स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पप्स

यी स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पपहरू तापक्रम बढिरहेको बेलामा तातोलाई हराउन र तपाईं चिसो मिठाईलाई चिसो पार्ने रमाइलो र सजिलो तरिका हो।

तिनीहरूको रातो रङ धेरै हुन्छ र धेरै मीठो हुँदैन। स्वाद गर्मीको समय ताजा छ!

यो सजिलो र स्वादिष्ट नुस्खा कसरी बनाउने जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

ताजा स्ट्रबेरीले डेसर्टमा यस्तो उत्कृष्ट थप्छ। तिनीहरू ताजा र प्राकृतिक रूपमा कम क्यालोरी र धेरै स्वादिष्ट छन्। (स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरूको लागि मेरो नुस्खा यहाँ हेर्नुहोस्।)

यी स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पपहरू बनाउँदै।

मलाई गर्मीमा चिसो मिठाईहरू मन पर्छ। तपाईंले गर्मीलाई हराउनको लागि ताजा सामग्रीहरू प्रयोग गरी बनाएको घरमा बनेको पप्सिकलमा टोक्नु जस्तो केही छैन।

तिनीहरू बनाउन एकदमै सजिलो छन्, बच्चाहरूले तिनीहरूलाई मन पराउँछन् र तपाईंले स्वस्थ सामग्रीहरू थप्नुभएको छ भन्ने तपाईंलाई थाहा छ।

यी स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पपहरूलाई चारवटा सामग्री चाहिन्छ: ग्रीक भेनिला दही, नरिवलको दूध र ताजा स्ट्राबेरी। मैले चिनीको मात्रा कम राखेको छु किनकि मैले हालै सकेसम्म थोरै चिनी खान बाँधेर राखेको छु।

तिनीहरू स्वादको लागि पर्याप्त मीठो छन्, तर यति मीठो छैनन् कि तिनीहरूले मेरो सुतिरहेको सुगर ड्र्यागनलाई ब्युँझाउँछन्!

मैले यसलाई बनाउनको लागि फूड प्रोसेसर प्रयोग गरें। यो एकदमै छिटो थियो र मलाई कुनै पनि समयमा चाहिने स्थिरता दियो।

तिनीहरूलाई बनाउनुको सबैभन्दा कठिन भाग तिनीहरू पग्लनु अघि तस्विरहरू लिनु थियो - तर म जस्तो पागल फूड ब्लगर महिलासँग मात्र छ।समस्या!

मेरो दहीको मिश्रण तयार भएपछि, पपहरू जम्मा गर्न सजिलो भयो।

मैले स्ट्रबेरीको अर्को १/४ भागलाई बारीमा काट्नु थियो। यसले पपहरूलाई मलाई मनपर्ने केही बनावट र रङ दिन्छ।

अर्को, मैले पप्सिकल मोल्डको तल्लो भागमा अलिकति मिश्रण राखें, काटेको स्ट्रबेरीका केही टुक्राहरू थपें, थप दहीको मिश्रणमा खन्याएँ र मोल्डहरू भरिएसम्म। अती सजिलो!

टिप: मोल्डहरू भर्नको लागि फनेल प्रयोग गर्नुहोस्। फूड प्रोसेसरबाट सीधै खन्याउन वा मिश्रणलाई चम्मचमा हाल्ने प्रयास गर्नु भन्दा यसले यसलाई धेरै सजिलो बनाउँछ। (मलाई यो कसरी थाहा छ मलाई नसोध्नुहोस्!)

एयर बबलहरू रिलिज गर्न मोल्ड आधारमा ट्याप गर्नुहोस्, ट्याप गर्नुहोस्, ट्याप गर्नुहोस् र पपहरू फ्रिज हुन तयार छन्। त्यसपछि, तिनीहरू फ्रिजरमा सेट गर्न लगभग चार घण्टा गए।

तपाइँले सेवा गर्ने समयमा बाहिरबाट केही तातो पानी हालेर सेवा गर्नु पर्छ।

प्रत्येक दाना चिसो, ताजा र गर्मीको समयमा स्वादले भरिपूर्ण हुन्छ।

तपाईंको हातमा भएका फलफूलका लागि यो नुस्खा सजिलैसँग अनुकूलन गर्न सकिन्छ। केवल फल र दही स्वाद स्विच गर्नुहोस् र तपाईं जानको लागि राम्रो हुनुहुन्छ! तिनीहरू ग्रीक दही र नरिवलको दूधको संयोजन वा थप क्रीमी संस्करणको लागि केवल दहीको रूपमा बनाउन सकिन्छ।

देशभक्तिपूर्ण रातो सेतो र नीलो पप्सिकल संस्करण यहाँ हेर्नुहोस्।

मैले रेसिपीबाट 6 ठूला पपहरू र चारवटा साना पाएको छु जसले तिनीहरूलाई किन्न भन्दा धेरै सस्तो बनाउँछ।स्टोरले जमेको दही पपहरू किन्यो।

र सबै भन्दा राम्रो, यी स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पपले प्रत्येकमा ५० क्यालोरी भन्दा बढी काम गर्छ, त्यसैले तिनीहरूले आहार बैंकलाई तोड्दैनन्।

स्ट्रबेरी र अन्य फलफूलसँग शैम्पेन प्रयोग गरेर वयस्क पप्सिकलको लागि यो पोस्ट हेर्नुहोस्।

>> से स्ट्रबेरी फ्रोजन दही पपहरू तापक्रम बढिरहेको बेला गर्मीलाई हराउनको लागि रमाइलो र सजिलो तरिका हो र तपाईं चिसो मिठाईलाई चिसो पार्न चाहनुहुन्छ। तयारी समय 4 घण्टा पकाउने समय 10 मिनेट कुल समय 4 घण्टा 10 मिनेट

सामग्री

• १ कप ग्रीक लो फ्याट भेनिला दही
• 1/3 कप नरिवलको दूध <23 स्पीच> 23 कप <23 चम्मच , थप 1/4 कप बनाउनको लागि

निर्देशनहरू

1. दही, नरिवलको दूध, भेनिला र महलाई खाना प्रोसेसरमा राख्नुहोस्।
2. दाललाई चिल्लो नभएसम्म त्यसपछि २ कप स्ट्रबेरीमा मिलाउनुहोस्। चिल्लो नभएसम्म प्रशोधन गर्नुहोस्।
3. बाँकी 1/4 कप स्ट्रबेरी काट्नुहोस् र दहीको मिश्रणको साथमा पप्सिकल मोल्डहरूमा राख्नुहोस्, मोल्डहरू लगभग पूर्ण नहुँदासम्म दोहोर्याउनुहोस्।
4. हावाका बुलबुलेहरू छोड्नका लागि मोल्डहरूमा ट्याप गर्नुहोस् र कम्तिमा 4 घन्टासम्म न्यानो पार्नुहोस्। मजा लिनुहोस्