Truskawkowe mrożone jogurty pops

Truskawkowe mrożone jogurty pops
Bobby King

Te truskawkowy mrożony jogurt pops to zabawny i łatwy sposób na pokonanie upału, gdy temperatura rośnie i chcesz schłodzić się zimnym deserem.

Mają intensywny czerwony kolor i nie są przesadnie słodkie, a ich smak jest letnio świeży!

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować ten łatwy i pyszny przepis.

Świeże truskawki to świetny dodatek do deserów. Są świeże, naturalnie niskokaloryczne i bardzo smaczne (zobacz mój przepis na truskawkowe batoniki owsiane tutaj).

Robię te truskawkowe mrożone jogurty pops.

Uwielbiam zimne letnie desery. Nie ma to jak ugryźć domowy Popsicle, który został zrobiony ze świeżych składników, aby pokonać upał.

Są bardzo łatwe do zrobienia, dzieci je uwielbiają, a Ty wiesz, że dodałeś zdrowe składniki.

Te truskawkowe mrożone jogurtowe popsy wymagają tylko czterech składników: greckiego jogurtu waniliowego, mleka kokosowego, miodu i świeżych truskawek. Utrzymałam niską zawartość cukru, ponieważ ostatnio staram się jeść jak najmniej cukru.

Zobacz też: DIY Miniaturowy Topiary Gumdrop

Są wystarczająco słodkie, aby smakować świetnie, ale nie tak słodkie, aby obudzić mojego śpiącego cukrowego smoka!

Użyłam robota kuchennego do ich zrobienia, co było bardzo szybkie i pozwoliło mi uzyskać pożądaną konsystencję w mgnieniu oka.

Najtrudniejszą częścią robienia ich było zrobienie zdjęć zanim się roztopią - ale tylko szalona blogerka kulinarna jak ja ma ten problem!

Po przygotowaniu mieszanki jogurtowej, łatwo było złożyć popsy.

Jedyne, co musiałam zrobić, to drobno posiekać kolejną 1/4 truskawek. Dzięki temu popsy zyskały teksturę i kolor, który lubię.

Następnie umieściłem trochę mieszanki na dnie foremek, dodałem kilka kawałków pokrojonych truskawek, wlałem trochę więcej mieszanki jogurtowej i tak dalej, aż foremki były pełne. Łatwizna!

WSKAZÓWKA: Do napełniania foremek używaj lejka. To znacznie ułatwia sprawę niż nalewanie prosto z robota kuchennego lub wsypywanie masy łyżką (nie pytaj mnie, skąd to wiem!).

Stuknij, stuknij, stuknij w podstawę foremki, aby uwolnić pęcherzyki powietrza, a popsy są gotowe do zamrożenia. Następnie włóż je do zamrażarki na około cztery godziny, aby zastygły.

Wszystko, co musisz zrobić w czasie serwowania, to spuścić trochę ciepłej wody na zewnątrz i podać.

Każdy kęs jest chłodny, świeży i pełen letniego smaku.

Ten przepis można łatwo dostosować do dowolnych owoców, które masz pod ręką. Po prostu zmień smak owoców i jogurtu i gotowe! Można je przygotować tak jak te z połączeniem jogurtu greckiego i mleka kokosowego lub tylko jogurtu, aby uzyskać bardziej kremową wersję.

Zobacz patriotyczną czerwono-biało-niebieską wersję Popsicle tutaj.

Z przepisu otrzymałam 6 dużych popsów i cztery małe, co czyni je znacznie tańszymi niż kupowanie mrożonego jogurtu w sklepie.

A co najlepsze, te mrożone jogurty truskawkowe mają nieco ponad 50 kalorii każdy, więc nie rozbiją banku dietetycznego.

Sprawdź ten post, aby przygotować Popsicle dla dorosłych przy użyciu szampana z truskawkami i innymi owocami.

Zobacz też: Mini serniczki z wirującą dynią Wydajność: 8

Truskawkowe mrożone jogurty pops

Te truskawkowe mrożone jogurty to zabawny i łatwy sposób na pokonanie upałów, gdy temperatura rośnie i chcesz ochłodzić się zimnym deserem.

Czas przygotowania 4 godziny Czas gotowania 10 minut Całkowity czas 4 godziny 10 minut

Składniki

  • 1 szklanka niskotłuszczowego jogurtu greckiego waniliowego
  • 1/3 szklanki mleka kokosowego
  • 2 łyżki miodu
  • 2 szklanki truskawek plus 1/4 szklanki do przygotowania

Instrukcje

  1. Umieść jogurt, mleko kokosowe, wanilię i miód w robocie kuchennym.
  2. Zmiksować na gładką masę, a następnie dodać 2 szklanki truskawek i zmiksować na gładką masę.
  3. Posiekaj pozostałe 1/4 szklanki truskawek i umieść je w foremkach na popsicle na przemian z mieszanką jogurtową, powtarzaj aż foremki będą prawie pełne.
  4. Postukaj w foremki, aby uwolnić pęcherzyki powietrza i zamrażaj przez co najmniej 4 godziny, aż stwardnieją.
  5. Wyjąć z foremek pod ciepłą wodą. Smacznego
© Carol Kuchnia: Amerykański / Kategoria: mrożone desery



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz jest znakomitym autorem, ogrodnikiem, entuzjastą gotowania i ekspertem od majsterkowania. Z zamiłowania do wszystkiego, co zielone i zamiłowania do tworzenia w kuchni, Jeremy poświęcił swoje życie dzieleniu się swoją wiedzą i doświadczeniami na swoim popularnym blogu.Dorastając w małym miasteczku otoczonym przyrodą, Jeremy wcześnie zainteresował się ogrodnictwem. Przez lata doskonalił swoje umiejętności w zakresie pielęgnacji roślin, kształtowania krajobrazu i zrównoważonych praktyk ogrodniczych. Od uprawy różnych ziół, owoców i warzyw na własnym podwórku po udzielanie nieocenionych wskazówek, porad i samouczków, doświadczenie Jeremy'ego pomogło wielu entuzjastom ogrodnictwa stworzyć własne wspaniałe i kwitnące ogrody.Miłość Jeremy'ego do gotowania wynika z jego wiary w moc świeżych, rodzimych składników. Dzięki swojej rozległej wiedzy na temat ziół i warzyw płynnie łączy smaki i techniki, tworząc przepyszne dania, które celebrują obfitość natury. Od obfitych zup po wyśmienite dania główne, jego przepisy inspirują zarówno doświadczonych szefów kuchni, jak i nowicjuszy w kuchni do eksperymentowania i czerpania radości z domowych posiłków.W połączeniu z jego pasją do ogrodnictwa i gotowania, umiejętności Jeremy'ego w zakresie majsterkowania są niezrównane. Niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie podniesionych klombów, konstruowanie skomplikowanych krat, czy przekształcanie przedmiotów codziennego użytku w kreatywne dekoracje ogrodowe, zaradność Jeremy'ego i talent do rozwiązywania problemów...rozwiązując blask poprzez swoje projekty DIY. Wierzy, że każdy może zostać zręcznym rzemieślnikiem i lubi pomagać swoim czytelnikom w urzeczywistnianiu ich pomysłów.Dzięki ciepłemu i przystępnemu stylowi pisania blog Jeremy'ego Cruz jest skarbnicą inspiracji i praktycznych porad zarówno dla entuzjastów ogrodnictwa, miłośników jedzenia, jak i entuzjastów majsterkowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym poszukującym wskazówek, czy doświadczoną osobą, która chce poszerzyć swoje umiejętności, blog Jeremy'ego jest najlepszym źródłem informacji o wszystkich Twoich potrzebach związanych z ogrodnictwem, gotowaniem i majsterkowaniem.