فهرست
دا د سټرابیري منجمد مستو پاپ د تودوخې ماتولو لپاره په زړه پورې او اسانه لار ده کله چې تودوخه پورته کیږي او تاسو غواړئ یو سړه خوږه یخ شي.
دوی بډایه سور رنګ لري او ډیر خواږه ندي. خوند د دوبي وخت تازه دی!
لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو زده کړئ چې څنګه دا اسانه او خوندور ترکیب جوړ کړئ.
تازه سټرابري د ډیسټرو لپاره خورا ښه اضافه کوي. دوی تازه دي او په طبیعي ډول په کالوري کې کم دي او ډیر خوندور دي. (د سټرابیري اوټمیل بارونو لپاره زما ترکیب دلته وګورئ.)
د دې سټرابیري منجمد مستې پاپس جوړول.
زه د دوبي سړه میوې خوښوم. دلته داسې څه نشته چې په کور کې جوړ شوي پاپسیکل ته چې تاسو د تودوخې ماتولو لپاره له تازه اجزاوو سره جوړ کړي وي.
دا خورا اسانه دي، ماشومان یې خوښوي او تاسو پوهیږئ چې تاسو صحي اجزا اضافه کړي دي.
دا سټرابیري منجمد مستې پاپس یوازې څلورو اجزاوو ته اړتیا لري: یوناني وینیلا مستې، د ناریل تازه شیدې، د هوګرني شیدې. ما د بورې کچه ټیټه ساتلې وه ځکه چې زه په دې وروستیو کې د امکان تر حده لږ بوره وخورم.
دوی یوازې دومره خواږه دي چې خورا خوندور وي ، مګر دومره خوږ ندي چې دوی زما د خوب ویده شوګر ډریگن راویښ کړي! 
ما د دې جوړولو لپاره د خواړو پروسیسر کارولی. دا خورا ګړندی و او ماته یې هغه ثبات راکړ چې ما په هیڅ وخت کې نه غوښتل.
د دوی په جوړولو کې ترټولو سخته برخه د عکسونو اخیستل و مخکې له دې چې دوی خړوب شي - مګر یوازې زما په څیر یو لیونۍ خواړو بلاګر میرمن دا لري.ستونزه! 
وروسته له دې چې ما د مستۍ مخلوط چمتو کړ، د پاپونو راټولول اسانه وو. 
ټول هغه څه چې زه یې کولو ته اړتیا لرم هغه دا وو چې د سټرابیري 1/4 نورې ټوټې ټوټې کړم. دا پاپس ته یو څه جوړښت او رنګ ورکوي چې زه یې خوښوم.
بیا، ما د پاپسیکل مولډ په ښکته برخه کې یو څه مخلوط کېښود، د کټ شوي سټرابیري یو څو ټوټې یې اضافه کړل، د مستۍ یو څه نور مخلوط یې واچول او داسې نور یې تر هغه پورې چې مولډ ډک شو. اسانه پیسی! 
ټپ: د مولډونو د ډکولو لپاره فنل وکاروئ. دا د خوړو له پروسیسر څخه د مستقیم ایښودلو یا د مخلوط د چمچ کولو هڅه کولو په پرتله خورا اسانه کوي. (له ما څخه مه وپوښتئ چې زه دا څنګه پوهیږم!)
ټپ کړئ، ټایپ کړئ، د مولډ بیس باندې ټایپ کړئ ترڅو د هوا بلبلونه خوشې شي او پاپونه یخولو ته چمتو وي. بیا، په فریزر کې دوی شاوخوا څلور ساعته د تنظیم کولو لپاره لاړل.
ټول هغه څه چې تاسو یې د خدمت کولو په وخت کې کولو ته اړتیا لرئ دا دي چې بهر ته یو څه ګرمې اوبه وڅښئ او خدمت وکړئ. 
هر څاڅکی یخ، تازه او د دوبي په وخت کې له خوند څخه ډک وي. 
دا ترکیب د هرې میوې لپاره په اسانۍ سره د تطبیق وړ دی چې تاسو یې په لاس کې لرئ. یوازې د میوو او مستۍ ذائق بدل کړئ او تاسو ښه یاست چې لاړ شئ! دا د یوناني مستو او ناریل شیدو په ترکیب سره جوړ کیدی شي، یا یوازې د ډیر کریمي نسخې لپاره مستې.
د وطن پرست سور سپین او نیلي پاپسیکل نسخه دلته وګورئ. 
ما له ترکیب څخه 6 لوی پاپونه او څلور کوچني ترلاسه کړل چې دا د پیرودلو په پرتله خورا ارزانه ديپلورنځي د منجمد مستو پاپونو پیرود. 
او تر ټولو ښه، دا د سټرابیري منجمد مستو پاپ هر یو یوازې 50 کالوري ته کار کوي، نو دوی به د غذا بانک مات نه کړي. 
دا پوسټ د یو بالغ پاپسیکل لپاره وګورئ چې شیمپین د سټرابیري او نورو میوو سره کاروي. د سټرابیري منجمد یوګورټ پاپونه د تودوخې ماتولو لپاره په زړه پورې او اسانه لار ده کله چې تودوخه پورته کیږي او تاسو غواړئ یو سړه خوږه یخ شي.
د چمتو کولو وخت4 ساعته د پخولو وخت10 دقیقې ټول وخت4 ساعته 10 دقیقېاجزا
- 1 پیاله یوناني ټیټ غوړ وینیلا مستي
- 1/3 پیالې د ناریل شیدو <22 سپیره <2 سپیڅلی شیدو <22 سپی <2 2 پیاله د ناریل شیدې , جمع 1/4 پیاله د جوړولو لپاره
لارښوونې
- په خوراکي پروسیسر کې مستې، د ناریل شیدې، وینیلا او شات ځای په ځای کړئ. تر هغه وخته پورې پروسس کړئ چې په نرمۍ سره ترسره شي.
- پاتې 1/4 پیالې سټرابیري پرې کړئ او په Popsicle مولډ کې یې د مستې مخلوط سره ځای په ځای کړئ، تر هغه وخته پورې تکرار کړئ چې مولډ تقریبا ډک نه وي.
- د هوا بلبلونو خوشې کولو لپاره موډل ټایپ کړئ او لږ تر لږه د 2Release لاندې <2R32> لږ تر لږه د 4 ساعتونو لپاره یخ کړئ. خوند واخلئ
