Салата од спанаќ со кора од пекан со грејпфрут

Салата од спанаќ со кора од пекан со грејпфрут
Bobby King

Сега, кога ќерка ми си замина од дома, има само двајца да готват - јас и мојот сопруг. Но, често правам додатоци од кое било ново јадење што го готвам навечер.

Исто така види: Повторно одгледувајте ја храната од остатоците од кујната

Не ми пречи преостанатиот дел, но со малку креативност, додатоците прават одлични додатоци во салатите за ручек, така што се чувствувам како да не јадам истото како минатата ноќ.

Претходната вечер за вечера, го направив највкусниот печен меден млекар. Рецептот викаше 4 и јас го направив така. Сега имам две прекрасни пилешки гради со кора од пекан само чекаат да направам нешто ново со нив.

Бидејќи ги обожавам салатите, решив да го претворам пилешкото во вкусно уживање за време на ручекот.

Исто така види: Најдобри рецепти за главни јадења - обилни и исполнети оброци

Имам преостанат куп грејпфрут што го добив во продавницата кога мислев дека купувам портокали, а тие исто така направија одличен додаток на салатата.<1pro0>. за две или едно гладно девојче!

Принос: 1

Салата од спанаќ со кора од пекан

Оваа вкусна салата од спанаќ содржи пилешки гради со кора од пекан и прелив од свеж сенф.

Подготовка5 минути Вкупно време5 минути5 минути за облекување1/2 лажиче. свеж сок од лимон
  • 1/2 лажица масло. млад кромид, мелено
  • 1/2 лажиче. Дижон сенф
  • 3/4 лажици. екстра девствено маслиново масло

    • За салата

    • 1 пекан со корапилешки гради. (добијте го рецептот овде (//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
    • 1 шолја беби спанаќ, измиен и сушен
    • 1/2 морков, излупен и изрендан
    • 6 пилиња, 1 пилиња, вишни исецкајте и исечете ги на коцки

    Упатство

    1. За преливот за салата: Во сад изматете го сокот од лимон, младиот кромид, сенфот, солта и биберот.Полека изматете го екстра девственото маслиново масло додека не се изедначи убаво>Исечкајте ги пилешките гради попречно на парчиња од 1/2 инчи (Јас го направив моето пилешко може да се направи претходниот ден, а денес го сервирав ладно.)
    2. Во голема чинија, фрлете ги спанаќот и морковот заедно со винегрет. Ставете ги исечените пилешки гради врз салатата. 5>

    Информации за исхраната:

    Принос:

    1

    Големина на порција:

    1

    Количина по порција: Калории: 498 Вкупно масти: 33гр заситени масти: 4g трансмасти: 0g Трансмасти 27gm незаситени јаде: 24 g влакна: 7 g Шеќер: 13 g протеини: 32 g

    Информациите за исхрана се приближни поради природните варијации во состојките и природата на нашите оброци кои се готват дома.

    © Керол Кујна: Американска / Категорија:


    Bobby King
    Bobby King
    Џереми Круз е остварен автор, градинар, ентузијаст за готвење и сам експерт. Со страст за сè зелено и љубов за создавање во кујната, Џереми го посвети својот живот на споделување на своето знаење и искуства преку неговиот популарен блог.Откако израснал во мал град опкружен со природа, Џереми рано развил благодарност за градинарството. Со текот на годините, тој ги усоврши своите вештини во грижата за растенијата, уредувањето и одржливите градинарски практики. Од одгледување разновидни билки, овошје и зеленчук во својот двор до нудење непроценливи совети, совети и упатства, експертизата на Џереми им помогна на бројните ентузијасти во градинарството да создадат сопствени прекрасни и просперитетни градини.Љубовта на Џереми кон готвењето произлегува од неговото верување во моќта на свежите, домашни состојки. Со своето широко познавање на билки и зеленчук, тој беспрекорно комбинира вкусови и техники за да создаде вкусни јадења кои ја слават раскошот на природата. Од обилни супи до вкусни јадења, неговите рецепти ги инспирираат и искусните готвачи и почетниците во кујната да експериментираат и да ги прифатат радостите на домашните оброци.Заедно со неговата страст за градинарство и готвење, вештините на Џереми „Направи сам“ се неспоредливи. Без разлика дали се работи за изградба на подигнати кревети, изградба на сложени решетки или пренаменување на секојдневните предмети во креативен декор во градината, снаодливоста и способноста на Џереми за проблеми-решавање на сјај преку неговите DIY проекти. Тој верува дека секој може да стане практичен занаетчија и ужива да им помага на своите читатели да ги претворат своите идеи во реалност.Со топол и пристапен стил на пишување, блогот на Џереми Круз е ризница на инспирација и практични совети за љубителите на градинарството, за љубителите на храната и за љубителите на „направи сам“. Без разлика дали сте почетник кој бара насоки или искусен поединец кој сака да ги прошири своите вештини, блогот на Џереми е врвниот извор за сите ваши потреби за градинарство, готвење и сам.