Shaxda tusmada
Kuwaan strawberry la qaboojiyey caano fadhi > waa hab xiiso leh oo fudud oo lagu garaaco kulaylka marka heerkulku kordho oo aad rabto macmacaan qabow inuu qaboojiyo.
Waxay leeyihiin midab casaan qani ah oo aan aad u macaanayn. Dhadhanku waa wakhtiga xagaaga cusub!
Wax akhrinta si aad u barato sida loo sameeyo cuntadan fudud oo macaan.
>
Serwberry cusub waxay ka dhigtaa wax aad u weyn macmacaanka. Waxay yihiin kuwo cusub oo si dabiici ah ugu hooseeya kalooriyooyinka aadna u dhadhan fiican yihiin. (Ka eeg halkan cuntadayda loogu talagalay baararka boorashka strawberry). Ma jiraan wax la mid ah qaniinyada guri lagu sameeyay Popsicle oo aad ku samaysay waxyaabo cusub si aad u garaacdo kulaylka.
Way fududahay in la sameeyo, carruurtu way jecel yihiin oo waxaad ogtahay inaad ku dartay waxyaabo caafimaad leh. Waxa aan hoos u dhigay waxa ku jira sonkorta tan iyo markii aan xidhxidhay si aan u cuno sonkor yar intii suurtogal ah waayadan dambe Waxay ahayd mid aad u degdeg badan waxayna i siisay joogtaynta aan rabay wakhti yar haba yaraatee.
Sidoo kale eeg: Kalluunka dhuudhuuban iyo sQaybta ugu adag ee samayntooda waxay ahayd in la sawiro ka hor intaanay dhalaalin - laakiin kaliya gabadh blogger cunto ah oo aniga oo kale ah ayaa taas haysata.dhibaato!
Kadib markii aan diyaarsaday isku darka yogurt-ga, way fududahay in la isku keeno pop-ga >
> Dhammaan waxa aan u baahday in aan sameeyo waxa ay ahayd in aan si fiican u googooyo 1/4 kale oo strawberries ah. Tani waxay siinaysaa pops-ka qaar ka mid ah midabada iyo midabka aan jeclahay.Marka xigta, waxaan dhigay xoogaa isku dhafka ah ee hoose ee caaryada Popsicle, waxaan ku daray dhowr xabbadood oo strawberries la jarjaray, waxaan ku shubay qaar ka mid ah isku dar ah yogurt iyo wixii la mid ah ilaa caaryada ay ka buuxaan. Beer fudud! >
> TALO: isticmaal maduun si aad u buuxiso caaryada. Waxay ka dhigaysa mid aad uga fudud in aad isku daydo inaad si toos ah uga soo shubto mashiinka cuntada ama qaaddo isku dar ah. (Ha i waydiin sidaan ku garanayo tan!)
Sidoo kale eeg: Mashaariicda Beerta Guga HoreTaabo, taabo, ku dhufo saldhigga caaryada si aad u sii daayso xumbooyinka hawada iyo popps waxay diyaar u yihiin inay qaboojiyaan. Kadibna, waxay galeen qaboojiyaha ilaa afar saacadood si ay u dhigaan.
Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad samayso wakhtiga adeega waa inaad dibadda ku shubtaa biyo diiran oo aad u adeegto >
Qaniinyo kasta waa qabow, cusub oo ay ka buuxaan dhadhan wakhtiga xagaaga
Kaliya beddel miraha iyo caano fadhi, waad fiicantahay inaad tagto! Waxaa loo samayn karaa sida kuwan oo la isku daray caano fadhi Giriig ah iyo caano qumbaha, ama kaliya caano fadhi si aad u hesho nooc ka badan kiriim.Ka eeg halkan nooca Popsicle ee casaanka ah ee cad iyo buluugga
Waxaan ka helay 6 pops oo waaweyn iyo afar yar yardukaan iibsadey gashyo caano fadhi ah oo la qaboojiyey. >
Waxa ugu wanagsan, kuwan caano fadhi ee strawberry la qaboojiyey waxay ka shaqeeyaan in ka badan 50 kalori midkiiba, si aanay u jabin doonin bangiga cuntada. >
si aad u garaacdo kulaylka marka heerkulku kor u kaco oo aad rabto in macmacaan qabow uu qaboojiyo. Waqtiga diyaarinta4 saacadood Waqtiga karinta10 daqiiqo Wakhtiga guud4 saacadood 10 daqiiqoWaxyaabaha ka kooban
> 4>Tilmaanta
- Ku rid caano-fadhiga, caanaha qumbaha, vaniljka iyo malabka mashiinka cuntada. Habka ilaa inta la siman yahay. >
- Ka jar 1/4 koob oo strawberries ah oo soo hadhay oo ku rid caaryada Popsicle oo ku beddelanaya isku darka yogurt, ku celi ilaa caaryada ay buuxsamaan. ><22 Ku raaxayso