पेकन क्रस्टेड पालक सॅलड ग्रेपफ्रूटसह

पेकन क्रस्टेड पालक सॅलड ग्रेपफ्रूटसह
Bobby King

आता माझी मुलगी घर सोडून गेली आहे, स्वयंपाक करायला फक्त दोनच लोक आहेत - मी आणि माझा नवरा. पण मी रात्री जे काही नवीन डिश बनवतो ते मी बरेचदा एक्स्ट्रा बनवतो.

मला उरलेल्या ओव्हर्समध्ये काही हरकत नाही, पण थोड्या सर्जनशीलतेसह, अतिरिक्त पदार्थ दुपारच्या जेवणासाठी सॅलड्समध्ये उत्कृष्ट भर घालतात त्यामुळे मला असे वाटते की मी काल रात्री जेवत नाही आहे.

हे देखील पहा: इझी थँक्सगिव्हिंग सेंटरपीस – रीसायकल रिक्लेम!

दुसऱ्या रात्री जेवणासाठी, मी सर्वात स्वादिष्ट पेकस्टार म्यूस्टकेन म्यूस्टकेन बनवले. रेसिपीने 4 मागवले आणि मी ते तसे बनवले. आता माझ्याकडे दोन सुंदर पेकन क्रस्टेड कोंबडीचे स्तन आहेत जे मी त्यांच्यासोबत काहीतरी नवीन करण्याची वाट पाहत आहे.

मला सॅलड आवडत असल्याने, मी चिकनचे रूपांतर माझ्यासाठी लंच टाईम ट्रीटमध्ये करण्याचा निर्णय घेतला आहे.

माझ्याकडे दुकानात उरलेल्या द्राक्षांचा एक गुच्छ आहे. जेव्हा मला वाटले की हे सॅलड विकत घ्यायचे तेव्हा

किंवा ते खूप छान बनवते>>>> हार्दिक सॅलड….कदाचित दोन किंवा एक भुकेल्या मुलीसाठी पुरेसे आहे!उत्पन्न: 1

पेकन क्रस्टेड पालक सॅलड

या स्वादिष्ट पालक सॅलडमध्ये पेकन क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट आणि ताजी मोहरी ड्रेसिंग आहे.

तयारीची वेळ5 मिनिटे <9F1>> वेळ <9F1>> 5 मिनिटे<7 मिनिटे> किंवा ड्रेसिंग:
  • 1/2 टीस्पून. ताजे लिंबाचा रस
  • 1/2 टेस्पून. स्प्रिंग कांदे, किसलेले
  • १/२ टीस्पून. डिजॉन मोहरी
  • 3/4 चमचे. एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल

सलाडसाठी

  • 1 पेकन क्रस्टेडकोंबडीची छाती. (येथे रेसिपी येथे मिळवा (// पाककृती जस्ट 4 यू. 10>
    1. कोशिंबीर ड्रेसिंगसाठी: एका वाडग्यात, लिंबाचा रस, वसंत on तू, मोहरी, मीठ आणि मिरपूड एकत्र करा. हळूहळू अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेलात मिसळल्याशिवाय. आज थंडी.)
    2. मोठ्या वाडग्यात, व्हिनाइग्रेटसह पालक आणि गाजर एकत्र टॉस करा. चिरलेला कोंबडीचा स्तन कोशिंबीरच्या वर ठेवा आणि प्रत्येक प्लेटच्या सभोवतालचे काही चेरी टोमॅटो विखुरलेले आणि द्राक्षाचे काही भाग. 98 एकूण चरबी: 33 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट: 4 जी ट्रान्स फॅट: 0 ग्रॅम असंतृप्त चरबी: 27 जी कोलेस्ट्रॉल: 72 एमजी सोडियम: 173 मिलीग्राम कार्बोहायड्रेट्स: 24 जी फायबर: 7 जी साखर: 13 जी प्रथिने: 32 जी

      घटकांमध्ये आणि 20 जी-एट-होमची माहिती आहे <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<ेस 7> श्रेणी: कोशिंबीर

      हे देखील पहा: स्ट्रॉबेरी ओटचे जाडे भरडे पीठ बार - निरोगी संपूर्ण गहू ओटचे जाडे भरडे पीठ बार



Bobby King
Bobby King
जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.