स्ट्रॉबेरी फ्रोझन योगर्ट पॉप्स

हे स्ट्रॉबेरी फ्रोझन योगर्ट पॉप्स जेव्हा तापमान वाढत असते आणि तुम्हाला थंड मिष्टान्न हवे असते तेव्हा उष्णतेवर मात करण्याचा एक मजेदार आणि सोपा मार्ग आहे.

त्यांचा रंग लाल रंगाचा असतो आणि ते जास्त गोड नसतात. उन्हाळ्यात चव ताजी असते!

ही सोपी आणि स्वादिष्ट रेसिपी कशी बनवायची हे जाणून घेण्यासाठी वाचत रहा.

ताज्या स्ट्रॉबेरीमुळे मिष्टान्नांमध्ये खूप चांगली भर पडते. ते ताजे आणि नैसर्गिकरित्या कमी कॅलरी आणि अतिशय चवदार असतात. (स्ट्रॉबेरी ओटमील बारसाठी माझी रेसिपी येथे पहा.)

हे स्ट्रॉबेरी फ्रोझन योगर्ट पॉप बनवणे.

मला उन्हाळ्यातील थंड मिष्टान्न आवडतात. उष्णतेवर मात करण्यासाठी तुम्ही ताजे पदार्थ वापरून घरी बनवलेल्या पॉप्सिकलमध्ये चावण्यासारखे काहीही नाही.

ते बनवायला खूप सोपे आहेत, मुलांना ते आवडतात आणि तुम्हाला हे माहीत आहे की तुम्ही हेल्दी पदार्थ जोडले आहेत.

या स्ट्रॉबेरी फ्रोझन दही पॉप्सना फक्त चार घटकांची गरज आहे: ग्रीक व्हॅनिला दही, नारळाचे दूध आणि ताजे स्ट्रॉबेरी. मी अलीकडे शक्य तितकी कमी साखर खात असल्याने मी साखरेचे प्रमाण कमी ठेवले आहे.

ते फक्त चवीनुसार गोड आहेत, परंतु इतके गोड नाहीत की ते माझ्या झोपलेल्या साखर ड्रॅगनला जागृत करतात!

मी ते बनवण्यासाठी फूड प्रोसेसर वापरला. ते खूप झटपट होते आणि मला हवे ते सातत्य मला अजिबात मिळाले.

त्यांना बनवण्याचा सर्वात कठीण भाग म्हणजे ते वितळण्याआधी चित्रे काढणे – पण माझ्यासारख्या वेड्या फूड ब्लॉगर महिलेकडेच ते आहे.समस्या!

मी माझे दही मिश्रण तयार केल्यानंतर, पॉप एकत्र करणे सोपे होते.

मला फक्त आणखी १/४ स्ट्रॉबेरी बारीक चिरून घ्यायची होती. यामुळे पॉप्सना मला आवडेल असा काही पोत आणि रंग मिळतो.

पुढे, मी पॉप्सिकल मोल्ड्सच्या तळाशी थोडेसे मिश्रण ठेवले, चिरलेल्या स्ट्रॉबेरीचे काही तुकडे जोडले, आणखी काही दही मिश्रणात ओतले आणि असेच मोल्ड पूर्ण होईपर्यंत. सोपे peasy!

टीप: मोल्ड भरण्यासाठी फनेल वापरा. फूड प्रोसेसरमधून सरळ ओतण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा किंवा चमच्याने मिश्रण आत टाकण्यापेक्षा हे खूप सोपे होते. (मला हे कसे कळले हे मला विचारू नका!)

हवेचे फुगे सोडण्यासाठी मोल्ड बेसवर टॅप करा, टॅप करा आणि पॉप्स गोठण्यासाठी तयार आहेत. मग, ते फ्रीजरमध्ये सेट करण्यासाठी सुमारे चार तास गेले.

सर्व्हिंगच्या वेळी तुम्हाला फक्त बाहेरून थोडे कोमट पाणी टाकून सर्व्ह करावे लागेल.

प्रत्येक चावा थंड, ताजे आणि उन्हाळ्यातील चवीने परिपूर्ण आहे.

तुमच्या हातात असलेल्या कोणत्याही फळासाठी ही रेसिपी सहज जुळवून घेता येईल. फक्त फळ आणि दह्याचा स्वाद बदला आणि तुम्ही जाण्यासाठी चांगले आहात! ते ग्रीक दही आणि नारळाच्या दुधाच्या मिश्रणाने बनवले जाऊ शकतात किंवा अधिक क्रीमी आवृत्तीसाठी फक्त दही.

देशभक्तीपर लाल पांढरा आणि निळा पॉप्सिकल आवृत्ती येथे पहा.

मला रेसिपीमधून 6 मोठे पॉप आणि चार लहान मिळाले आहेत ज्यामुळे ते विकत घेण्यापेक्षा खूपच स्वस्त आहेतदुकानातून गोठवलेले दही पॉप विकत घेतले.

आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे स्ट्रॉबेरी फ्रोझन योगर्ट पॉप प्रत्येकी फक्त ५० कॅलरीजवर काम करतात, त्यामुळे ते डाएट बँक खंडित होणार नाहीत.

स्ट्रॉबेरी आणि इतर फळांसह शॅम्पेन वापरून प्रौढ पॉप्सिकलसाठी ही पोस्ट पहा.

<08> उत्पन्न:

से स्ट्रॉबेरी फ्रोझन दही पॉप हे तापमान वाढत असताना उष्णतेवर मात करण्याचा एक मजेदार आणि सोपा मार्ग आहे आणि तुम्हाला थंड मिष्टान्न हवे आहे. तयारीची वेळ 4 तास शिजण्याची वेळ 10 मिनिटे एकूण वेळ 4 तास 10 मिनिटे

साहित्य

• 1 कप ग्रीक लो फॅट व्हॅनिला दही
• १/३ कप नारळाचे दूध <2 स्ट्रा 2 कप <2 बरणी <2 स्ट्रा 23 कप> , अधिक 1/4 कप बनवण्यासाठी

सूचना

1. दही, नारळाचे दूध, व्हॅनिला आणि मध एका फूड प्रोसेसरमध्ये ठेवा.
2. डाळी गुळगुळीत होईपर्यंत नंतर 2 कप स्ट्रॉबेरीमध्ये मिसळा. गुळगुळीत होईपर्यंत प्रक्रिया करा.
3. उर्वरित 1/4 कप स्ट्रॉबेरी चिरून घ्या आणि दही मिश्रणासह पर्यायी पॉप्सिकल मोल्ड्समध्ये ठेवा, मोल्ड्स जवळजवळ पूर्ण होईपर्यंत पुन्हा करा.
4. हवेचे फुगे सोडण्यासाठी मोल्ड्सवर टॅप करा आणि कमीत कमी 4 mol 2 mols खाली चालू ठेवा. <2R3 2 तासांपर्यंत गरम करा. आनंद घ्या