయారు చేయవచ్చు. మీరు ఉపయోగించే ఓట్స్ గ్లూటెన్ రహితంగా ధృవీకరించబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి.
సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తులు
అమెజాన్ అసోసియేట్‌గా మరియు ఇతర అనుబంధ ప్రోగ్రామ్‌ల సభ్యునిగా, నేను క్వాలిఫైయింగ్ కొనుగోళ్ల ద్వారా సంపాదిస్తాను.
- వైట్ ఆనియన్ స్టార్టర్ సెట్లు
-
- టు ఉల్లిపాయలు మొదలైనవి: ఎసెన్షియల్ అల్లియమ్ కుక్‌బుక్
-
రెడ్ ఆనియన్ స్టార్టర్ సెట్లు - 100 కౌంట్ సెట్ - ఎర్లీ గ్రీన్ టేబుల్ ఉల్లిపాయల కోసం
పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి:
2వడ్డించేది:
2వడ్డించే పరిమాణం: 1> పరిమాణం:
8 మొత్తం కొవ్వు: 2g సంతృప్త కొవ్వు: 0g ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 1g కొలెస్ట్రాల్: 0mg సోడియం: 457mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 23g ఫైబర్: 3g చక్కెర: 9g ప్రోటీన్: 7g
మన ఆహారంలో సహజసిద్ధమైన పోషకాహారానికి సంబంధించిన సమాచారం>
© కరోల్ వంటకాలు: అమెరికన్ / వర్గం: శాఖాహార వంటకాలు -
-
