Სარჩევი
ეს მარწყვის გაყინული იოგურტის პოპები არის სახალისო და მარტივი გზა სიცხის დასაძლევად, როცა ტემპერატურა მატულობს და ცივი დესერტი გინდა გაგრილებისთვის.
მათ აქვთ მდიდარი წითელი ფერი და არ არიან ზედმეტად ტკბილი. გემო ახალია ზაფხულის დროისთვის!
განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ როგორ მოამზადოთ ეს მარტივი და გემრიელი რეცეპტი.
Იხილეთ ასევე: მსუბუქი ზღვის პროდუქტები პიკატა მაკარონით 
ახალი მარწყვი დესერტებისთვის შესანიშნავი დამატებაა. ისინი ახალი და ბუნებრივად დაბალკალორიული და ძალიან გემრიელია. (იხილეთ ჩემი რეცეპტი მარწყვის შვრიის ფაფის შესახებ აქ.)
ამ მარწყვის გაყინული იოგურტის დამზადება.
მე მიყვარს ზაფხულის ცივი დესერტები. არაფერია ისეთი, როგორც სახლში დამზადებული პოპსიკის დაკბენა, რომელიც ახალი ინგრედიენტებით მზადდება სიცხის დასაძლევად.
ისინი მზადდება ძალიან მარტივია, ბავშვებს უყვართ ისინი და თქვენ იცით, რომ თქვენ დაამატეთ ჯანსაღი ინგრედიენტები.
ამ მარწყვის გაყინულ იოგურტებს მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტი სჭირდება: ბერძნული ვანილის იოგურტი, ქოქოსის რძე, თაფლი და ახალი მარწყვი. შაქრის შემცველობა დაბალ დონეზე შევინარჩუნე, რადგან ამ ბოლო დროს ვაპირებ, რომ რაც შეიძლება ნაკლები შაქარი ვჭამო.
ისინი უბრალოდ საკმარისად ტკბილია, რომ მშვენიერი გემო იყოს, მაგრამ არც ისე ტკბილი, რომ გააღვიძოს ჩემი მძინარე შაქრის დრაკონი! 
მე კვების პროცესორი გამოვიყენე მათ დასამზადებლად. ეს იყო ძალიან სწრაფი და მომცა თანმიმდევრულობა, რომელიც მე მსურდა უმოკლეს დროში.
ურთულესი ნაწილი იყო სურათების გადაღება, სანამ ისინი დნებოდნენ - მაგრამ მხოლოდ ჩემნაირ შეშლილ ბლოგერ ქალბატონს აქვს ეს.პრობლემა! 
მას შემდეგ რაც იოგურტის ნაზავი მოვამზადე, პოპების აწყობა ადვილი იყო. 
საჭირო იყო მარწყვის კიდევ 1/4 წვრილად დაჭერა. ეს აძლევს პოპს ტექსტურას და ფერს, რომელიც მომწონს.
შემდეგ, ცოტაოდენი ნარევი მოვათავსე პოპსიკლეს ფორმების ძირში, დავამატე რამდენიმე ცალი დაჭრილი მარწყვი, ჩავასხი კიდევ რამდენიმე იოგურტის ნარევი და ასე გავაგრძელე, სანამ ფორმები არ გაივსებოდა. მარტივი პესი! 
რჩევა: ფორმების შესავსებად გამოიყენეთ ძაბრი. ეს ბევრად აადვილებს, ვიდრე მცდელობა პირდაპირ გადაისხას კვების პროცესორიდან ან ნარევის კოვზით ჩაასხა. (ნუ მკითხავთ, საიდან ვიცი ეს!)
შეეხეთ, შეეხეთ, შეეხეთ ყალიბის ძირს, რათა ჰაერის ბუშტები გაათავისუფლოთ და ამოვარდნილები მზადაა გასაყინად. შემდეგ საყინულეში შევიდნენ დაახლოებით ოთხი საათის განმავლობაში დასაყენებლად.
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ მირთმევის დროს არის თბილი წყალი გარედან დაასხით და მიირთვით. 
თითოეული ლუკმა არის გრილი, ახალი და სავსე ზაფხულის გემოთი. 
ეს რეცეპტი ადვილად ადაპტირებადია ნებისმიერი ხილისთვის, რაც ხელთ გაქვთ. უბრალოდ შეცვალეთ ხილისა და იოგურტის გემო და მზად ხართ! მათი დამზადება შესაძლებელია ბერძნული იოგურტისა და ქოქოსის რძის კომბინაციით, ან უბრალოდ იოგურტი უფრო კრემისებური ვერსიისთვის.
Იხილეთ ასევე: Candy Corn Martini რეცეპტი - ჰელოუინის კოქტეილი სამი ფენით იხილეთ პატრიოტული წითელი თეთრი და ლურჯი პოპსიკლეს ვერსია აქ. 
მე მივიღე 6 დიდი და ოთხი პატარა რეცეპტიდან, რაც მათ ყიდვაზე ბევრად იაფს.მაღაზიაში იყიდა გაყინული იოგურტი. 
და რაც მთავარია, ეს მარწყვის გაყინული იოგურტი 50 კალორიაზე ცოტათი ამუშავებს თითოეულს, ასე რომ ისინი არ არღვევენ დიეტის ბანკს. 
იხილეთ ეს პოსტი ზრდასრული პოპსიკისთვის შამპანურით მარწყვით და სხვა ხილით.
მოსავლიანობა: 8 <8 იოგურტიიოგურტი ზენ იოგურტის პოპები სახალისო და მარტივი გზაა სიცხის დასაძლევად, როცა ტემპერატურა მატულობს და ცივი დესერტი უნდა გაგრილდეს. მომზადების დრო4 საათი მოხარშვის დრო10 წუთი საერთო დრო4 საათი 10 წუთიინგრედიენტები
- 1 ჭიქა ბერძნული უცხიმო ვანილის იოგურტი
- 1/3 ჭიქა ქოქოსის რძე <23 ტფ 1/4 ჭიქა მომზადებისთვის
ინსტრუქცია
- იოგურტი, ქოქოსის რძე, ვანილი და თაფლი მოათავსეთ კვების პროცესორში.
- იმპულსური გლუვი და შეურიეთ 2 ჭიქა მარწყვი. დაამუშავეთ სანამ გლუვდება.
- დარჩენილი 1/4 ჭიქა მარწყვი დაჭერით და მოათავსეთ პოპსიკულის ფორმებში იოგურტის ნარევის მონაცვლეობით, გაიმეორეთ სანამ ფორმები თითქმის არ გაივსება.
- დააკარით ფორმებს ჰაერის ბუშტუკების გასათავისუფლებლად და გაყინეთ მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში, სანამ გამაგრდება. მიირთვით
