સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
હવે મારી પુત્રી ઘર છોડી ગઈ છે, રસોઈ કરવા માટે માત્ર બે જ લોકો છે - હું અને મારા પતિ. પરંતુ હું રાત્રે જે પણ નવી વાનગી રાંધું છું તેના માટે હું ઘણી વાર એક્સ્ટ્રા બનાવું છું.
મને બચેલા ઓવરમાં કોઈ વાંધો નથી, પરંતુ થોડી સર્જનાત્મકતા સાથે, એક્સ્ટ્રાઝ બપોરના ભોજન માટે સલાડમાં સરસ ઉમેરો કરે છે જેથી મને લાગે છે કે હું ગઈ રાતની જેમ જ ખાતો નથી.
બીજી રાત્રે રાત્રિભોજન માટે, મેં સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ પેકસ્ટાર મ્યુસ્ટિડેડ મ્યુસ્ટિકન હોકડી બનાવ્યું. રેસીપી 4 માટે બોલાવવામાં આવી હતી અને મેં તેને તે રીતે બનાવ્યું હતું. હવે મારી પાસે બે સુંદર પેકન ક્રસ્ટેડ ચિકન બ્રેસ્ટ છે જેની સાથે હું કંઈક નવું કરવાની રાહ જોઈ રહ્યો છું.
મને સલાડ ગમે છે, તેથી મેં ચિકનને મારા માટે સ્વાદિષ્ટ લંચ ટાઈમ ટ્રીટમાં રૂપાંતરિત કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
આ પણ જુઓ: શેકેલા કોળાના બીજ - સ્વસ્થ રસોઈ રેસીપી મારી પાસે ગ્રેપફ્રૂટનો એક સમૂહ છે જે મને સ્ટોર પર મળ્યો હતો. જ્યારે મેં વિચાર્યું કે આ સલાડ ખરીદવા માટે
મેં વિચાર્યું કે
આ ઉમેરણ પણ બનાવ્યું હતું
આ પણ જુઓ: સેક્વોઇયા નેશનલ પાર્કમાં કરવા જેવી વસ્તુઓ - જનરલ શેરમન ટ્રી & મોરો રોક હાર્દિક કચુંબર….કદાચ બે કે એક ભૂખી છોકરી માટે પૂરતું છે! ઉપજ: 1પેકન ક્રસ્ટેડ સ્પિનચ સલાડ
![](/wp-content/uploads/garden/592/6on62imlmg-1.jpg)
આ સ્વાદિષ્ટ સ્પિનચ સલાડમાં પેકન ક્રસ્ટેડ ચિકન બ્રેસ્ટ અને ફ્રેશ મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગ છે.
તૈયારીનો સમય 5 મિનિટ <9F1> <7 મિનિટ> 5 મિનિટ>> અથવા ડ્રેસિંગ:- 1/2 ચમચી. તાજા લીંબુનો રસ
- 1/2 ચમચી. વસંત ડુંગળી, નાજુકાઈના
- 1/2 ચમચી. ડીજોન મસ્ટર્ડ
- 3/4 ચમચી. એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ
સલાડ માટે
- 1 પેકન ક્રસ્ટેડમરઘી નો આગળ નો ભાગ. (અહીં રેસીપી મેળવો (// રેસિપ્સ જસ્ટ 4u.com/honey-mustard-rosted-chicken- beast-with-pecans)
- 1 કપ બેબી સ્પિનચ, ધોવાઇ અને સૂકા
- 1/2 ગાજર, છાલવાળી અને જાળીવાળું
- 6 ચેરી ટામેટાં, અડધા
- 1/2> 1/15> >
- કચુંબર ડ્રેસિંગ માટે: એક વાટકીમાં, લીંબુનો રસ, વસંત ડુંગળી, સરસવ, મીઠું અને મરી સાથે મળીને. ઠંડી આજે.)
- મોટા બાઉલમાં, સ્પિનચ અને ગાજરને વાઇનાગ્રેટ સાથે ટ ss સ કરો. કાતરી ચિકન સ્તનને કચુંબરની ટોચ પર મૂકો અને દરેક પ્લેટની આસપાસ કેટલાક ચેરી ટામેટાં, અને દ્રાક્ષના ભાગને છૂટા કરો. તરત જ પીરસો.
પોષણ માહિતી:
૧> 498 કુલ ચરબી: 33 જી સંતૃપ્ત ચરબી: 4 જી ટ્રાંસ ચરબી: 0 જી અસંતૃપ્ત ચરબી: 27 જી કોલેસ્ટરોલ: 72 એમજી સોડિયમ: 173 એમજી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 24 જી ફાઇબર: 7 જી સુગર: 13 જી પ્રોટીન: 32 જી
પોષક માહિતીને કારણે ઇંગ્રેન્ટ્સ અને કુક-હોમ <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< કેટેગરી: સલાડ