Pops de iogurt gelat de maduixa

Taula de continguts

Aquests paquets de iogurt gelat de maduixa són una manera divertida i senzilla de combatre la calor quan les temperatures augmenten i voleu refredar unes postres fredes.

Tenen un color vermell intens i no són massa dolços. El gust és fresc a l'estiu!

Seguiu llegint per aprendre a fer aquesta recepta fàcil i deliciosa.

Les maduixes fresques són un bon complement a les postres. Són frescos i naturalment baixos en calories i molt saborosos. (Vegeu la meva recepta de barres de civada de maduixa aquí.)

Elaboració d'aquests pops de iogurt gelat de maduixa.

M'encanten les postres fredes d'estiu. No hi ha res com mossegar una paleta casolana que has fet amb ingredients frescos per combatre la calor.

Són molt fàcils de fer, als nens els encanta i saps que hi has afegit ingredients saludables.

Vegeu també: Galeria de fotos de Venice Canals – Districte històric de Los Angeles

Aquests palets de iogurt congelat de maduixa només necessiten quatre ingredients: iogurt grec de vainilla, llet de coco, mel i maduixes fresques. Vaig mantenir el contingut de sucre baix, ja que últimament estic lligat a menjar el mínim de sucre possible.

Són prou dolços per tenir un bon gust, però no tan dolços com per despertar el meu drac de sucre adormit!

Vaig fer servir un processador d'aliments. Va ser súper ràpid i em va donar la consistència que volia en molt poc temps.

La part més difícil de fer-les va ser fer les fotos abans que es fonessin, però només una boja blogger de menjar com jo ho té.problema!

Després de tenir la meva barreja de iogurt a punt, va ser fàcil muntar els pops.

L'únic que em faltava fer era picar finament 1/4 més de les maduixes. Això dóna als pops una textura i un color que m'agrada.

A continuació, vaig posar una mica de la barreja al fons dels motlles de Popsicle, vaig afegir uns quants trossos de les maduixes picades, hi vaig abocar una mica més de la barreja de iogurt i així fins que els motlles s'omplen. Fàcil de fer!

CONSELL: utilitzeu un embut per omplir els motlles. És molt més fàcil que intentar abocar directament des del processador d'aliments o posar-hi la barreja amb cullera. (No em pregunteu com ho sé!)

Vegeu també: Falgueres Fiddlehead: Delícia culinària de la falguera d'estruç

Toqueu, toqueu, toqueu la base del motlle per deixar anar les bombolles d'aire i els pops estan llestos per congelar. Després, al congelador van passar unes quatre hores a posar-se.

Tot el que has de fer a l'hora de servir és posar una mica d'aigua tèbia per fora i servir.

Cada mos és fresc, fresc i ple de sabor estival.

Aquesta recepta s'adapta fàcilment a qualsevol fruita que tinguis a mà. Només has de canviar el sabor de fruita i iogurt i ja està! Es poden fer com aquests amb la combinació de iogurt grec i llet de coco, o només el iogurt per a una versió més cremosa.

Vegeu aquí una versió patriòtica de paletes vermelles, blanques i blaves.

Vaig treure 6 paletes grans i quatre petites de la recepta que els fa molt més econòmics que comprar-los.la botiga va comprar pops de iogurt congelat.

I el millor de tot és que aquests pops de iogurt congelat de maduixa tenen una mica més de 50 calories cadascun, de manera que no trencaran el banc de la dieta.

Consulta aquesta publicació per a un popsicle per a adults que fa servir xampany amb maduixes i altres fruites.

Rendiment: 8

Les iogurts gelats de maduixa i els iogurts congelats de maduixa són divertits i els iogurts gelats de maduixa i les crispetes
manera fàcil de combatre la calor quan les temperatures pugen i voleu que es refredi unes postres fredes.
Temps de preparació 4 hores Temps de cocció 10 minuts Temps total 4 hores 10 minuts

Ingredients

1 tassa de iogurt grec de vainilla baix en greixos
1/3 tassa de llet de coco

tassa de mel més 1/4 tassa per fer

Instruccions

Coloqueu el iogurt, la llet de coco, la vainilla i la mel en un processador d'aliments.
Pulseu fins que quedi suau i després barregeu 2 tasses de maduixes. Processar fins que quedi suau.
Piqueu les 1/4 tassa de maduixes restants i col·loqueu-les als motlles de Popsicle alternant amb la barreja de iogurt, repetiu-ho fins que els motlles estiguin gairebé plens.
Toqueu els motlles per deixar anar les bombolles d'aire i congeleu-los durant almenys 4 hores fins que estiguin ferms.
Allibera el motlle sota aigua tèbia. Gaudeix

Bobby King

Jeremy Cruz és un autor consumat, jardiner, entusiasta de la cuina i expert en bricolatge. Amb una passió per tot el verd i un amor per crear a la cuina, Jeremy ha dedicat la seva vida a compartir els seus coneixements i experiències a través del seu popular bloc.Després d'haver crescut en una petita ciutat envoltada de natura, Jeremy va desenvolupar una apreciació primerenca per la jardineria. Al llarg dels anys, ha perfeccionat les seves habilitats en la cura de les plantes, el paisatgisme i les pràctiques de jardineria sostenible. Des de conrear una varietat d'herbes, fruites i verdures al seu propi pati fins a oferir consells, consells i tutorials inestimables, l'experiència de Jeremy ha ajudat a nombrosos entusiastes de la jardineria a crear jardins impressionants i pròspers.L'amor de Jeremy per la cuina neix de la seva creença en el poder dels ingredients frescos i de producció pròpia. Amb el seu ampli coneixement d'herbes i verdures, combina a la perfecció sabors i tècniques per crear plats deliciosos que celebren la generositat de la natura. Des de sopes abundants fins a plats principals deliciosos, les seves receptes inspiren tant cuiners experimentats com novells de cuina per experimentar i abraçar les alegries dels àpats casolans.Juntament amb la seva passió per la jardineria i la cuina, les habilitats de bricolatge de Jeremy són inigualables. Ja sigui la construcció de llits elevats, la construcció d'enreixats complexos o la reutilització d'objectes quotidians en una decoració creativa del jardí, l'enginy i l'habilitat de Jeremy per als problemes.resolent la brillantor a través dels seus projectes de bricolatge. Creu que tothom pot convertir-se en un artesà pràctic i gaudeix ajudant els seus lectors a convertir les seves idees en realitat.Amb un estil d'escriptura càlid i accessible, el bloc de Jeremy Cruz és un tresor d'inspiració i consells pràctics per als entusiastes de la jardineria, els amants del menjar i els entusiastes del bricolatge. Tant si sou un principiant que busca orientació com si sou una persona experimentada que busca ampliar les vostres habilitats, el bloc de Jeremy és el recurs definitiu per a totes les vostres necessitats de jardineria, cuina i bricolatge.